ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch307:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/10 02:45:19.63 pIaXjiTr
>>306
活動できるのは一日中ですが、最近昼夜逆転気味orz
性別は女性で年齢はおばさんと言われる人生後半に入ったところ付近です
住んでるところは、冬が長く春秋が短く夏は暑いところです。
体重は標準プラス5kgでリバウンドを繰り返しているので
思うように減りません。

運動は、筋トレは長い時間ではありませんが毎日してます。
軽いジョギングなら5分までならできますが、それ以上は無理です。
踏み台昇降が大の苦手でその場駆け足のほうがまだマシという。
そんなところです。


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