【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP

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898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 03:25:43.37 45Q3+U2R
>>897
重りを持ってクランチしたらどう？？
僕はダンベルを持ちながらやっているよw

あとレックレイズは足用の重りが100円ショップで売っていたよ

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