【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】

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【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 15:58:00.25 X8l6Fj/7
>>742
thx！　そういう意味だったのか…
100回位余裕とかいう場合は1回を深くやってなかったんだな。

限界を繰り返せば負荷掛かって筋肉鍛えられるのも
言われてみれば当たり前の話だわ…

今まで俺手抜いてたんだな

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