【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト650:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/19 21:45:07.14 iBxCVeCT >>557だけど やっと20回しても腹筋痛くならなくなったが次は背中がいたくなってきた。 これも我慢すればいいのですか? 初心者です。 651:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/19 21:47:59.53 NZOuONDo 我慢すればいいのです 652:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/20 07:54:43.34 IKjXrfwR >>650 腹筋や首が痛くなるならともかく、背中や腰が痛くなるのはやり方が間違ってると思うんですが・・・ トレーニングの専門家が解説してるサイトや、You Tubeの動画で、正しい方法やフォームを今一度チェックしてみては? 653:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/20 13:54:12.02 27/2G2Q+ 今日もスコスコフッフッ (>´・∀・)> ( へ へ 654:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/20 17:35:29.66 gLnpc4fQ >>652 普通の腹筋で痛い人はどうやっても痛い 655:名無しさん@お腹いっぱい。 12/06/20 23:35:14.18 IKjXrfwR >>654 普通の腹筋って、どんな腹筋? 筋肉のこと言ってんの? 腹筋運動のこと言ってんの? 痛いって、どこが痛いの? 何が言いたいか分からない、まったく根拠もない、役に立たない書き込みだね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch