【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch630:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/11 22:40:25.08 n9Iqto7z
低負荷高回数だと有酸素運動に近くなるから筋肉痛にはなりにくくなるね


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