【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch518:名無しさん@お腹いっぱい。 12/05/30 06:02:33.67 zdat/M4X初心者です、教えてください 腹筋30にチャレンジしてますが、 他にもiPhoneでにちゃんを寝転びながら見ながら足をまっすぐにして少し浮かす運動もダラダラ一時間くらいはやってるんですが、もしかして無駄でしょうか?? お腹が筋肉痛で痛いのですが無駄だったら嫌だなと思って質問させていただきました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch