【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP

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490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 02:11:18.87 ZjmqX5FF
腹筋（足を軽く上げて頭をへその方に曲げるやり方）始めてしばらく経つんだけど、連続でするの8回ぐらいが限界でそれを一日4回ぐらい間空けてやってるんだけど、これぐらいじゃいくら続けても腹凹まない？

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