【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP

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370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:03:42.68 UXymTTae
>>369
俺そうなってるよ
普通に腹筋すると中央の筋肉だけが凸ってなってかなり変になるけど
意識して中央を凹ませてやろうとすると平らに見えるけどね

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