【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP

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364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:41:08.96 ifs6LkSc
既出だと思いますが、
腹筋するとお尻が痛い人にいいよ。
最近これをやってます。

高橋尚子の腹筋トレーニング指導
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

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