12/04/28 08:07:02.38 R0QJhOC5
>>350
ウム、私も朝レベル1。夕方にレベル2。
そして寝る前にレベル1をしているぞフッフッ
腹筋に慣れるとか甘い事を言ってはならんぞ！常に自分の腹筋との闘いだ！フッフッ
ただ、腹筋以外の場所が痛むのはフォームが歪んでいるかも知れないからもう一度ゆっくり丁寧にしてみなさい。
12/04/28 08:07:02.38 R0QJhOC5
>>350
ウム、私も朝レベル1。夕方にレベル2。
そして寝る前にレベル1をしているぞフッフッ
腹筋に慣れるとか甘い事を言ってはならんぞ！常に自分の腹筋との闘いだ！フッフッ
ただ、腹筋以外の場所が痛むのはフォームが歪んでいるかも知れないからもう一度ゆっくり丁寧にしてみなさい。