【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】
- 暇つぶし2ch343:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/26 03:29:56.92 /jtPEgTB
この1か月間、毎日腹筋してたら
50回×3セットでキツキツだったのが
5セットに増やしても楽になってきた
どうやって負荷を増やしたらいいんだろうか
(>。・ω・)>
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