【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト150:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/18 14:28:10.86 xmSN+Q1v 維持の為に、ヨガを参考にストレッチとクランチやレッグレイズなど軽めのトレが日課。 最近、背中のストレッチを取り入れたついでに、V字バランスのポーズも始めた 始めて2週間、まだまだ綺麗なV字での静止は難しいけど、ウエスト1cm減った 背中側が引き締まったのかな? 綺麗なV字で静止、3~5呼吸目指して頑張る 151:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/19 09:57:39.12 /vpfXt9Q 今日もフッフッ (>゚∀゚)> ( へへ 152:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/19 17:33:25.71 TaxZwww7 >>151 負けずにフッフッ ( ゚ω゚ ) ・・・ . ノ( ヘ へ 153:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/19 19:37:56.84 t/wkfJqo ____ / \ / ⌒ ⌒ \ / ( ●) (●) \ フッフッ ズルズルズルーッ | 、" ゙)(__人__)" .)| ___________ \ 。` ||||==(⌒)ー、| | | __/ |||| \ 〉| | | | | / , | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ .| | | | | / / ヽ回回回回レ | | | | | | ⌒ ーnnn.ヽ___/ |_|___________|  ̄ \__、("二) └─┘ ̄l二二l二二 _|_|__|_ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch