夜の暴食がやめられない。。。

夜の暴食がやめられない。。。at SHAPEUP

夜の暴食がやめられない。。。 - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:10:28.85 WV+EvtMX
>>91
どうせ食わないで痩せろと言いたいのだろう
これはリバするし、ドカ食い防止にもならない
お菓子は完全に食うなと言うのも論外
週6日は基礎代謝+200キロカロリーで
週１でドカ食いすればいい
おれはこれで時間はかかったが、
20キロ落として、今度は少し太れと言われている

次ページ

続きを表示

1を表示