12/07/22 23:10:09.56 Kzkk546l
おれの場合、たまの暴食して
他の日はしっかり食生活していれば、
そんなに太ることはないと思うけどな
ダイエットだからってあれもダメ、これもダメじゃあ
そのうちストレスでパンクすると思う
だから週1で好きなもん腹に詰め込むのもいいと思う
その日だけは適度とか、カロリーは気にしない
結果的におれはそれで69→50まで落とせたよ
>>82
いつもおにぎり2個で苦しいと言っているよ。
でも、そんなに小食で太りようがないと思うのだが。。
逆に不思議だ