12/04/04 18:01:48.66 d+KyguZ8
朝から今まで
バターロール×4
(バター&ジャム付)
酢飯 茶碗1杯
餅
ミニお好み焼き
ヤキソバ半分
カンパチ刺身
クレープアイス 半分
クッキー×10
グミ 半袋
せんべい×3
ヨーグルト×2杯
(フルーツたっぷり)
お腹が裂けそうなのにまだ物足りないのは肉を食べ逃したせいな気がする。。
あぁあ焼肉食べたい‥折角46kgまで落としたのにorz来週自然食食べ放題までにリセットしなきゃ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 18:23:28.01 IvHPz+lX
みんなこんなに食べるんだ・・・
自家製たこ焼き95個とか少な過ぎる位だな・・・
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 18:55:33.15 IN6syvQG
なに安心してんだよ
よっぽど食ってんだろうが、反省しろ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 19:12:19.12 79LHBj6e
>>855
普通の食事をさぼって太るものばかりダラ食いしてる理由はあるのかい
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:01:25.22 fZqwRBSB
鏡見ながら飯を食え。
そこに映るのはなんだ？
お前か？ブタか？
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:41:26.27 d+KyguZ8
>>858
食べだしたら止まらないとんだブタ野郎なので普段は我慢できるだけ我慢してしまうんですよね;
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:44:42.88 YzsD4hb3
>>859ありがとう、食べちゃったことすごく後悔したorz
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:47:19.49 d+KyguZ8
私も今度から食べたくなったら鏡見つめますorz
それかお気に入りのワンピとか着たらめっちゃ効きそうな気がする
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:08:44.81 nxWIi5iE
ここに書き込むヒマがあったら
全身が余すところなく映る姿見を買って来い
毎日自分の裸を見てれば甘えたことは思い浮かばなくなる
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:18:15.64 ZnLgL993
一緒に焼肉いきましょう♪
もちろん飲み放題つき♪
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:30:20.64 becRAYqd
屠殺画像ググって見てたら、焼肉なんか行く気なくなるよ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:42:15.49 BKg/3rZH
スパゲティミートソースに粉チーズタップリ＋カレー一杯半＋焼き芋一本を15分位でペロリ
食欲止まらない。
どうしよう。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:55:09.88 79LHBj6e
>>860
普通の食事で必要な栄養素を食って炭水化物と質の悪い油だけの間食を断つのがダイエット
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 23:49:28.29 EksU5tYC
カクテルパートナーのソルティードッグ
ポテトチップス しょうゆマヨ
パリパリバー 1本
月1のご褒美ってことにしますが、
落ち込むorz
マッサージと今出来る運動します。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 03:18:58.46 rmY5WDUT
>>868
それくらいドカの内に入んないっしょ
月曜に菓子パン10個(全部甘い物)にカツサンド、ソースカツ丼を3時間の間に全部食べた
あまりにキツくて吐きかけた
腹一杯なのになぜかガンガン食べてしまった
でも体重はなぜか増えてなかったのは奇跡
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:32:53.68 qlIAczZS
神座のおいしいラーメン大盛り(2玉のやつ)
幸楽苑いって、ねぎ味噌ラーメンと餃子5人前とビール2杯
そっから伝説のスタ丼いって肉マシ2 ご飯マシ2(たぶん1kgくらい)
家帰ってきてブロッコリー1ｋｇ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:35:10.41 Tb83a9bF
ナッツ一袋食ってしまったので反省に書き込もうと思ったが
上には上がいると思い知らされた
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 15:15:43.79 LvyUUsgy
ハンバーグ3個
揚げ豆腐2個
白菜たくさんポン酢
ヨーグルト200ｇ
グミ一袋
ご飯一膳
腹いっぱいｗｗ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 17:28:18.56 dDYEezf3
朝 ダイエットドリンク
昼 そば ハムカツ一枚
これだけでもお腹いっぱいできもちわるい
はぁーぜーぜー
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:48:52.86 PeADHrp4
昼 普通にご飯食べたあと、チョコパイ二個とキットカット二個とせんべえ四枚と大学いもドカ食い！
お腹いっぱいなのに体が甘いものを欲している～(´Д｀)
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:49:00.42 /2VZqdEn
>>873
食いすぎだよ
もっと減らせよ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:51:11.70 VN0KBXXz
>>873
気持ち悪いのはそばのせいだな
減食中は炭水化物は避けた方がいいよ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 19:58:25.72 Wff3XqfE
夕方から
ミニドーナツ一個
バタートースト８枚切二枚
ご飯一膳
からあげ二個
コロッケ一個
しょうが焼き四枚
卵一個
カキピー一袋
アーモンド一袋弱
人参サラダ
明日の為に頑張ってたのに馬鹿すぎる、、、
とりあえず半身浴で汗かく！
あぁー、生理きたし最悪
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 20:56:37.90 vpvjM6ad
たこやき４０個食べてしまった・・・
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:19:04.65 mZD+uTNu
からあげクン
さやえんどう１袋
ヨーグルト500グラム
きなこ大量
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:23:53.79 eMWyVByj
昼を２時位に食べたのについさっき腹減って、
ちゃんぽん
唐揚げ
ご飯２杯食った
久しぶりに夜にこんな食った。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:35:44.45 NL6ak+AM
ダークチョコレート 4かけ
もやしいり卵納豆
小さいおにぎり×2
たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、冷凍えび、エリンギをカレー皿につめてチンしたのに
食べラーと鶏ガラスープかけたもの
野菜ジュース40ミリリットル
吸う蒟蒻畑ピーチ
ししゃも×3
ネギと豚肉のシュウマイ×4
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 01:19:28.97 8rvFS8Jv
夜中なのに…
コンビニのでかいクッキー2枚
チョコモナカジャンボ
クリーミーカフェオレ
フリーズドライ桃
1200kcal…。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 03:47:57.17 A6mftZgj
麻婆豆腐
はちみつデニッシュ
どうして深夜の食事が美味しいの…
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 04:52:28.56 8ktMNbJG
何で豚角煮とかのドカ食いはないんだ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 06:38:20.54 NU+EHtbz
高いからだろ
金かかるから
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 07:27:23.13 iu2qa9lX
ケーキ屋でケーキ２個とクッキー数種買っておきながら、セブンで３枚入りピザとおかき詰め合わせ大袋も購入。ぜんぶ食べてしまったorz
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 12:43:54.29 lW2VQNgV
苺ベーグル
ベビーカステラ2個
ガルボ苺1袋
さくさくパンダ1袋
ぎゅぎゅっとアイス
シーザーサラダ
ミートソーススパゲティ
金平牛蒡
お菓子類に手を出してしまって悔しい…！！
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 12:55:32.03 w3ZggqWI
ゴボウかきあげ
ざるそば
アメリカンドッグ
最近食いすぎだ…
自分でもわかってるよ…
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 15:45:11.16 bNRqp0dz
急にﾊﾞｲﾄ入って立ち眩みしたたもんだから
疲れて油断してウィダーにSOYJOY×２にミスドのDポップ食べてもうた…
ウィダーとSOYJOYも結構なカロリーだし、Dポップってなんだよ？！
そもそも変な食事制限した自分が悪いけどミスドなんかただの砂糖じゃねーか。
明日もﾊﾞｲﾄだよ…バス賃以外は持っていかない…
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 16:00:58.04 3Ivn0rME
おにぎり2個
菓子パン3つ
大きなどら焼1つ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 22:47:34.92 q/mclikE
3日間で黒糖かりんとう500g完食した
100gで500kcalくらいあるんだよな・・・orz
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:40:31.41 7lYOcR1l
明太子10本でご飯8合全部食べた
あとファミマのエクレア4本と、ジャンボフランク3本
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:32:24.39 Q8vWlR0r
よくそんな嘘ばっかり毎日思いつくよな。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 09:27:18.15 WvSR9sqG
朝起きてから(5:30ごろ)
チョコチップパン 2本
食パン 1枚
コーンフレーク 茶碗1膳
りんご 1個
ご飯 茶碗1膳
がんもどき 1個
ピノ 1箱6粒
堂々ロール
チーズスティック
ファミマの大きいクッキー
ちくわ 5本
このうちのいくつかはコンビニに買いに行ったやつ。
お金もったいない
今日はもう何も食べん
どか食いやめたい身体に悪い
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 18:08:03.92 aHCRFVri
>>889
イミフだが
とにかくがんばろうw
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 18:32:01.67 +9RDzLBC
徹夜明け→起きたら腹が減ってやばい
で食いまくってしまった
コンビニで購入したパンに枝豆大盛りにキャベツサラダ
ハムたくさん
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:46:33.77 HMvUnkis
うどん乾麺250g茹でたやつ
パスタ乾麺300g茹でたやつ
ご飯2合
肉340gとﾎｳﾚﾝｿｳ炒めたやつ
味噌汁1杯
ヨーグルト450g×2
ばなな4本
ビール2.5㍑
肉じゃがどんぶり一杯
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:50:46.05 Xarw13ab
朝 すき家牛丼大盛、冷や奴、豚汁
間食 チョコビスケット、パックンチョ、ポテロング、サラダせんべい１枚
夜 塩つけ麺、ごはんと海苔、たこやき15個、シャケ弁当
このスレで一番食った自信あるわ。
さすがに歩いてくる。苦しいけど
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 20:21:43.37 mVPafkG1
>>897
オメエはこんなとこにいないで大食い選手権でガンバレよ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:34:13.65 1WvR/Kqe
今日明日は食べる予定だったから
月曜からまた運動と食事頑張る
今日1日
バナナチョコ
いか
モツ煮
せんべい汁
スモモ水飴3個
ステーキ
フランクフルト2本
たこ焼き55個
お菓子大量
これからまた鍋屋行くらしい
50キロに戻るだろうなｏｒｚ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:57:35.66 yJb7NGJR
吐いてるの？
それだけ大量を消化するには１日腹減らなさそうだ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:59:23.62 BmeewCw/
昼から今まで、
ラムレーズンアイスバー１本
味噌ラーメン（汁残）
グリーンカレーと白米１善少
クリスピークリームドーナツ１．５個
じゃがびー風ポテトスナック１袋
不二家ピーナッツチョコ１０粒
昨日まで順調だったのに生理前突入でおわた
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:04:10.04 6US9FNJr
ついさっき
薄皮つぶあんぱん２個、わらび餅、栗あんこタルト、焼きそばUFO、ピュレグミ一袋
朝昼頑張ったのにダメだった…
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:04:37.07 BmeewCw/
902です 夕食書いてなかったので追加
白米子供茶碗一杯に梅茶漬け
焼き鮭１／２
キャベツとソーセージ炒め一人前少
ご飯おかわり我慢した
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:29:18.16 IT2j6x84
スーパーに安く売ってた特大の骨なしチキン
春巻き４つ
肉まん２つ
から揚げ棒１つ
アメリカンドッグ１つ
黒ウーロン茶２本ｗ
ダイエット中なのに、ぶっ壊れた機械みたい
今反省中・・・
明日休みだしスポーツセンター行くか
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 00:20:10.38 rj2W7DrT
食べ放題でパスタとか、ピザ食べてしまった。
しかもまずいやつ。
その後アイスとかソフトクリームとか。
一人だけ何も食べないわけにはいかないし、とか思いつつ
つい食べてしまったぁ あー後悔後悔
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:23:33.56 AQrytXSR
>>901
>>900の者です。
吐いてないですよ(´・ω・｀)
今日は花見のテキヤで
歩いたり座ったり3時間位かけて常食べてて
鍋行きました(´Д｀)
普段は食事制限と運動で頑張ってます。
体重50に戻りましたねｏｒｚ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 04:24:27.23 IubWicJW
今日は昼からお花見なので、ガッツリ食べてきます！w
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 06:39:21.49 eOeXszV8
昨日はやばいな。
朝
フランスパン2切れ(マーガリンとチーズたっぷり)
昼
焼き豚チャーハン山盛り
おやつ
アンドーナツ一個、クリームパン半個、サッポロポテト半分、カロリ２本
夜
手作りミートソースピザ5切れ
炭水化物ばっかり。そりゃ痩せないわｗｗ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 07:44:47.86 F/oQZy3e
ここのスレ見てるとよだれが溢れ出る…
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:03:40.51 JiYJ0j5A
みなさん、お花見ですか。
ご武運をお祈りします。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 10:38:39.38 khaypGz7
昨日、無性に、にんにく食べたくて、外食・・・
ダブルガーリックピザ
にんにくパスタ
にんにくグリルチキン
ガーリックホウレンソウサラダ
ガーリックトースト
家でｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
やっちまった・・・
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 11:37:18.72 oJXKNoJ4
ランチパック2袋、エビカツ1個と半分、イカリングみたいなの1パック、しそ巻きささみフライ5個
普通の人の2～3食分だよね？
ダイエットしてはドカのループで適量がよくわからなくなって来た…
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 12:20:13.25 Y+irsMue
おにぎり4つ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 12:23:06.09 pXN3Sge2
食パン一斤 CMでやってるなんたらスムージーとマーガリンで計1500kcalくらい？
豆乳餅 200kcalくらい
柿ピー一袋 200kcalくら
ハッピーターン15枚 300kcal
しょうゆせんべい大二枚
ぽんかん一個
外国の動物の形のチョコ 300kcal
さくら味ヨーグルト 60kcal
2700kcalくらい？
最近炭水化物ばっか食べてて栄養偏ってたから
ドカになったんだと思うけど
見事にまた炭水化物ばっかだ)^o^(
ドカるにしても野菜とお肉もある程度摂らなきゃな
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 12:29:09.02 SxXtEXXc
夜食に
米
ポテトサラダ
柿ピー
朝食に
和菓子１個
米２膳
たまご
納豆
味噌汁
ここ２週間くらい
食欲がとまらない
以前は一日1000キロカロリー前後でも
ひどい空腹感じなかったのに
なんで？？
病気なのかな
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 13:36:35.50 wyZ+r9CC
パン屋の菓子パン3個 1100kcalぐらい
ブルーベリーヨーグルト 320kcal
パンはともかく
ヨーグルト400g食べちゃったのは後悔
後で腹痛くなりそうwすでにグルグル鳴ってるしww
夕方から10km走って来る。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 14:25:40.98 IRkwZveG
お昼頃起床して今までに
豆乳100cc
から揚げ3つ
キャラメルバターケーキ1/4
ココアケーキ2/3
ほっともっとの幕の内弁当
お腹すごく苦しい。今日は家にいなきゃいけないから運動なし…
でも震え上がるほどおいしかったからそれほど深くは後悔してないかも
919:！ninja
12/04/08 14:38:43.84 1LNd8y/P
ビターチョコレートを間食の代わりに食べれば長持ちするので、多少なりとも良いかと？
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 15:06:45.27 8pPDwaBW
ビターでもカロリー変わらんよ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 16:20:24.15 F2uBAFuk
ダイエットと家庭仕事のストレスたまって朝から食べた食べた
バナナ2本
ハンバーグ4個
ご飯大盛2杯
トンカツ1枚
柿ピー1袋
チョコレートケーキ1個
ショートケーキ1個
夜抜いてウォーキングすれば大丈夫かな。いやダメだな…きっと夜も食べちゃうし。誰か止めてくれ～
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:17:03.63 DMnpEr0N
ドカ食いを5ヶ月間続けて12キロ太ってしまった。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:52:19.10 WeB2pHNf
たこ焼きと焼そば食べてしまった
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:23:40.85 4qw4HQr6
朝
チーズトースト
バナナ
豆乳
コンビニのチーズケーキ
ビスコ
昼
マックのてりたま
シェイクＳ
薄皮チョコパン１個
マルちゃん正麺(半分)
チョコパイ
菓子パン(1/3コ)
夜
回転寿司13皿
薄皮チョコパン４個
ハーゲンダッツチョコブラウニー
4000kcal超えたな。
せっかく40kg代になれたのにリバウンドまっしぐら。
明日から気合い入れ直す！
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:32:14.16 I/E+Gow6
朝 菓子パン一個
小粒チョコレート16個
カレー一杯
アイス一個
ヨーグルト一個
カレー一杯、かつおたたき三個、あげ豆腐少々
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:57:38.66 GHOycB+X
花見でやっちまった…orz
ビール8缶
花見弁当1個半
焼鳥10本
唐揚げ8～10個位
焼きそば
いなり寿司5個
巻き寿司2個
フライドチキン1個
タマゴサンド3個
カツサンド4個
おはぎ4個
とんがりコーン1箱
ダイエット始めて１ヶ月。毎日500～700kcalに抑えて1時間ウォーキングしてたのになかなか成果あがらないから途中からやけくそだった。
しかしこうして書くと炭水化物多いな。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:50:57.06 FzArAArZ
朝は寝てた
昼：うどん、おにぎり、納豆
間食：チョコ最中アイス、チョコ、焼き芋２本
夜：かっぱ寿司(鰤、帆立、イカ天、ホッキ貝、ツブ貝、蒸しエビ、
鉄火巻き、ネギトロ巻き、ツナマヨ巻き、山盛コーン、サラダ２種…あと忘れたけど色々)
間食：シューアイス
他、お茶や飲み物いっぱい…
喉元まで詰まってる感じだ…
明日は控えなきゃな…
やっぱ休日は食べ過ぎて駄目だ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 23:02:02.34 56v+KADv
やっちまったああああ
朝
お茶漬け(ご飯大盛り)
昼
なし
夜
からし明太子スパゲティ大盛り
ミートスパ大盛り
りんご
豆腐
あーあやっちまった
どうしよあーあなんか怖くなってきた
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 23:18:01.76 RtjiBwZt
金金金金うるさいんですよ、おっかさん。
食事拒否して菓子食いすぎた。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 23:48:08.67 LUqWVAok
ミネストローネ2杯
バニラヨーグルト
しるこサンド8枚
メープル玄米ブラン
レーズン玄米ブラン
唐揚げ2つ
きゅうりのつけもの
豆乳
野菜ジュース
？ぁー
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 00:40:07.19 8rfxlAGP
>>900です。
今日1日。
鍋たくさんの量
米1合
クッキー25枚
ハッピーターン一袋
ヨーグルト350ｇ
ココア2杯
のりしおポテチ一袋
今日は常にお腹いっぱいだ。
昨日は花見今日はお泊まり
明日は友達と出掛けなきゃいけないから
また食べなくちゃｏｒｚ
でも明日の夜9時には帰宅するから
ウォーキング頑張る!!!!!
明日もこの板お世話になります。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 01:39:49.48 pia4AlFv
もやしラーメン
ジャンボフランクフルト
モンブランクレープ
肉じゃが
ご飯
卵かけご飯
書き出してみればこんなもんか。しかし、なんなん亭のもやしラーメンが大盛り過ぎた。人のおごりとは言え、断る勇気が欲しかった。
今から精進しなけば。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 02:45:49.79 0s2y97QV
いつも
「今から」「今日から」「明日から」
我々の口癖です
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 03:13:42.66 v02RCYuY
夕飯
お寿司20貫くらい
唐揚げ3個
玉ねぎサラダ
アイス1個
牛乳 1瓶
ああぁぁぁぁぁー
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 03:22:37.88 8548DfSS
屁が臭そうだ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 05:50:43.42 z60RBtoi
鍋たくさん食い過ぎた…
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 07:08:57.33 94bCDsUp
ポテトパイ二こ
豆乳抹茶ラテ
豆乳オレ
ナッツ
黒糖パン半分、アイス
夜はフォルクスでサラダバー三杯
ハンバーグとパン八個
餡子の串だんご一本
その他…
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:09:08.93 Ap/MpIt5
バウムクーヘン1/4個
10枚切り食パン2枚
5枚切り食パン1枚
ミニフランスパン1個
和菓子1個
卵2個
朝だけで1300kcalくらい摂ってしまった・・・orz
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 13:54:51.66 lTTa6x86
朝
ホットケーキ 1.5枚
昼に食べ過ぎた。
キリ クリームチーズ ４つ
スライスチーズ ２枚
豆乳 ４杯
パン ２枚
アボカド １つ
クラッカー ２袋
2000位か…チクショー！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:00:21.61 iaCtiWD5
フランスパン30本
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:51:30.05 tN8RXrH/
菓子パン一個
みたらし団子三本
ぼんち揚げ一袋
チーズスナック一袋
チーズアーモンドおかきたくさん
デッカルチェ
キャベツとハムのサラダ
かもめのたまご
ざっと1800kcal…
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:28:03.88 bpd4ZDPj
2日間でたこ焼き200個・・・
もうカロリー計算すらしたくない・・・
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:37:04.20 MuuAdzzp
中ぐらいのたこ焼きで他に何も食べていないなら約6400kcalだなあ
栄養素はむしろ不足して過食ループになるだろうから
まず一食、野菜肉魚食物繊維のしっかり入った納豆付きの定食か何かを取って
そのあと徐々に治していくといいんじゃないだろうか
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:30:51.26 6dN9VaP1
お好み焼き5枚
タコ焼き32個
牛乳1リットル
あさりの炊き込みご飯2合
鶏の照り焼きたぶん800gくらい
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:31:23.84 RfV0m9hK
みそラーメン大盛り
魚肉ソーセージ
チョコクッキー４こ
お腹がぽっこりしてる
ああもう最悪
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 20:23:08.38 dBkajGsg
どうせ量食べるなら炭水化物やめてたんぱく質にしとけ～
炭水化物は食えば食うほど腹が減るぞ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:14:18.15 pia4AlFv
肉を食べなさい。肉を。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:21:20.89 0FbQqnXf
肉は高い。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:24:26.04 6wScF4To
ケンタのフライドチキン三本とエビカツバーガー
炊き込みご飯と納豆、焼き鳥つくね三本
セブンイレブンの米粉スナック
あーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあー
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:36:27.92 a1DEwaWb
カツ丼 どんぶり半分
チャーハン 一人前
発泡酒
あーぁ炭水化物ばっか
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:46:12.65 lkvEeoAT
枝豆入りさつま揚げ６こ
ヨーグルト１パック
バナナ１本
豆乳200ミリリットル
さんまの蒲焼き缶詰１
極細魚肉ソーセージ１
謎のコーヒープリン２こ
あーあ
やってしもうた
ウォーキングで消費しよ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:57:12.12 Tcz2Yr7C
自分で作ったひき肉カレーを１.５合分のご飯と共に
カレーはまだ鍋いっぱいある…
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:09:41.39 K4vJwxZT
ケルペス１個
ケルペス黒糖１個
ケルペスコーヒー１個
きなこねじり２袋
森永ミルクキャラメル１箱
特濃ミルク１袋
ポテトサラダ２００ｇ
夕飯後にテレビ見ながらダラダラたべてしまった。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:50:26.86 tS89h6HC
スシ１０貫
魚肉ソーセージ 太いの２本
トマトジュース
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:38:23.72 v02RCYuY
ケルペスって何ぞ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:57:38.06 K9X1Omvc
>>951
理想的なドカ食いだな
>>955
URLﾘﾝｸ(www.std-lab.jp)
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 02:15:07.13 fagNd2NG
朝 アイス
昼 ヨーグルト、鯵の味噌焼き半身、カボチャの煮物一口分、デコポン
夜 無し
今日は摂取カロリーも少ないし６キロウォーキングしたから頑張ったじゃん自分！って思ってたけどさっき買い物に行った時欲に負けてホルン２箱301kcalと304kcal、ブラックサンダー1つ115kcalを２つ、ランチパックの焼き鳥＆マヨネーズ1個当り134kcal買って食べてしまった…
もう…なんでだよ
今からコアリズムやります…
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 02:19:32.84 anp+kUtj
食べ放題で大きなプレート皿5枚分
カロリー計算なんてしたくありません(ｷﾘｯ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 03:19:03.37 u0/pSoVm
>>900>>931です。
今日は友達と遊びで
結局今帰りました。
今日1日の食事。
タンタンメン大盛り
ヨーグルト180ｇ
メロンパン
ハニートースト2個頼んでペロリ
ハチミツ干し梅一袋
からあげ6個
今日3日目でお誘い終わり!!
体重50.5になっちゃった!!!
明日から運動と食事制限頑張る。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 05:06:42.45 bChUcMMn
>>957
こういうことするやつって、典型的なデブだよな
見苦しいわ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 06:54:57.35 Lna9viRM
あのさあ，全然ドカ食いじゃない量を書きこんでる人ってなんのなの？
ありえない量を書きこんでる方がまだこのスレッドの意味がわかってるよ。
「こんなに食べられないだろーが！釣りかよ！」と楽しめる。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 07:19:42.81 lKX101us
>>961
俺も最初は釣りだと思ってたかが、このダ板には割とマジで水飲んで体重増えても太ったっつて騒ぐメンヘラいるからな。