12/03/06 06:12:57.71 J+afoLSj
冷凍チキンライス450g
冷凍ドライカレー450g
冷凍スパカルボナーラ
冷凍スパたらこオクラ
冷凍スパなすミート
冷凍餃子一袋
照り焼きチキンサンド
ベーコンポテトサンド
ハーゲンダッツチェリー
冷凍食品半額セールでストック用のつもりで買ったのを食べてしまった
チキンライスにはとろとろスクランブルエッグを乗せて
うまかった
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:39:34.78 0aoMpOXo
最近誰も叱らないし、どか食いしたヤツも反省が見られんな。
ここはそんな甘ったるいスレだったか？ん？
太るのなんて簡単だな、ただ食いたいもん食うだけなんだからよ。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:38:41.92 ri2UClbu
仕切り屋うざいわー。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:56:10.23 RbTgoTzB
チョコパイ5個
グミチョコ
おにぎりせんべい一袋
アイス
菓子パン一個
惣菜パン一個
ご飯類はあまりドカしないのに、お菓子類は駄目だわお菓子だけで軽く2000はこえてるしorz
反省します。叱れ!!
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:12:42.07 IUseE2Fc
サンドイッチ
ロールパン×3
枝豆、コロッケ
菓子パン
牛丼1.5人前
グミ、ラムネ、ガブリチュー
ひなあられ
ココア、豆腐
を一日で食べて食っちゃ寝してたら、一日で1.4kg増えた。炭水化物とりすぎと、食べて寝るって最強に肥える。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:19:40.74 60hEiJ3m
このスレ反面教師になる
豚がヤケ食いでもしてるのかと思うと食欲が収まる
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:36:11.73 7YT3RJaQ
自分はここを見ながらエアドカ食いしてる
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:10:46.28 dbC+1du4
私はエアドカをシミュレーションしようとして「こんなに食う気かデブ」ってエア反省してる。みんなのおかげで順調に痩せてますありがとう。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:43:33.05 pJ2uoutT
>>430
初めてエアドカと聞いてやってみたけど
意外と食いたいって言うより途中で気持ち悪くなるのと
食べたと仮定して反省すると情けなくなって効果ありそうだわｗｗｗｗｗｗ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:03:17.21 sTDBCMkJ
夢の中で～夢の中で～エア食い中
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:43:56.84 pbDN4CrZ
牛乳1L
デコポンL×4個
バナナ
ハンバーグ
おにぎり
きのこの山
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:22:09.85 c3ZgYVSL
>>425
その空っぽの脳みそでスレを>>1から読んでも理解出来んだろうな。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:33:21.65 G/irvn+f
過去のドカを振り返ってエアドカ
確かに気分悪くなるわ
ありがとうございます
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:04:41.86 3S6gxhtw
朝：トースト 1枚
昼：お寿司 8貫
夕：ステーキ 1ｋｇ+バナナ
肉うめえええええええええええ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:11:14.68 Z71R9bNe
肉１ｋｇってキチガイだな
５人前じゃねえか糞デブ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:26:08.38 3S6gxhtw
>>437
171cm/56kgだから糞デブって程じゃねえけどな、糞デブ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:33:43.82 IMXtAEUe
どうでもいいけど
ステーキ1キロ・・・・？
ｵｴｰのAA頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:37:22.03 Z71R9bNe
>>438
なんだ身長１８０以下の糞チビか 笑
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:38:32.15 IMXtAEUe
180のデブもヒョロっとした感じもきもいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:15:04.12 H/vIIJf5
ドカ食いじゃないけど
今朝チキン南蛮作った、
ただ揚げてないから全部合わせても500kcalくらいかな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:20:14.80 tkBPNcWu
せんべい10枚
コーンフレーク一杯
シューアイス2個
生チョコ4個
吐きそう
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:36:50.58 giqsKOKC
先日、カップヌードルライト3種類一気に食った。
腹パンパンw
これだけ食って600カロリー以下。
マジおすすめ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:30:04.09 IMXtAEUe
クソッ！クソッ！
つくね
やきとり
ウインナーロール
アルフォート
お茶漬け
昼飯で900Kcalも食ってしもうた！！！
とりあえず今から10キロ歩いてくるわ！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:20:15.04 d9BzKIiG
朝から食べっぱなし
食パン
卵かけ納豆ご飯
サラダ
ヨーグルト2個
リンゴ半分
豆乳
まだ食べたい
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:49:34.27 AApJdgnm
板チョコ1200kcal
トマトカレーライス2000kcal
ミルクティー600kcal
抹茶クリームラテ800kcal
カツ丼1100kcal
チョコチップスコーン500kcal
海鮮カレーライス1000kcal
メロンパン1000kcal
種類は少ないが量がな…。デブ真っしぐらだ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:29.94 G/irvn+f
缶チューハイ1本 250kcal
チーズ入りパン1個 330kcal
ポテトチップス1袋 348kcal
シュークリーム1個 218kcal
ココアクッキー1袋 375kcal
みたらし団子1人前 280kcal
合計1801kcal
＋朝に野菜スープ一皿150kcal
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:59:19.33 CtuVI+x2
お前らに本物のアメリカ人を見せてやろうｗ （ ＾ω＾）
アメリカの典型的な田舎の頭の弱い白人デブ家族ｗ
ジャンクフード漬けからは抜け出せないのよｗ
クソガキが笑わせてくれるｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
大食い好きアメリカ人
【Man VS Food】このシリーズは視てるだけでお腹一杯ですよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:13:13.92 qMoU5Pjd
１日で食ったもの
スープ
おにぎり3個
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナーパン
ちっさいカスタード入りのぱん2個
豆乳
ラーメン
サラダ
おでん(ちくわ、ロールキャベツ)
食い過ぎたしにたいｗｗｗｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:49:37.91 97+BkaRP
>>447
食い過ぎだ。豚野郎！
みんな頑張ってるのにそんに食ってて、途中で気づかなかったのか？反省しろよ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:51:44.06 rP2Wz4+C
>>449
気持ち悪くなった。。。
日本に生まれて本当に良かった
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 01:33:57.05 sGumpgfs
こんな時間にダイエットビスケット(1袋4枚入り100kcal)を8袋食っちまったあぁぁぁ
800kcalとか普通にやべえぇぇwww
体重計乗るの怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 03:09:06.47 WTblgjXN
プロテインどか飲みという新ジャンル開拓！
五杯目！
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:05:18.53 BgfNH0XD
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
今日の晩飯
ハンバーグを12個敷き詰めた上にフライドポテトを散りばめてみたもちビールで頂く
それとは別にオーブンでフライドポテト1kgとシーフードピザも焼いてる
ビールも2ダースあるし最高！
盛り上がって参りました。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:34:25.06 SaQVclXg
>>451
厳しい言葉をありがとう！
今日から気持ちを切り替えてまた運動と食事制限を頑張るわ！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:56.49 ckvh1SyY
ドカ食いに毎週5000円使ってる。さすがに勿体ないと思えてきた。
太る事にお金払う位なら、少し良い化粧品とかに使いたい。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:09:35.06 rP2Wz4+C
このスレのおかげで俺のダイエットは順調です
ありがとう
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 16:46:22.70 h2Ovm+M0
あーここ一週間で二キロ増えた。
今日食べたもの
バナナ×2
ヨーグルト
サラダ
お粥
ごはん
かぼちゃすーぷ
食パン
ロールパン
冷凍ピザ
お粥までは良かったんだけどなー
一週間ずっとこんな感じ。
デブでおしゃれできないから外行く気にもなれない
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:36:55.33 eI/jcNi8
大きいどら焼き 皮だけ
クランキービスケット一箱
ポテチのりしお７０g
ウエハース一袋
とりムネ握りこぶしぐらい
orz
一週間分のおやつ食い溜めした！明日からまた節制だす！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:05:05.81 lSO2dYBw
ごぼうちっぷす１袋
キャラメルプレッツェル１袋
シゲキックス１袋
カレールー１杯
シリアルどんぶり１杯
世界一長い棒２本
うまい棒１本
ネバネバサラダ１杯
スナックパン１本
ぽんかん１個
ネーブル１個
ぶどう約１２粒
しかもそのまま昼寝してしまった…
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:28:41.55 epfw4lfe
朝
マーガリン入り黒糖ロール一個
バナナ一本
カフェラテ
ゆで卵
昼
アーモンド
白米茶碗二杯
きんぴら少し
マーガリン入り黒糖ロール一個
パンケーキ一枚
コアラのマーチ半分
夜
カレーうどんミニ
豚しゃぶ少し
カキピー少し
今日は１日ダルくてダメだった、、、生理終わったらまた頑張ろう、
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:38:36.14 0wIo8X1E
きもちわるい…
吐きたい
吐けない…
今から四時間ショコります…明日が休みでよかった
もう心の病気だよ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:57:17.21 TQ6CJMag
ポテチダブルコンソメ一袋
濃い味付けのスルメ一袋←噛み過ぎて今歯に違和感
レモンティ
おからだから二枚(一袋)
たこ焼き一パック
コンソメスープ
ハンバーグ一枚
ハッシュドポテト二個
スペシャル苺パフェ
キャラメルパンケーキアイスと生クリームつき二枚
友達とカラオケとかファミレスでだらだらと
これプラス友達の食べ物もちょいちょい貰ったし
食べ過ぎたなーけどおいしかった。
2500kcal程度だろうし明日は1200kcalまでに抑えよう)^o^(
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:10:01.15 3eGujEqm
ドカってほどじゃないが、夕飯用だが残したラーメンを、つい食ってしまった。
まあ、総カロリーは規定内だが、手綱を緩めてしまった反動がきてる。
食わないよう、頑張るぞ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:06:53.93 H57BEICF
昨日の夕飯に
カレー
アジフライ
餃子
チョコ
久しぶりの夕飯なのに全部おいしくなかった
その後に
チョコ菓子大量
カップヌードル２個
せんべい
ハーゲンダッツ３種
夕飯まずかったから食べなきゃよかった
今日からまた粗食＆置き換え＆ウォーキングか・・・
頑張れるかな・・・
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:46.43 PRWw8OnK
昨夜寝る前に
きのこの山(ホワイトチョコバージョン)１箱
たけのこの里１箱
ガーナ チョコクッキー１箱
ブラックサンダ１個
お菓子とか久々だったので、スイッチが入ってしまいました。
468:397
12/03/09 12:59:26.36 qyOpVMG5
メンヘラは来なくていい。まずは病院にいけ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:38:00.84 CN2HhW3u
5枚切り食パン1枚(サンドイッチ)
チーズアーモンド 5枚
豆パン
板チョコレート
おかき 2枚
フランスパン 18cm
ベーコンレタスサンド2つ
ホイップコルネ
ミニチーズパン
輸入菓子
朝～今現在まででこれだけ。
おそらく2500kcalくらいは摂ってるわ、やりすぎだ
正直過食症になってる
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:22:26.45 Y8e0dlis
ドカ食いを利用して筋トレすると一気に筋肉がつく感じがする
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:32:54.80 pakOYfOj
昼ご飯ベーグル12個
ベビースターラーメン8袋
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:29.30 OUXPnJhL
ハンバーガー3つ…
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:42:42.30 jGUButTW
さばの味噌煮 三切れ
おかゆ 一杯
バウムクーヘン 一個
鬼太郎のサブレ 二個
紅茶パン 一個
アップルチーズパン 一個
ぱりんこ 一枚
あめ・ガム 数個
ポテトチップスリッチカットコンソメ 一袋
濃厚クッキー 一箱
サッポロ一番味噌ラーメン 一袋
おにぎり 一個
明日生理予定日だからかな
食欲が止まらない…
これから夕飯もちゃんと食べるお
体重計乗るのが恐ろしい
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:07:01.75 ecfWcvdC
昨日今日と不摂生してしまった…昨日は2食、今日は1食。今日なんてお腹いっぱいになるまで食べた。膨れたお腹を見て、ああ反省…
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:46.21 nBvPcDcA
カレーパン
カツサンド
シナモンロール
ポテチ
やっちまった…
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:52:16.23 KZhKrnb4
今やっちまった
まぐろの刺身をぺろりと一パック食ってしまいましたよ
酒飲んでないだけまだマシか。歯を磨いてもう寝よう
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:54:52.11 vcsFnZvP
新しく始めたバイトの初日が今日だったが
帰ってきたらぐったりしてなぜかドカ食いしてしまった
少しでも環境や習慣が変わるとダメになるんだよなあ・・・
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:32:27.39 Q408F/eO
昨夜はお腹が空いてたまらず
おから餅（おから50g分）
きな粉（大さじ３杯＋ﾗｶﾝﾄ）
蒸しかぼちゃ200gくらい
蒸しサツマイモ200gくらい
ポンカン1個
ダノンビオヨーグルト1個
食べた
今朝、大量ウ○コ出て、めちゃくちゃスッキリした
でも、意外と少ない食事で満足出来るのでは？ドカ食いはもうしなくていい。と思った
すごく胃が苦しかったから
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:26:59.20 SHLn6MhN
おから餅ってどういうの？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:03:32.39 EcPLgG67
鶏のから揚げ985g
ご飯3合
味噌汁2杯
タコ焼き30個
おにぎり4個
まるごとバナナ1本
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:43:07.59 ELOQl7ei
1日で食パン2斤やっちまった。
ストレスがあるとつい買い置きしてるものを食ってしまう。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:47:31.59 Q2JQiFs1
豚バラやばあああい
うますぎ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:00:59.75 jO9bK0Y4
ドカ食いは老化を早め、
早死にするよｗ
>>480
いくらなんでも食いすぎだし。。。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:22:34.22 UeVkvCAF
k
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:45:15.85 qHaLw4VU
パン屋バイトがいつもより忙しくへとへとになった
上がるときにまっすぐ帰ればよかったのに欲望のまま惣菜パン６つ買って即食べた
レジの子も友達と食べるんだろうと思って６つお手拭きつけてくれた・・・が、全部一人で食べた
腸ひっぱりだしてなかったことにしたいオワタ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:01:11.22 OzOJRmFQ
朝昼→おにぎり
野菜スープ
焼きしいたけ
キムチ
夜→パスタサラダ
アメリカンドッグ
スティックパン１袋
ぷにたま
牛乳
午前中にご飯食べてからコンサートで
２１：００くらいに夜ご飯、おなかへって
いっぱい食べてしまった…。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:11:34.85 I5GFq0ii
惣菜パン６つ・・・１日の摂取カロリー超えてルナ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:35:45.13 xMV7sU6m
>>487
300×6くらいかな…
私もカスクルートが大好きで今日も食べちゃったよ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:59:43.09 R7GmAMNi
同じカロリーなら菓子パンのほうが、普通のおかず＆ごはんより太らないような
気がするんだけど・・・
普通のおかず＆ごはんで2000kcalなら重量もソートーなものだし、大抵塩辛いから
水も大量に飲んでさらに膨れるから。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:38:17.52 GBeLAvCQ
普通のおかず＆ご飯ならそんなに食べれないから パンなら食べれるってのがパンの問題。腹持ち悪過ぎるんだよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:58:48.44 s6SmwCHS
食パン厚め3枚
クリームパン
たい焼き
チャーシュー5cm程度
弁当 1000kcalくらい
おかき
2000は軽くとったな
この1ヶ月で2kg増加した・・・orz
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:32:31.13 fhY5D+eh
アーモンド一袋
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:39:46.43 K0qvCicX
>>485バイトお疲れ様(・ω・)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:01:24.28 QigLKFPm
朝 ペペロンチーノ1.8kg
昼 カルボナーラ2.2kg
夜 シーチキン使ったあっさりパスタ3.1kg
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:17:39.81 gxevfu+g
>>494
パスタばっかり！
飽きないの？
496:397
12/03/11 17:29:44.14 n/cVmrJO
>>494
なんだよ。ぜんぜん反省してねえじゃんか。
ただのどか食い自慢なら、コーヒー糖質スレに行けよ。
食欲と格闘しながらダイエットしてる連中の邪魔なんだよ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:34:44.37 SGuuP3LW
朝:低カロココア17kcal
昼:おにぎり300kcal、青汁
夜:もやし250g、塩ラーメン300kcal、魚肉ソーセージ150kcal×二本、ごはん0,5合、レトルト牛玉丼150kcal
間食:プロテイン100kcal
カロリーオーバーではないけど早めの夕飯でやっちまった。
幸い食欲は落ち着いてるから今日は食わずに済みそう…
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:11:22.69 bAgdy3nx
マリーのチョコビスケット2箱
ハバネロチップス1袋
ミニチーズクロワッサン6個
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:31:03.25 jdYRsNIq
カボチャサラダ二人前
罪悪感
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:51:01.00 SQY9sj7+
お昼に
牛肉しぐれ煮
ズワイガニ
筑前煮
鯖の塩焼き
天ぷら盛合せ
お刺身盛合せ
茶碗蒸し
ちらし寿司
チョコレートムース 2つ
夜に
コールスローサラダ
マッシュポテト
白花豆
チョコポテスク
夜食べるんじゃ無かった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:02:55.00 4v9VIwXL
朝 緑茶
昼 白米150g 湯葉サラダ100g エビマヨサラダ100g 緑茶
夜 不二家のチョコケーキ1ホール 紅茶
食後すぐ寝た。
首筋にでっかいニキビができたし翌朝浮腫んだ。
食べ過ぎると腰が嫌な感じに重くなるのは何故だ。
お腹がすいたらさっさと寝るのが一番だな。
しばらく粗食メニューにして胃を休めよう。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:19:20.96 8+R9r4TV
昨日の夜外食してたらふく飲んで食べた後
酔って家に帰ってから
グラタン、ピザ、マクド、カツカレー
食べたい物ひたすら食べてしまった。
これで当分食べたいと思わない。
今日は何も食べてないけど、
明日からまた頑張ろう。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:46:40.31 UVY3GcGh
ラーメン食った後にコイケヤのポテチ3袋食っちまったい
糖尿病になる日は近い…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:43:18.90 RNH5xpkU
皆さん、トイレの時はちゃんと流れるんですか？
505:アスパス
12/03/11 21:46:18.42 fQDYkcmB
夜
す○家の牛丼メガ盛り、、、、、
やっちまった
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:53:32.18 3UIAwwoK
昨日の夜、バイト先でまかない(チキンカツ、ごはん等)をいただいて、帰宅後に更に食べてしまった
アルフォート6個
シュークリーム1個
クッキー1袋
ポテトコロッケ6個
気持ち悪くて寝れなかった
リセットのため今日は水分以外は何も摂ってない
あんなに苦しい思いしてまで食べる価値ねぇよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:56:02.20 hGKaURhx
朝:イワシ缶 卵白身
昼:メロンクリームパン
クリームパン
フレンチトースト
塩パン
夜:ササミ400g もやし
超人気店だから焼きたてパンがどんどん出て来るんだぜ☆
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:18:05.02 QigLKFPm
夜食にマカロニグラタン1.4kgくらい
コーヒー
おにぎり２個
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:21:19.52 Wrj2m19l
>>508
1.4kgのグラタンて何だ？業務用か？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:35:08.82 QigLKFPm
自作
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:47:13.56 MSHsFzhC
>>510
ふざけんな。だからデブなんだよ。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:49:38.05 6c8VQiDA
>>508
グラタンが旨いのは認める
う、旨すぎるよな
でもそれはダメ！ダメダメ
ダイエットの名の元には敵なんだよ
くそバカ悪魔！カロリーの使いグラタン野郎がぁぁ！
てっいうか、食べ過ぎだろ
釣りか？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:09:16.41 mIERSyz4
今日は六人くらいで食べ放題行って好き放題食べてしまった..明日は粗食で過ごす!
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:11:58.01 23m9X9lJ
ケーキ3個
間食だけで1500kcalって…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:19:31.23 tNrsyIqI
ゴボウチップス一袋いきました、、、
ゴボウだからいいよね、なんて思いながら一気に。食べ出すと止められないのどうにかしたい
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:22:05.13 72Rl54u6
温野菜で、肉は一枚も食べなかったけど、野菜各種とおさつスティックとめんたいマヨきゅうりとキムチ２つずつ、チェリートマト、抹茶わらびもちアイス、ベリーのアイス
食べたのも9時過ぎてたし、罪悪感
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:36:18.45 PbhwN/3K
温泉まんじゅう6個、イチゴ大福2個やっちゃった・・・・・・
晩飯は抜きでウォーキング1時間＋踏み台昇降30分やった
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:08:31.88 M/GzqdDN
カロリー驚愕スレでコーンフレークの
話題が出てたからついつい230gもドカ食い
カロリー的にはトータルで1300以内に納めたけど
罪悪感が半端じゃない。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:39:12.39 BfIECEpj
ミスド12個
餃子20個
チーズパン
ハムマヨチーズたい焼き
さくらあんたい焼き
蟹入り天津飯
サラダ
エビチリ
エビピラフ
アルフォート6枚
かき揚げ3枚
クッキー4枚
オレオミニ1袋
ミルクティー1L
チョコレート食パン
31アイスレギュラーダブル
サクサクパンダ2袋
マカダミアチョコカラメリゼ1袋
ガトーショコラ2袋
ランチパック苺ジャムとホイップ2枚
キットカットボール2袋
ココア1缶
抹茶ラテ1缶
ガルボ1袋
和風ハンバーグ
抹茶ムースのバニラアイス添え
若鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
酒色々2Lくらい
唐揚げ大量
ポテト大量
しゃぶしゃぶ大量
白身魚のフライ15個位
チーズケーキ
チョコ6粒
アセロラドリンク
枝豆
カレーナン
サーモン6枚
ラーメン
牛乳1L
桃の天然水っぽいの500ml
白ぶどうの天然水っぽいの500ml
一昨日から今までで平らげた＼(^o^)／
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:48:01.86 9kBl66eI
>>519
スペックよろ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:27:19.08 TQtt01lA
>>519
そんだけ食って記録する精神力に感心するわｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ならきっと取り返せるよ！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 02:02:39.82 xe9d00z8
酒2Lってすごいなぁ。自分は日本酒4～5合くらいしか飲めない
シルベーヌっていうお菓子を4つも食べてしまった！
うんこが出ないのもあいまって体重が増える一方ですたいorz
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 03:28:05.48 yZw1kOL8
カレーライス3杯
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
とんかつ1枚
ベーコン1ブロック
目玉焼き2個
ハンバーグ1個
焼き鳥10本
赤飯1合
カルボナーラ1人前
パック寿司8貫
薄皮アンパン5個
メープルメロンパン2個
パウンドケーキ5切
プリン1個
シュークリーム3個
リッツチーズサンド1袋
グレープフルーツ1個
パイナップル1個
ポテトサラダたくさん
マックポテトM2個
バターサブレ1箱
ばかうけ1袋
お茶大量
コーラ500ml
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト1000ml
病気だな・・・orz
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:42:09.36 1qA8F1o+
>>523
本当なら正気じゃないな吐いてるよね？
どのくらいの時間でそれだけ胃に詰めたのか知りたい。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 05:51:35.21 8+zVHXIw
ドカ自慢はいらないから病院行ってくださいね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:02:45.18 R218/8n5
>>519>>523
カショオは来るな
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:44:18.56 AVYpkmEq
マカロニグラタン2杯
たこ焼き20個数
酎ハイ1リットル ビール500ml
朝から何やってんだって感じだ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:57:55.68 it4yVTxq
519みたいな大量にドカ食いしておいて全部メモってるのって気持ち悪いわ
ドカ食いしながらメモってる姿想像したらキモく感じた
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:42:31.77 jZfgDKK/
カロリー高いから半分だけと思って食べたぶりの照り焼きとご飯が合いすぎて美味しすぎてとまらなくなって全部食べた
そのうえ完全にスイッチ入って、明太子パンにまんじゅう２つとカステラ３切にバニラアイスまでいってしまったのが昨日
今日からまた頑張って取り戻さないといけないとは思ってるんだが、つい昨日まで満足と思えていたちゃんとカロリーコントロールした食事と同じ量食べてもなんか物足りない・・・
ドカ食いはやっぱ駄目だねorz
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:48:55.66 KkXXD4CM
おととい、
からあげクン
かたあげポテト
ポップコーン
チーズケーキ
チキンラーメン卵＆ラー油のせ
3週間で2キロ痩せたのに1キロ戻った
今までの努力を思うと、頑張ってきた自分に申し訳ない…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:45:08.46 ZUPSbl6v
今、宮崎ラーメン2杯食べた
昼飯は何にしようかなぁ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:13:19.26 QkqMxjSS
>>531
いや、それが昼飯じゃぁ・・・。
そこでやめとけ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:44:05.03 Ko7IdazE
>>531 やめろやめろ！！
あとでの罪悪感に死ぬぞ、
でヤケになってまた食うぞ。
今ならまだ間に合う！
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:03:46.06 Aaa3z2/j
こわれてやがる・・・・もう壊れてるんだ・・・ｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:33:03.29 EavxniCm
野菜スープにチーズを入れて飲んだあげくおかゆをお腹いっぱい食べてしまった
胃を小さくするために小食にしようと思ってたのに
吸収阻害剤飲んでごまかした
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:38:08.66 TDImMfd0
冷凍チャーハン300g
食パン4枚
サブウェイケイジャンサンド
お好み焼き半分
お寿司8貫
アイス2
ブラックサンダー4
昨日やっちまった。
今運動中…
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:47:12.88 BMBUtPVm
ロールケーキ半分
大福
ミスド4つ
豚トロ丼
キーマカレーとナン
ココア
食い過ぎた…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 17:53:25.06 K22fMMZX
食事制限？ドカ食いを繰り返すなら、
ダイエット辞めたほうのが、ストレスもなく痩せると思うのは私だけ？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:32:12.79 1qA8F1o+
ドカの原因の無理な食事制限やめて、
朝昼晩の食事を腹八分目にして
寝る前三時間は食べない規則正しい生活にするだけで
ほとんどの人は痩せると思う。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:45:11.11 DtGO2GB/
普通の体型なら夕食を炭水化物禁止にするだけで痩せる
間食はもちろんなしよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:25:27.97 vWKjKHOz
鶏肉3kgほど買ってきて全部焼き鳥にして食べた
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:35:32.62 8jMhePV6
昼、焼き肉食べ放題
チートのつもりで、他にも食いもん買いまくったが、思いの外入らない
ブラックサンダー
チーズブリトー
カップ天そば
ベーコンポテトパイ
イチゴポッキー
後、
ビックマック
カレーヌードル
クリームプリン
シュークリームが、残っている
苦しいなら辞めりゃいいのに、食っちまうんだろうな
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:51:37.08 1ss2eDvz
朝昼
アボカドトマトサラダ
オニオンコンソメスープ
黒胡椒せんべい4枚
夜
ごはん
グリーンカレー
カラムーチョ
パルム
揚げ出し豆腐
ピザ1枚弱
かぼちゃ煮物
豆乳野菜ジュース
パルムとカラムーチョ余計
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:59:28.41 tpaVFARn
反省するスレであって報告スレではないんだ
つまりそのドカ食いをして
1週間、または2週間でどれくらい増減があったかも書いて欲しい
と希望を出してみる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:24:02.50 vWKjKHOz
541だが171.4cmで64kgくらい 体脂肪率9%ちょい
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:52:33.86 h2Ow4AM2
みんな少ないね…
ドカ食いスレだからもっとすごい食べてるんだと思ってたけど
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:25:52.20 022iSjbS
ついでだからカロリーもメモした方がいい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:42:01.55 tty03i2y
レトルトカレーを昨日の夜中食べてしまったので、フォースフリー飲んどいた。
>>54
グリーンカレーおいしそう
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 08:14:25.94 zxdm0PYB
>>544
ぶっちゃけ一週間もあれば普通に元通りの体調になってるな
ドカ食い後怖いのは体重の増加じゃなくて狂った食欲で
それが収まるまで平常の食事を貫き通せるかが問題だと思ってる
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 11:42:13.82 h/eOY8cp
コロチャー1個
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:22:21.20 lyfGW08E
アルフォート大袋
カレー茶碗1杯
雪の宿12枚
最近、ドカとは無縁だったけど今朝、旦那と喧嘩してイライラしちゃって。。。
食べても解決にはならないのにね、反省します。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:40:51.72 4teQpcXo
自宅で仕事しながら母が徘徊する為介護中
今朝は朝ごはん食べる時間なし
昼 ソーセージ4本スクランブルエッグ卵一個分 セブンイレブンのチーズ入りハンバーグ1個ご飯茶碗大盛一杯半
あーもともと食べるの大好きな上に自分のペースで色々な事が出来なくなったストレスも重なってどんどん太る
夜もたくさん食べる予感するわーもう嫌だ死にたいよ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:00:18.14 f4NdefW7
食べるラー油が大ブームだった頃
全然売ってなくて、食べたくて食べたくて仕方なかったが
しばらくしたら忘れてしまったｗ
1年くらいしてスーパーで発見、懐かしさと好奇心でついに購入
値段もブームの頃より安く、買い続けた
高カロリーであることも忘れ
２日で１本(180mlくらいの瓶)のペース消費し
ご飯も毎日５合くらい食ってたｗ
気がつけば 体重68kg→83kg
死にたい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:22:09.62 +Ic55f9d
マカダミアナッツしねばいいのに
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:26:14.74 qNknvLcA
一度ドカスイッチ入ったら大体2～3日続けてやってしまう
極端に接種カロリー落としたりしてる訳じゃないんだけどさ...
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:35:13.90 2oNrB7l0
ここダイエッターじゃなくて摂食障害のスレじゃないか
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:17:42.78 ep8DrQBy
>>556
そうなんだ。皆食欲を止めらないの？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:30:43.28 qWjpVHFi
激しく運動しすぎると食欲がわきます。注意！
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:31:43.75 LYKHRJk1
から揚げ弁当3つ
のり弁5つ
味噌汁4杯
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:42:13.13 J0bWJjf0
晩
ナポリタン2皿
ハーベスト一袋
バナナ一本
みかん二個
チーザ三袋
軽く2500超えたかな…。
何か寒いと腹減るし、動きたくなくなる。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:52:33.11 VVE1AR7+
夕飯
親子丼 1.5人前
みそ汁 1杯
セブンのワッフルチョコアイス 1個
食後にアイスが食べたくて、
親子丼は0.5人前にしようと思ったのに
つい食べてすぎてしまった！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:21:09.12 EyJSX7/O
>>552
そんな環境で頑張ってる
女が身の回りにいたら
放っておけないな俺は
ただし、前提として痩せてる事
そうじゃないとドラマとして盛り上がらんだろ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:55:47.90 +Ic55f9d
愛がそこにあれば痩せるのさ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:34:35.88 tC1gZc9F
あーやってしまった…。
朝から
サンドウィッチ
黒糖ロール5つ
おにぎり2つ
煮豆
鯖の塩焼き
チロルチョコ8個
コーヒー牛乳
バナナ1本
体に悪いものばっかり。
せっかく痩せ始めたのに！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:37:48.79 K9kzi0Ah
豚骨ラーメン大盛にライス食ったぜ！！
反省してないぜ！！
お前らに比べたら軽いもんだぜ！！
へへへへｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:47:04.34 apRFtmcU
>>565
ちなみに推定カロリーは？＾ｑ＾ｑ＾ｑ＾
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:50:35.81 Vthe8W3c
朝からおにぎりに菓子パン2個にスニッカーズ
今日一日もうなんも食えね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:49:01.30 vxviHNFC
菓子パン3個
惣菜パン1個
焼きそば1個
果物・野菜
ジュース・クッキー・飴
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:55:44.97 TQ4K5Dgp
朝から
食パン１枚にバター・蜂蜜
ココア一杯
ヨーグルト１００ｇ
野菜炒め
フィナンシェ１個
チョコレートバー３本
チョコクランチ２個
ご飯１杯
その他お菓子
明らかに食いすぎた・・
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:11:35.10 ZjfbGs6/
たまに出てくるドカスイッチって何？そんなスイッチ壊しちまえよ 普通の人にはねーよそんなもん
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:32:47.85 8vjPSW1w
カレーうどん
チョコファッション
じゃかりこ
チョコ２かけら
お昼にどかってしまった。
歩きにいこ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 16:16:50.35 s1N6q1Yu
朝菓子パン
昼コーンスープ
遊ぶ約束があったのにドタキャンされてしまい、徹夜だからこのまま食べずに寝ようと思ったのに今何故かスイッチが
生キャラメルラスク一袋
LOOK
チロルチョコ9個
一本満足バー
コアラのマーチ
死にたい
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:05:47.54 YqFXfqCk
なんかこのスレみてるとチョコパイ2つで鬱々してる自分がバカバカしく思えてくる
みんなありがとう
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:10:52.56 3ZF3NuUt
煽りじゃなくて素朴な疑問なんだけど、
お菓子やらドカ食いする人は都度都度買いに行ってるの？
それとも家族の買い置きとか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:43:29.44 s1N6q1Yu
>>572ですが、そのあとも食欲が納まらずチョコ二個、味噌汁ご飯、ミニコンソメパンチ、カップラーメン食べてしまった
病気なのかな。もうやだ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:00:26.00 rgJf/Ihi
>>575
すごく気持ちわかる！自分もそうだから本当わかる！
もし環境が許すなら散歩に今すぐ出ろっ！もし駄目ならアロマでもたいて風呂に直行
気分転換するしかないよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:43:05.38 TQ4K5Dgp
>>574
自分は家族がいるのでそれの買い置きかな
あとホワイトデーのお返しででお菓子いっぱいもらったのもある
自分が一人暮らしだったらたぶん我慢してるけど
職場が10分以内のところにあるから部屋探すのもったいない
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:59:48.77 3ZF3NuUt
>>577
なるほど
やっぱ一緒に暮らしてると合わせなきゃいけない部分もあるよなぁ
自分は実家から１時間圏内に一人暮らしなんでたまに帰るけど、
この間ダイエット中と知りながらチーズの詰め合わせ（大好物）を勧められて殺意を抱きそうになったわw
あと貰い物の菓子を持って帰れとか
悪意がない分、質が悪い…
協力してくれるならこれ以上ない味方なんだけどね
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:12:03.88 Sp693gpX
昨日の昼と夕食後にハンバーガー類を食べてしまった。
どちらも付き合いで断れなかった。反省。
久しぶりに食べたバーガーやポテトが旨くて泣ける。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:38:57.81 5/SyCgvr
豚バラ1.7kgくらい買ってきて全部塩コショウで炒めて、それとご飯4合を一気食いした
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:30:27.92 QtY0ROFD
だからなんでどか食い自慢してんだよ。本当に反省してんのか？
真剣にダイエットしててマジで悔やんでるヤツらの邪魔なんだよ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:03:32.37 hZERgCI1
このスレの食事内容はどこまでマジなのか分からないな。
自分は183cm、96kg、26%から68kg、10%まで落としたけど体が疲れやすかった。
半年経った今は73kg、13%。
どか食いしても身体を動かしてればむしろ調子良い。
たまにやらかすドカ食いもコンビニ飯や菓子は保存用に添加物いっぱいだから避けて自炊、スーパーの惣菜や魚介類を中心にしてる。
食事制限だけの減量は反動すごいし筋肉落ちて太りやすい体質になるから絶対やめた方がいい。
今日は夕飯に餃子、サーモンサラダ、チキンソテー、鰹のタタキ、五目ご飯茶碗2杯、出汁巻き卵、肉ジャガ、ヨーグルトを食べてしまった。朝12kmジョグ済。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:41:26.21 n4O92ejf
このメニューで、一週間すごして
８ｋｇ痩せました （ ＾ω＾）
朝 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
みかん１個
昼 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
塩せんべい１枚
夜 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:47:06.67 lie+H/uL
こんな時間に人参とチョコとお茶漬け食べちまった
弱すぎる。明日まだ持ち込まないように、明日は忙しい日にしよう！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:25:31.73 GVbBhxS8
一週間頑張っても３キロしか減らなかった
少しまともに食べたら半日で１キロ増えた
脂肪になったわけじゃないのに自棄になってお菓子やらラーメンやら食べたらまた１キロ増えた
一日で合計２キロ・・・
まだ取り戻せるよね？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:58:42.19 cB2CA8BD
>>585
そんな葛藤してて人生楽しい？
一生続けられる？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:13:28.01 RTUOFNXY
減った内訳は多分
筋肉、水分、うんこ→2.7kg
脂肪→0.3kg
ってかんじだろうな
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:05:26.84 4b7uiAhx
一週間で3キロしかって言ってる時点で頭おかしい人だろう
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:28:54.43 YH8M+B04
前からこのスレにメンヘラ常駐してるよな。病気なんだしほっとけよ。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:33:36.93 doEQsHoH
自作の変なパウンドケーキ(500弱)
自作の変なむしぱん少し(250)
変な小さいあんぱん２つ(200)
朝だけで1000近くとっちまったｗｗｗ
昼軽くして夕飯抜きますはい…
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:00:31.18 0cUH8PNV
メロンパン
シュガーバターパン
チョコ入りマシュマロ1袋(15個くらい)
餃子スープ野菜たっぷり
板チョコ1枚
チョコサンドラスク
牛肉600mlくらい
夜ご飯は抜きにしよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:35.55 l6ScafVX
>>590
それだけカロリー摂取するなら、せめて「変な」じゃなくて「普通の」にしとけよ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 15:02:53.47 IYFHNSip
市販のホットケーキミックスに卵を倍量混ぜてフライパンに流し込み、上にハム、とろけるチーズ、マヨネーズをたっぷりのせてさらに上からホットケーキミックスをかけて両面をじっくり焼いている最中に我にかえり食べずに捨てた。
ら勿体無いので食べた。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:04:36.75 b5oX71gO
よく脂肪は7000kcalとかいうけど、1週間全く水以外飲まなかった場合、
単純計算では2000kcalx7で14000kcalぐらい、つまり体重が2キロ減るということになりそうだが、
実際はそんなことしたら、2kgどころじゃすまないでつ。もっとやつれて減ります。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:09:49.53 W2rNSmy3
聞きたいんだが、このスレの人は食道炎とかにならないの？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:12:41.01 W2rNSmy3
>>590
朝から1000カロリーってダメなの？
なんカロリーぐらいで押さえるべき？500？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:39:45.78 aQf13VwP
>>590
自作の変な～シリーズｗ
朝昼いっしょで
シチュー大盛一杯
焼肉丼温泉卵つき大盛一杯
煎餅一袋
マジでヤバい完全に食べたい脳になってる
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:46:38.82 GeIhFEKj
エビマヨ2人前食べたった
激しく後悔してる
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:55:18.43 2SMB9hIe
>>596
はっきり言ってピザだろおまえｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:49:53.47 zN59wyYt
ご飯8合
味噌汁5杯
のり数枚
納豆5つ
ハンバーグ3つ
ミートボール10個
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:15:44.58 p4D95NgB
重量の軽いパンや菓子をドカするのはまだ分かる
でも、ご飯・ラーメン・肉類をドカ出来る人って胃がどうなってんだ･･･
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:51:56.30 GregJBSb
今日は昼に餃○の王将のタンタン麺のセットを食べてしまった。
せめて単品にすればよかったのに。
胃がもたれて今すごく気持ち悪い。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:14:22.93 ILdCdryB
昼にパスタ食ったから夜はサラダどゼロカロリーのゼリーのみ…のはずが誘惑に負けてポテチ食っちまった…
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:26:32.76 /kDxwiDG
数か月ぶりにここにくる
夕飯に
ごった煮約400ｇ
角煮約200ｇ
こんにゃく煮物約200ｇ
グレープフルーツ一個
ミカン一個
食べ過ぎて気持ち悪くて吐きそうだ
今とりあえずショコ45分したけど
せめてあと60分頑張ろう
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 04:15:57.92 a9dylpoF
昨日の飲みからずーっと食べてる
今朝は紅葉饅頭４つ
一人鍋
エビマヨ
アイス２つ
たけのこの里
動物ビスケット
納豆
くっそー
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 09:20:21.98 W0DOS2OL
おはようございます
またやってしまいました
炒飯&白ごはん(丼大盛1)
ハンバーグ
ハムチーズトースト２枚
オリゴ糖入りカフェオレ
は～朝から1800ｶﾛﾘｰはいってそう。昼夜控えめにしないと絶対にまずいな
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 11:09:42.74 TA37QRXi
さっきマックで朝のソーセージマフィン？ 8個食ってビール飲んだら気持ち悪い
608: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/16 12:11:51.13 EAuFsNT6
あああーやばい！夜はもう絶対食べない！最悪。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:01:14.00 nG3UXt65
一昨日の夜、
フライドポテト
フライドチキン
タコス
ピザまん
ジャガビー
ポテトチップス
イワシの缶詰
焼きそば
菓子パン３個
ビール500ml×３本
ハイボール×４杯
やっちまった……
昨日はほとんど食べずに抑えたけど今日体重量ったらしっかり600g体重が増えてる
最悪
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:18:15.31 ZezeEX5e
さっきウンコしたらドラゴンかと思うほどの
長さと太さのウンコが出て焦った
便器から溢れるかと思うような緊張感と
尻からドラゴンらしき生き物が暴れ出てきて
本気で息をのんだよ スリリングドラゴン
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 17:47:03.25 9jmmj9Px
うんこですら原子レベルで見れば、ただのふつーの原子の集合物なんですよ。
原子レベルまで下げればうんこでさえレッテルが外れるわけです。
ところが、放射能ヨウ素、放射能セシウム、放射能ストロンチウム放射能ウラン
その他の放射性物質は、原子レベルまで落としてみても、異常かつ凶悪な
放射性原子なのです。
ﾉｼ ●ｳﾝｺｰ （原発マンセーはトンスルマンセー未満）
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:27:45.87 9dwXf2FX
ここ見てると自分も食った気になって食欲うせる
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 21:58:06.96 P/l8KZE8
>>605
どうぶつビスケット、ギンビスの？
あれ美味しいよね、自分も止まらなくなる…
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:16:46.22 +HtMGxxF
生理な上にイライラすることがあってお煎餅食べ過ぎた 太りたくないのに
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:44:50.44 g3XlngvW
生理とストレスは雌豚の常套句
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 02:30:12.11 qA4Jye1a
お菓子とかは、袋から直食いするから、ドカになるんだよ
個数を決めて皿なりに取ったら、後はしまう（出来れば捨てる）
後はお茶なり淹れて、ジックリ味わって食えばいい
惰性で食ったらもったいない
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:18:28.96 ZEEXtZNL
バカのアドバイスってマジ感心するわｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:47:41.36 ScfjOdV7
生理とストレスは雌豚の常套句
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:38:46.30 L0/iSRYJ
夕飯に
ご飯、豚汁*2、アボカド3/4、
マグロ、サーモン、いか、甘エビの刺身*3～4切れ
セロリにマヨネーズ、キムチ、糸コンのたらこ炒め、明太子、
バームクーヘン、チョコプリン、桃のカルピス500
あともっと食べたかな…
食いすぎ…
気をつけます
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 10:11:11.94 I6iDFqxQ
枝豆1.8kgくらい
焼き鳥31本
ご飯2合
味噌汁4杯
りんご2個
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:17:50.80 l4ktwUKZ
朝ごはんで
カスタードパイ…100
ミートボール5個…100
アンドーナツ…100
ブロッコリーとコーンの炒め…200
ソースせんべい2枚…50
一日800kcalに収めたいんだけど難しいね
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 14:01:19.79 97CIOoFN
朝起きてからだらだらと
食パン五枚切り一枚プラスミルククリーム
オールブランフレーク180gプラス豆乳400mlくらい
バナナ二本
菓子パンホイップクリームたっぷりのやつ1個
みかん小さめ一個
柿ピーわさび一袋
あじごのみふた袋
ベビースターラーメン一袋
あられとピーナッツ混じったやつ小袋二つ
魚肉ソーセージ極太いの一本
推定3000kcalくらいかな…もっとあるかも
1500kcal過ぎたあたりで
どうせだから食べたいもの食べておこう精神にシフトして
明日からまた節制すればいいやって思って食べてしまう
毎週一回～三回はこんな感じでどかってる
1500kcal/日以上は食べてるし炭水化物も200g/日以上食べてるのになぜだ
意思が弱いんだなきっと＼(^o^)／クズだ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:16:04.58 I6iDFqxQ
食べすぎだろそれ
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:23:04.81 quPqk620
>>622
週１～３日どか食いするくらいなら
毎日、５００ｋcalくらいは食べたいもの（菓子とか）を摂取したほうが痩せるんじゃね？
２０００kcalくらいには収まるでしょう
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:49:50.28 iP9eSEMA
アイス50個
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 16:00:54.90 c2D3AAm+
トマトとモッツァレラチーズのパスタ
カレーピラフ
肉じゃが
カツ丼
ラムレーズンサンド
ミネストローネ
ヨーグルト
クリーム玄米ブラン2袋
やってしまったorz
明日絶食したって取り戻せないぞこれは
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:36:53.13 NjvpP1i4
>>622
一日で？自分はもっとたべるよ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:51:49.87 97CIOoFN
>>624
毎日お菓子ちょいちょい食べて1500kcalくらいなんですがドカっちゃうんですありがとうございますクズです
>>627
一日三食のうちの一食です
後の二食は普通に食べるかやや節制しますので
ドカ日の総摂取kcalは3500～5000くらいです
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:59:46.28 kYXUxP8e
>>621
それぐらいでどか食いだとか言うんだったら、他所に行けよ。
一日800kcal未満の食生活の顛末も想像できんのか？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 19:43:33.92 twpSM9Mb
>>625
50個って・・・ピノとかそういうのを？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:10:15.57 RdFZAQ9z
大衆中華屋で
餃子10個
ラーメン
白ごはん大盛り
やっちまった
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 06:46:34.08 ejG3RioZ
中華定食に、焼き小籠包
後ミスドを六つも買ってしまった
だが、三つでお腹いっぱい
入らなくなったなぁ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 07:16:38.47 qTrAGJK9
>>628
ドカ食い辞められないよね
お腹一杯なのに、。頭が食べたがってる…
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 09:21:55.21 Rpi92CnB
肉まん23個
あんまん8個
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:03:37.59 5AaH+rpi
低血糖による腹ヘリは努力では治らんぞ
自分でしっかり長期の献立作りなさい
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:10:39.17 4KVy1qeM
>>634
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 15:42:20.45 FKusMQwc
寿司一人前
シチュー
フランスパンちょっと
栗沢山
煎餅やらクッキーやらのお菓子大量
今日は何も食べない＋明日からも量減らす
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:01:25.11 qPriq3M4
夕食に旦那と串揚げの食べ放題。
元を取ろうと食べまくった。もう少ししたら踏み台昇降しよう。
食べ過ぎで気持ち悪い。反省orz
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:21.29 ZITHFrWJ
ニンニク家系ラーメン＋ミニチャーシュー丼
モンシュシュのロールケーキ ２切れ
魚肉ソーセージ １本
かなり凹む・・・
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:32.84 s8dXbp8k
夜ごはん食べ過ぎた...反省
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:22:36.35 x/Js8Voo
ベローチェの照り焼きチキンサンド
おはぎ
カレー小チーズトッピング
プリンアラモード
ロールケーキ１／２本
鯖缶
玄米１２０グラム
ベーコン三枚
四日ぶり（笑）
コーラック飲みます
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:52:27.50 RW91tTSB
下剤って食べてからじゃ手遅れじゃない？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:57:03.52 viJv9gYW
シチュー5杯
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:01:42.42 WZSZBZXE
ダイエット中にラーメンチャーハンセットを食ったことを書こうと思ったが
このスレの書き込みはレベルが違った
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:23:53.95 ogEXoxHT
>>641
ロールケーキって大抵一本あたり1000kcalだよ
ダイエット中に手近に置いたらだめだよー
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:31:17.60 IxDNsKCk
ステーキ300g
ライス大盛４杯
サラダ大盛３杯
フルーツ１山
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:01:26.66 1DqmgKTW
みんな思ったより普通だよ…私はこんなもんじゃない
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:03:05.82 FP4rNYhQ
朝
バナナ一本
昼
ステーキ百五十グラム
肉団子四個
サラダ一杯
コアラのマーチ一箱
板チョコ一枚
カキピー二袋
夜
春雨サラダ少し
手羽先五本
イチゴ四粒
明日からまた控える！
649:>>641
12/03/18 23:11:19.45 x/Js8Voo
下剤は色んな説があるけどわたしの場合は一応体重戻るし体脂肪も今のところ戻るから使っちゃう～
ロールケーキヤバいですよね、食べ切りじゃないから冷蔵庫にあったら気になって仕方ない
のあとローソンのネバネバサラダ＆ツナマヨおにぎり
反省しとらん…
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:16:32.15 7j2O7FHw
焼き鳥五串
牛すじ煮込み小皿にちょっと
卵かけご飯
鳥ぞうすい
山菜の天ぷら5枚
梅酒一杯
なかなか予約の取れない店だったから調子に乗って食べまくった
明日明後日で調整する
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:18:56.49 oetfdbGD
昨日から煎餅20枚くらい。
食べ過ぎて胃が痛い。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:38:28.15 RZRs9aC9
ブランチ ブランフレークとフルーツグラノーラーをミックスしたの大盛り
低脂肪牛乳
夜 チーズスフレ一口サイズ×２
中華街のでっかい肉まん
明日は温野菜中心にします。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:01:16.80 7sbHUhhB
これでもかっていうぐらいバナナ食いまくった(´・ω・｀)
もうしばらくバナナ見たくない…(´・ω・｀)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:15:27.38 iWypp8Aa
桜のロールケーキ切り売り２個
おはぎ４個
桜餅１個
芋団子２個
おかきの小袋８袋
たこ焼き１０個
イクラ乗せたちらし寿司茶碗２膳分
…何かが壊れたとしか思えない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:08:59.45 HSCuKwjC
URLﾘﾝｸ(www.clips4sale.com)
この写真を見てもわかるように、相当ドカ食いしても、
それを習慣化させなければ、すぐ元に戻ります。
単発のドカ食いそのものは殆ど問題ではなく、
習慣化させてしまうかどうかがカギです。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 14:59:00.79 z1DqMMcP
明日は、お彼岸の中日 春分の日なので
母親が、大きなおはぎを大量に作ってるｗ
５０個くらいかな ２種類作ってるみたい
真ん中はもち米で、外側があんこのやつ
真ん中あんこで、もち米で覆って、外側にきな粉かけたやつ
ダイエットの天敵 炭水化物の塊ｗ
緑茶と一緒に食べるとうまいんだよねｗ
全く食べない訳にはいかなので、２種類１個づつは食べるでしょう
それだけで我慢できるかなｗ
母親は、おはぎを朝昼晩の食事代わり おやつ 夜食 に食べるでしょうｗｗｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 16:05:20.65 9qm+1yK9
納豆×２
冷凍ピザ×２
トマトリゾット１人分
鶏むね肉２００ｇ
エクレア×１
アルフォート６枚
ポッキー１袋
プチチョコケーキ×６
生理前だからやばい(^ｐ^)
部屋の大掃除とウォーキングと半身浴でなんとかダメージ減したい
明日は何も食べなくていいや
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:54:30.61 qOVx74sI
理由は、月一で機能を目覚めさせる目的。
焼肉ランチでごはんの大を完食した。その上、夕方にチョコ２つとサッポロポテト４分の１袋。
さっきカップヌードルシーフード（小）
また明日から、食べた量相当の便が出て、胃の出っ張りが戻るまで節制生活だ。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 19:53:03.22 xlEjZqYi
板チョコ２枚
菓子パン
飲むヨーグルト１ﾘｯﾄﾙ
ポテチ１袋
トッポ１箱
マック
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 20:11:02.65 WM+Uj8fB
>>656
びっくりした。おはぎ50個食べたのかと思った
さすがに大食いの自分でも無理だわと衝撃
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:06:10.50 d4j7vVc/
パスタ１㎏
ピザ８枚
蟹３人前
ハーゲンダッツ１５種類
腹へった
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:15:43.20 d4j7vVc/
書き忘れ
叙々苑焼き肉
ゴディバのチョコシリーズ各種
マンゴー
栗と山菜のおこわ
海老チリ
麻婆豆腐
フカヒレスープ
今日は飯代だけで８万強使った
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:16:02.83 PMexPXQf
梅酒ロック×２０
カルーアミルク×５
シャンディーガフ、サワー、チゲ鍋、やきとり×５、チョリソー、ステーキ、枝豆、刺身、
〆に豚カツ弁当
今日は取り戻すために２０キロ歩いてきた
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:18:02.59 X8pPK03G
>>661
大食い自慢してんじゃねぇよ
／￣￣＼
／ﾉ( _ノ ＼
|,'⌒ (（ ●）（●）
| （__人__）
| ｀ ⌒´ﾉ ,rっっ ,
／"⌒ヽ ｿ,ﾉ .iﾞ）' 'ｨ´ ｀ ,. ＿＿＿_
ﾞヾ ,,/ { ) 丿 , ゜;,／⌒ ⌒u:::＼ ｡
ィ≒ ｀＼ /'ﾆ７´ スパｧｧ──/(◯.;）; :::::､;（;.◯）);:'::::ヽ‐───‐‐ ン
／＾ヾ ＼ ./ ﾟ ;i`､ ⌒:（__人__） ⌒:::::;;,´:::| ←>>661でぶ
} _＿＼__＿ ＿＿＿ __＿＿´＿;;{ ;` j|r┬-|:;〉::,,ﾟ， ｡;;:;;|
)ﾝィ⌒￣"￣￣￣ ￣￣ ￣￣￣ ￣￣ ￣￣ﾆ≡┴‐ー-,==ｰ--ｧ人て゜ ﾟ;:，::|: ゜ .
ﾉ/ ≡'' ;;;;（（ 三iiii_iiiiiii))))）て,,;;／ ｡ ;
ヾ __＿＿_＝≒=ー──;‐‐￣/i'只￣/￣|Ｙ‐-<｀ `
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:22:04.00 8H/1gVYP
この4日ずっとさぼってます
やばい
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:25:01.99 d4j7vVc/
>>662
追加
刺身３人前
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:26:11.68 tYv9FnNn
>>661
過食症メニュースレに帰れw
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:36:48.53 5RgofsRk
デコポン2個…250
サラダ…350
クッキー…100
コーンパン…200
珈琲牛乳…100
チョコ…250
グラタン…500
煮物…250
合計2000kcal…明日調整して取り戻そう
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:06:28.83 l8l+Wh5W
今日は1100に収めるつもりやったのに1600とってもうた…(普段1500) あーあーあー
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:25:27.30 d4j7vVc/
>>667
一々チェックしてるんだ食べ物ヲタク？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:35:38.38 iL7ngKmR
>>662
どうしたっ！いつもそんなセレブリティなの？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:36:57.66 tYv9FnNn
>>670
やっぱりお前かw
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:47:42.89 d4j7vVc/
>>671
毎日じゃないよ。週１くらい。
>>672
やっぱお前かって、お前が誰だよw
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:37:06.17 s5E+q6CB
チャーシューメン大盛り をスタートに替玉4つ
チャーシュートッピングを追加で4つ
餃子8個
天津半
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:17:00.58 rkHFdHWq
やべ～現在ドカ中だが気分がハイになってるから止まらんｗｗｗ
これは明日起きたらめっちゃ後悔すると思う
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:18:17.28 LvtMn1r0
昨日雨で走れなかったので、食べなきゃいいのに余計にモリモリ食べてしもたぁ！w
結果、体重が3kg増加してたよ(>_<)
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 03:33:59.96 8QjulR6P
おでんはどうなの？
おでんは駄目？
大丈夫だよね？
おでんはどうなの～？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 04:45:02.74 CHkEpHXr
>>677
食った量と時間帯による。
全ての食い物に言えることだが。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:38:58.54 25clWXla
朝からカツ丼食ってもうた…
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:29:23.80 NIqLt4u1
>>679
朝はいいだろ別に
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:24:45.68 n1s6Jz/V
カレーライス大盛やっちゃったー！お母さんのカレー大好きだぁぁ！！
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:37:42.49 PUcTwMeG
昼に
まんじゅう
揚げだし豆腐
おはぎ6個
バナナパン
食パンピーナッツクリーム
豆乳+ヨーグルト
バナナ
ダイエットビスケット
野菜チップス
・・・・・やばい、止まらんかった
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:59:44.11 KAC7zIrj
どうしても水が飲みたくて、コップ一杯飲んじゃった…
体重増えただろうな○|￣｜＿
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 17:00:42.18 bsLIHZo0
…バカじゃねーの
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:56:49.77 pvr0oCsz
酒饅頭一個
マカロン３個
カステラ２切れ+牛乳
グミ一袋
くっそ・・・くっそ・・・・！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:27:39.05 gHKn/YIe
最近かまってちゃんばっかだよな。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:40:28.96 R4lT7SEl
カツカレー
ポテトサラダ
生チョコロールケーキ二分の一本
20cm型パウンドケーキ三分の一本
ダブル生シュークリーム一個
ロールケーキもパウンドケーキもうますぎてついつい
カツがほぼ脂身でちょい気持ち悪かった
カロリー計算するの怖いから計算しない)^o^(
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:08:52.78 YLf+ixe/
食べラーメンマ牛丼ミニ1個
メロンパン1と1/2個
自作焼餃子8個
グレープフルーツジュース160ml
オレンジジュース160ml
一昨昨日から食べすぎ飲み過ぎで、今日こそ節制しようと思ってたのに。
お腹いっぱいなのにまだ食べ足りない。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:29:37.34 1/cfEJW/
ぶどう食パン3枚
全粒粉パン1個
ウエハース一袋（20個）
野菜300g
動いてないのに食べすぎだな
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:05:44.76 EolR1UfQ
>>681
それは認める
旨いよな！だってそれ反則ぐらい旨いよ
俺もお母さんのカレー食いたい
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:17:27.63 dh+4uVzq
朝 ツナマフィン
昼 いなりずし大×２
ゆでたまご
納豆味噌汁
夜 エリンギとほうれん草の炒め物
グラノーラ＠ヨーグルトかけ
食べすぎだ～
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:40:38.71 GQCTEqcL
>>681と>>690ん家のカレー食ってみたい。うちの母親が作るカレーはちゃぶ台ひっくり返したくなる位まずかったから
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:40:51.11 kDjvQcal
肉玉大盛りお好み焼きを食べてしもうた
900ｶﾛﾘｰって書いてあった
マヨネーズもたっぷりつけた…
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:45:21.58 fCvh8sC/
一食1000kcalオーバーおめでとうございます
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:47:40.57 iUntyAkf
>>691
こういうヤツがホントウザい。地獄のミサワみたいな少食アピール。
そんな量でドカとかお前はチワワか。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:56:43.45 fCvh8sC/
んだんだ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 02:44:12.98 NwNSDLZj
あーっ、食べ過ぎちゃったー！
これ食べ過ぎだわー！
夜にフルグラのヨーグルトかけとか太っちゃうわー！
ねぇこれ食べ過ぎだよねー？食べ過ぎだよねー？
ふつうこんなに食べないよねー？
どか食いだわーっ！
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 05:35:48.19 9Hyh8sOB
新宿中村屋 インドカリー ビーフスパイシー 200g
レトルトなら↑これがうまい。
2chのカレー板で100円クラスの例えばハウスのレストラン用のやつとか
絶賛されてるけど、所詮100円にしては上出来ってレベルだから。
こういうまともなクラスのやつには到底かなわない。
新宿中村屋 インドカリー ビーフスパイシー 200gを3袋に、
飯３合あたり、どうですか。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 05:40:32.61 9Hyh8sOB
URLﾘﾝｸ(www.soukai.com)
これね。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 06:18:05.01 jYNAAd8R
三時間おきに、野菜炒め、パンにクリームチーズ、おかずとご飯、バナナ、お菓子食べてる
ダイエット順調だったのにパーティで豪華なの食べてから食欲やばい
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 08:12:04.25 vbvjyBDN
食べすぎちゃった(笑)
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:19:45.85 o8pm9gDJ
二日間たべすぎたらダイエットしてたのにプラマイ0になった
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:45:53.42 IhA3IAXK
朝から今まで
玄米２合半、キャベツ１００グラム、鯖缶半分、おからサラダ、みそ汁二杯
異様に腹が膨れる
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:30:13.04 IhA3IAXK
無脂肪ヨーグルトも２００グラムは食べたか。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:03:33.37 nFIpx/sx
麻婆春雨2人前500kcal
チーズケーキ150kcal
梅饅頭2個150kcal
もやしポン酢かけ50kcal
チョコケーキ170kcal
梅サブレ70kcal
のし梅60kcal
梅羊羹50kcal
その他300kcal
今から走ってきます
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:14:46.74 5kWgAO1O
またジャンクガレッジ(大)全増トリプル
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 20:27:40.28 UbO4TlFx
イソギンチャクの刺身300g
わかめ400g
ヒトデの天ぷら10個
海鮮丼2杯
牛乳1㍑
おにぎり5個
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 22:06:37.23 5y1yuteu
なぜそこで牛乳なんだ…
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:13:16.00 qySzH5fY
夕方から今までの間
葡萄畑20個
チャーハン・餃子
さつまいものケーキ１
アーモンドチョコレート１箱
ブリの照り焼き
豚汁
ケンタッキーフライドチキン２
ポテトサラダ ボールに１つ
プッチンプリン大１個
かっぱえびせん１袋
私もこれから走ってきます。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:22:03.29 iOuRlb+D
夜ごはん
ピザ(Lサイズ)
ファミチキ
プレミアムロール
牛乳
今まで頑張ってきたのにぷっつんしちゃった。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:46:45.86 7QI48fsb
ここの書き込みみてて思うのは
ダイエットしてたら胃が小さくなってて
書き込んである量食えなくね？
ってことだ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:03:36.44 PzXxV/ED
ぼた餅2つ
おにぎり2つ
ポテトサラダ
味噌汁
卵かけごはん
キットカット10枚
桜パイ3枚
パンケーキ3個
夕食にすごいカロリー
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:44:55.35 35HyIlP4
ここ雰囲気悪いよね。
食事節制してるからイライラしてるの？
絶食や１日１食、500キロカロリー位しか食べないスレの方が
まだまともだ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:45:32.34 qA+zbtAd
くそ！
ダイエット中なのに冷蔵庫にマイセンのカツサンドを３箱も入れてる母ちゃんが悪い！
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 02:34:47.56 +E6Hko7r
夜中に目が覚めてミートソースと
ドーナツ四個とヨーグルト二個食べた
しかも発泡酒も飲んだ これから何か食べるかも
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 05:34:02.54 TQOPqXIX
>>711
同意。
俺は昨日、友人の付き合いでラーメン食いに行ったが、
三分の二で腹が一杯になったぞ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 07:40:39.45 pW638UQ/
鯖寿司6個
鱒寿司3個
サンドイッチ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:02:04.67 Fj7p93pc
ミニサラダせんべい一袋400kcal超え。
夕飯は抜きだ…
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:11:52.51 MNetW4kA
久しぶりにドカ食いしてしまった…せっかく痩せたのに
ドカ食いした後は後悔ですごく落ち込む
明日体重計る時にどうか少しでも戻ってますように
うどん
ロールケーキ
ハム
アイス二個
コーラ
ポテトサラダ
おにぎり
大根の煮物
漬け物
どんだけ食べたかは覚えてない、いっぱい食べたのだけは覚えてる
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:20:08.52 AGterX7W
>>711
胃の小ささは関係ない
満腹中枢がぶっ壊れるんだからw
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:44:54.67 eNbVAd2t
>>711
胃は伸縮するからね
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 19:51:12.14 BJCIas2Z
ダブルチーズバーガー
チーズパン
食パン
ピザ
アイス２個
本当にショック…
今日は頭おかしくなった。
ダイエット開始から３ヶ月。
分からなくなってきた…
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 19:55:14.47 sqvTrEIZ
シーチキン3kgくらい
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:18:25.00 ZvlFPuvy
今日１日で食べたもの。
コーヒー牛乳200ミリリットル
クリームパン半分
チョコボール1箱
紅茶カップ1杯
飴2個
食い過ぎた…
お腹苦しい。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:23:31.03 4w/W+qCe
昼夜 つけ麺大盛
ﾀﾞｲｴｯﾄ期間 4ヶ月
最近､辛くなってきた｡｡。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 08:25:27.22 tiIPWgf7
>>724
無茶し過ぎじゃないの？マジなら病気じゃないか？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:06:36.54 +iKcN7bG
手作りかぼちゃプリン4つ
いちじくと繊維一袋
チキンカレー
ご飯
揚げ出し豆腐一丁分ねぎたっぷり
かぼちゃプリン美味過ぎた
やっぱ作るとつい食べちゃうな
今日はもう何も食うまい
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:40:21.48 ZZeywQx2
>>726
いつものチワワ野郎だよ。ネタだから構うな
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 16:29:21.38 xIVhyFOG
バウムクーヘン3個
チョコパイ2個
飴玉7粒
蒸しパン
チョコ蒸しパン
鳩サブレ
デコポン
トマトリゾット
煮物
海老とカニかまのサラダ
チョコとピーナツバター
食パン
すまし汁
ちらし寿司
カロリー計算するのが怖い…
土日はサラダだけにして今日の分を取り戻そうと思います
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:25:12.92 9m3I6eCk
ﾃｽﾄﾝ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:34:33.17 9m3I6eCk
ああ書き込みできる。
今日は終わってる！
朝→ごはん0.5人前、味噌汁一人前、
芋の天ぷら一枚、肉じゃが少々。
昼→ごはん一人前弱、肉じゃが少々
たこ焼き８粒。
夜→昼のたこ焼きのせいでお腹すいてないのに時間だからと食べてしまった…キャベツ葉っぱ二枚分千切り、かぼちゃの煮物２つ、タケノコの煮物0.5人前程…
ここから最悪。まんじゅうの天ぷら３つ！ヤマザキ薄皮クリームパン一袋！
あーあ。死んだ。
てか、まんじゅうの天ぷらってカロリーどのくらいなんだろ(;_;)
しかも便秘でお腹苦しい…
明日から頑張る！
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 19:46:48.01 2BpzkA4Y
>>731
饅頭のてんぷら食べるってことは、長野県民ですか
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:05:40.39 NyszJw2+
寿司20管
そうめん750ｇをゆでて全部・・たぶん2kgくらいになってると思う
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:29:50.44 aF1ilKYM
>>733
素朴な疑問なんだけど
そうめん750ｇを食べ続けるって飽きない？
それともマヨネーズかけたり、ちゃんぷるーにしたり
味変化させてるの？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:48:25.18 cb2VGCK5
夕食（′・ω・｀）
豚の生姜焼き５枚
豚汁３杯
小龍包５つ
ごはん１杯
夕食後（′・ω・｀）
玉天２つ
soyjoy２つ
雪見だいふく１パック（ファミリーサイズ９個入り）
ポッキー１箱
カントリーマアム９個
豚の生姜焼き（残り）１枚
チョコデニッシュ２枚
食べ過ぎて苦しい…（′・ω・｀）
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:57:00.18 9m3I6eCk
>>732
違います山形県民です。山形でも彼岸の時とかにはまんじゅうの天ぷらを作り食べるんです…。
てか、高カロリーなまんじゅうの天ぷら、一気に食べて激しく後悔
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 22:30:55.96 T8fOKGbG
ピックアップ一掴み
ベーグル二個
グミ一袋
唐揚げ三個
餃子五個
時間戻したい
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:53:31.36 BxWgQmpn
朝
菓子パン 一個
オニギリ 一個
昼
カップラ 一個
サラダ
夜
そば 二人前
全然体重が減らなくなった↓↓
そば二人前も食べなきゃよかった↓↓
明日は頑張る！
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 03:31:14.96 inrkNMZN
1200kcal以内で夕飯まで済ませた後にドカ
おにぎり５個
甘栗１袋
アルフォート１個
大福１個
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:49:36.22 H6xg0EDU
>>738
見事に炭水化物ばっかだな
豆腐、納豆、ささみ肉、ノンオイルシーチキン、ゆで卵とか採りなよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 07:50:16.79 q/uFMlkZ
焼肉
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 07:53:22.31 mREdNhKl
昨日は自分たち新入社員の歓迎会で食べ飲みすごいしてしまった。
６時半～12時くらいかな、だらだらと…
楽しかったけど気も使って控えめにすれば良かった…
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 11:00:00.74 T9dR6y2K
気持ち悪い
ポテトチップス5袋
パスタ500g
カップラーメン3個
から揚げ500g
チョコレート3枚
食パン2袋
薄皮アンパン1袋
牛丼特盛1杯
チーズ2箱
ちくわ12本
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 11:10:05.70 tSVWhh5h
きのうの夜パスタ食べ過ぎた
ドリンクバーで抹茶ラテとココア何杯もおかわりしちゃったし。
今日は胃がもたれてる…
でも一日中家にいるとなると、つい食べちゃうよー
食欲なくなればいーのに…
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:14:12.49 iHWbleY7
昼ごはん。ピザ、ホットドッグ、みかん、プリン、アイス、チョコフレーク、クッキー5枚、氷結。もう終わりにする…！
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:48:31.95 ac/ieB2b
ご飯茶碗1杯
スティックパン3本
食パン1枚
アイス(200～250kcalのやつ)3つ
ちくわ5本入り2袋
味噌汁
豆腐半丁
フルーツグラノーラ茶碗1杯弱
牛乳150ml
バナナ2本
八ツ橋3つ
ちょっと食べすぎたかなーって思うと
もう今日はいいやってなって
ガーーーっと食べてしまう(´Д` )
この癖を直したい。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:54:12.77 c3OQJaCj
ここ2～3日ドカ食いした物を全部野菜に切り替えて想像すると後悔。
間食で大体500kcal。
ご飯一食分のカロリーじゃないか…
今日は半日絶食したっす。
そしてショコってくるわ…
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 19:35:25.32 Gi6EAf9k
どうしても食パン買って来ると一気に一斤食ってしまう。
あとは1日炭水化物なしで我慢するんだけど
全く馬鹿だね。買ってこなければいいのに。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:11:47.54 9mpzgbKQ
夕飯前のオヤツ
ココナッツ小月餅
じゃがりこチーズ
りんご一切れ
のむヨーグルト
夕飯
カレー、キャベツの千切り、漬け物
レモンカードと杏仁豆腐作りたくなってきた＼(^o^)／オワタ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:06:26.40 denr1MDO
カルボナーラ1kg
ペペロンチーノ1kg
おにぎり12個
味噌汁5杯
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 04:43:41.65 wrS5XqgA
油ドバドバで肉が大量のガーリックチャーハン大盛り。
昨日は焼肉ドカったって言うのに…。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 05:13:46.20 30z0DcXm
久しぶりのデートで浮かれてはしゃいで大食いした
楽しかったんだけどなあ・・・
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 06:32:32.71 xbQAdo1O
胃が、かわいそう…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 10:54:46.80 uwRz2jTI
レモンカードって何
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:39:33.95 ZWLuAlO5
>>754
パンに練り込む生地みたいなもん
他にはバターとかチョコとかもある
単品で食うような物ではない
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:59:25.73 Dl8u0ch/
すいとん
ビーフンと卵とハムのサラダ
アルフォート5枚
塩大福
みたらし団子4個
べっこう飴
炭水化物ばっかりだ！1時間運動する
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:42:12.85 NsME/yAp
同じドカ食いするにしても、せめてたんぱく質を大量に採ればいいのに。
糖質、炭水化物、油ばかりじゃないか。みんな。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:43:33.05 mEhjHJnY
朝全く食べなかったのがいけなかった…。
昼にカレーを丼で大盛り…。茶碗二杯分はあったな…。
腹いっぱい。
夜はもう何も入らん…。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 17:41:40.29 pi2UWtM3
>>757
だよね。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 18:01:21.66 t30VxsS9
たんぱく質系の食べ物ってコストが高いんだよねw
安く大量に食べようと思ったらどうしても炭水化物、糖質系の食べ物になるw
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 18:27:47.16 fCbin0Gm
肉炒め
菓子パン
食パン
揚げ菓子
大量に食ってしまった…
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:16:50.23 xDy5KqD2
昨日
朝
バナナ一本
昼
牛肉の炒めたの
サラダ大量
ご飯茶碗軽く一杯
カキピー小分け二袋
フランスパン六切れ
春雨スープ茶碗一杯
間食
チロルチョコ二個
うまい棒二本
ホットケーキミニ一枚
夜
バタートースト一枚
ミートボール６個
春雨スープ茶碗一杯
カキピー小分け一袋
恐ろしい、、、
今日はカロリーかなり控えた。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:30:42.03 DROYO2qM
>>756さんの摂取カロリーを調べてみました。少なく見積もっても1600カロリー以上です
すいとんとビーフンが具入りで、卵ハムサラダがマヨネーズ使用で
塩大福が大きめで、みたらし団子が4本（個ではなく串）で
べっこう飴が1粒以上だったら
2000カロリー以上です
水泳を4時間ぶっ続けでやってやっと消費されるカロリーです
返信は結構ですのでダイエット頑張って下さい
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 20:53:46.48 +91r5ruS
昨日寝る直前
おにぎり
ポップコーン
でっかいショートケーキ半分
ポテチ一袋
朝
ショートケーキ残り
食後すぐに昼まで熟睡
昼
蒟蒻畑一袋
チーズ5個
味噌汁
あまーいパン
夜
肉炒め
ご飯
お菓子多
せっかく減ってきたのに抑えられなかった。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:21:13.21 j2iCaEyf
昨日からドカしちゃってかなりの罪悪感…
２kg近く太っちゃった…
昨日↓
チョコクレープ 半分
回転寿司10皿と唐揚げ５個
ティラミス １個
納豆炒飯 半分
ダイエットビスケット１袋
ミロ 一杯半
チョコレート４粒
今日↓
チョコチュロス２本
ウィンナー ２本
焼おにぎり １個
ケンタッキーエビカツサンド １個
ケンタッキーオリジナルチキン １個
ケンタッキー塩チキン １個
ケンタッキークリスピー １個
マック ポテト 少し
マック ハンバーガー １個
恐ろしくて計算したくない…
１日3000以上はありそう。
明日から絶対制限します
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:35:14.47 p0EAEHUF
↑あなたにはダイエットは絶対に無理です。
昨日ドカ食いして何故何故何故本日も食い倒すのですか？
明日からなんて言い訳はやめなさい。
あなたは明日もドカ食いして肥満体に戻りましょう。
それ以外に方法はなさそうだし。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:38:49.20 p0EAEHUF
>>765
そんなあなたにダイエット法を教えます。
運動をすること。これだけ。
一番はジョギング。毎日最低でも10キロは走ること。
そうすれば、今レベルの食事はできます。
運動が嫌ならば勝手にせや！！！
そんなんで痩せる訳がねーから。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:53:32.93 55rH5wgb
スレタイも読めないキチガイがいると聞いて
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:59:40.14 O2Lwli9P
>>1
>ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
>ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
別に間違ってないんじゃね？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 22:00:06.43 j2iCaEyf
>>765だけど運動は休まずやってます。
言い訳ならありますが言ったところで変わりゃしないので、また明日から頑張ります！
ありがとうございます！
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 22:40:58.97 p0EAEHUF
>>770
素直な気持ちがないあなたにはダイエットは永遠に無理！！！
ご勝手にしなさい。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 22:42:24.36 Am3ievRB
朝
ハムチーズトースト×２
ヨーグルトドリンク
サラダ山盛り
トマトジュース
きのこスープ 計850
昼
自家製中華丼 計600
夜
スパゲッティ３口
鳥手羽先３本
サラダ山盛り
おにぎり１個
発泡酒
アイスクリーム 計1000
昼が遅かったので夜は食べずにと思ってたのに９時過ぎに結局やっちまった。駄目だめパターン
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 23:29:56.55 xbQAdo1O
喪まいら、ネタ止めろよw
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:24:45.11 bBr4H5DX
朝～夕食前
バナナ(小さめ) 10本
りんご1つ
夕食
ごはん一膳
鶏胸肉のステーキ1枚
味噌汁
夜食
どんぶりお茶漬け2杯
卵かけどんぶりご飯3杯
ベビーハム1つ
夜食はもうどうしようもないとして、バナナやべー
小さいのがいっぱいあるもんだからだらだら食っちまった
反省
775: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
12/03/26 09:13:01.76 FbppFdvB
ts
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:39:20.23 XWpgGfSY
アイスクリーム2個
団子3個
ドーナツ1個
ケーキ（小）13個
プリン1個
カスタードまんじゅう3個
ジュースコップ2杯
五目御飯茶わん1杯
グラティナート一皿
カキフライ5個
グラタン一皿
からあげ3個
ピザ8切れ
天ぷら5個
寿司3貫
豚しゃぶ10枚
うどん 少し
サラダ一皿
フライドポテト一皿
春巻き4個
タンドリーチキン1本
バイキング行ったら、我慢してた何かが爆発した
こんなに入るなんて、恐ろしい胃袋…
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 13:56:15.09 pp7anXw5
>>776
すげー…
内臓どうなってるの
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:11:39.70 GSXEfbJZ
ネタですし
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 16:18:11.75 /c1ymQfW
朝起きて置き換えドリンク飲んだのにすぐ豚足食べてしまった泣
あれって１パックカロリーいくらだろう。
夜はソバを食べる予定なのに。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:53:42.97 +kjB8dPQ
ローソンのから揚げ弁当3つ
ファミマのから揚げ弁当3つ
セブンイレブンのから揚げ弁当3つ
味噌汁3杯
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 20:21:44.98 0XPJ4yBV
旨焼きサンドチーズクリーム(アイス)２つ
いちご生チョコもなか半分
チロルチョコ５つ
LOOKチョコレート１箱
濃厚チョコレートタルト
はちみつミニマドレーヌ５つ入りのうち４つ
鯛のあら煮
やきとりもも６本
恐る恐る計算してみたら合計約2900kcal
今朝やってしまった
今日はもちろん明日は１日もやし１袋、明後日も500kcal制限して取り戻すぜ・・・
でもずっと我慢してた物食べて気持ちの面でスッキリしたような気もする
もちろん後悔が一番大きいがｗ
また頑張ろうっと
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:32:52.86 Y53Pflco
食べたい病にかかって大変。
腹いっぱいでも「食べたい、食べたい」と思ってしまう。
食べたい病は大変。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:17:42.74 ref3Q5gf
や
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:20:41.03 ref3Q5gf
焼うどん
ご飯3杯
鮭に餡かけしたやつ
小さいチョコ2個
ココアピーナツ半袋
エンゼルパイ2個
ちくしょう
明日は歩いてご飯減らす
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:22:55.22 QEfDnUzR
おまえら完全に病気だな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:53:36.37 ZczGlCzv
飲み会で色々食べ過ぎ飲み過ぎ…
朝食昼食に合わせて31アイスのレギュラーダブルも食べたし軽く6000kcal位いったんじゃないだろうか
…明日から一週間かけて体重を戻そうかと思う
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:15:36.04 OkjgKd4d
>>782
もう今世は諦めて来世でガンバレよ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 14:59:09.23 6ww8IAJQ
米2合
イワシの甘辛煮 10匹
菓子パン2個
コーンポタージュ 0.5リットル
合計3000カロリー（目安）をドカ食いしてしまった
でも全然足りない
あーお腹空いたなぁ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:24:41.15 pLT96mMX
朝飯(計400kcal)食べたあと、コンビニにて
チョコチップメロンパン
ロールケーキ風アイス
チョコドーナツ
生チーズシュークリーム
板チョコ丸々一枚
トータル1600kcal
やっちまった・・・
せっかく美容体重まできたのに
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:50:52.35 6Er1h9MV
＞せっかく美容体重まできたのに
ｗｗｗ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:29:52.27 HMwV3yGL
夕飯
海鮮サラダ
エビチリ
生春巻き
フカヒレスープ
タラバガニとレタスのチャーハンたくさん
ライチシャーベット
夜食
マジックフレークピーナッツ2袋
ラスク2袋
ヨーグルト
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 02:36:01.15 H8WWSkjc
ご飯１合
卵１個
ポテチ
スーパーカップ
ヨーグルト２個
チョコ５粒
ハッシュドポテト
ハムカツ２つ
後悔しか残っていない・・・明日は節制する
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:49:37.38 FRJSa/+i
カップラーメン 2食
牛乳 コップ2杯
豆腐 4丁
やっちゃった感が半端ない
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:02:09.81 lmHGmLaY
ヤマザキ 北海道チーズ蒸しケーキ 6個
牛乳 1L
くったくった
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 18:30:53.29 47Gh1pOs
一日6000キロカロリー以上食べないと食べた気がしないよ。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 18:34:38.42 E+gRhJCq
朝 ヨーグルト(61kcal)とフルーツゼリー(180kcal)
昼 とんかつ定食 ご飯3杯 豚汁2杯
夜 バナナ1本 パイナップル
たぶん昼だけで2000kcalくらい食べてるはず・・・・・
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 19:49:55.43 +ol4Stug
手巻き寿司食べ過ぎた…
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 20:23:20.15 JYqZRIsC
揚げ物各種とビール
久しぶりで旨かったから食べすぎたよ。あと昼もピザやらパスタやらケーキやら今日は食欲がとまらん
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 01:48:55.27 Gi2dEHAl
炊き込みご飯どんぶり一杯ﾃﾗｳﾒｴｰ
水餃子多分５個ﾃｲﾊﾞﾝｳﾒｴｰ
缶入り炭酸ジュース一缶ｻﾜﾔｶｳﾒｴｰ
会社で嫌な事あったんや・・・堪忍してや・・・
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 07:35:54.29 4Z617Q3u
短期記憶を消去するにはカプサイシンがいいらしいぞ。
ハバネロソースをなめよう
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 16:39:50.98 EuYTcakS
カラムーチョXLサイズを半分以上食べちゃった…
はぁ…運動してもプラマイ0だ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 19:12:34.41 UzDQnj7C
フランスパン一本
おでん三種
吐きそうなのに食べちゃう。
悔しい。
仕事、もうすぐ変えるからそれまでの我慢…。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 20:38:10.20 ieVeOzdv
お前らそんなんでどうすんだ？
これからもっと外で食う機会がふえるぞ！今からこんな調子じゃあ、誘いに流されるままだぞ。
このままだと夏に薄着で過ごす事なんて出来んぞ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:47:41.38 Qxb0hUui
ポムの樹でLサイズ（卵6個、ライスが茶碗6杯分）完食してしまった
辛いのを食べたら甘いのを食べたくなるから、板チョコ一枚食べた
あぁぁ、今度は辛い物が食べたいよー
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:29:13.56 HDSeY+RH
夕食前後に
一口チョコ３個、ウェハース２枚、ポテチ一袋
かきのたね一袋、黒糖１個、くるみチョコ３粒
揚げ饅頭１個、リンゴ1個
食べてしまった…
のに凄い空腹感を感じる。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:55:24.56 cWWlu+JN
さっき
チーズおかき 2個
プリングルス ロング缶半分
キャラメル 1個
ヨーグルト
うまい棒 2本
うわあああああ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 04:33:40.52 sTvy5K5u
ここみてるとよく知らない食べ物（とくにお菓子と思われるもの）が結構あるな
そういう自覚はなかったけど貧相な食生活をおくっているのだろうか
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 12:35:57.51 854oRH6s
朝から今までに
ソーセージパン一つ
チーズのパン一つ
食パン一枚
冷凍のビビンバ
チョコレート沢山
プリッツ一袋
アイスの爽を半分
甘酒数口
お土産のカステラ菓子一個
おかき一個
春雨ヌードル
もうどうにでもなーれ……。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 14:42:15.52 gcQTokLT
ケーキ3個
クリームパン1個
ラーメン2食
餃子12個
美味しいって幸せ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 19:54:02.86 itOX0GGW
食パン2枚半
プチチーズケーキ2個
煎餅5枚
ミニクッキー5枚
唐揚げ5個
サラダ
焼きそば少し
ポップコーン3口
お腹一杯
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:15:15.81 Rt+kaMPH
本当に炭水化物好きのスレだなｗ
焼き肉食べすぎたとかは見かけないし
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:46:51.64 xNvYcBtA
昨日の夜 焼肉食べ放題
今朝 パン４コ
昼 サンマルクのポテトデニッシュみたいなの
夕方 吉野家 豚丼
さっき Ｌチキ 月見とろろそば 飲むヨーグルト
もうだめだー
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:18:29.54 i6a9hAr1
毎日400gくらい入ってるフルグラを一袋食べてしまう…
前は800g空けてたからましになったような
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:20:24.96 nT/HmJ3A
サバ缶5個
ご飯5合
納豆2つ
きゅうり3本
りんご2個
タコ焼き20個
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 21:07:06.66 j8AwXyDv
お好み焼き大１枚（マヨソースつき）
チーズクリームクッキー（菓子パン）
おにぎり２個
いよかん１個
オレンジ１個
飲むヨーグルト３本
豆乳２本
からすかれいの塩焼き２切れ
豚肉１パック
ゆで卵１個
キャベツ半玉
ドレッシング
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 22:55:29.93 SHb3wOHo
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ１本
唐揚げ５個
おでん４つ
ﾓﾂ煮込み１人前
稲荷寿司１つ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
魚肉ｿｰｾｼﾞ１本
ﾁｮｺｹｰｷ１つ
ウーロン茶がぶ飲み
ダイエット90日目にしてやってしまった
神様ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいうわぁぁぁああ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:05:50.44 uWNbc/k1
赤いきつね１個
担々麺１個
ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ１個
小魚少し
魚肉ソーセージ１本
レモンクリームクッキー３個
ラーメン１杯
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:25:04.54 EFg5wcpG
食パン1斤
ご飯3合
ジャムたくさん
バターたくさん
バターロール1袋
ミートボール2袋
ゆで卵2個
生卵3個
海老フライ2本
ロースカツ1枚
コロッケ1個
マカロニサラダ1パック
焼き鳥6本
からあげ3個
クリームドーナツ1個
あんドーナツ1個
チーズプリン1個
シュークリーム1個
バナナ1本
スイスロール1本
チョイスビスケット1箱
チョコパイ1箱
サイダー1本
お茶2リットル
飲むヨーグルト2本
家とスーパー、コンビニを何度も行き来して朝から食べてた。
自分を押さえられない。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:25:37.97 qm5/Q8QN
昼
しょうが焼き
サラダ大量
カボチャ煮
夕
イカフライ５枚
サッポロポテトミニ一袋バターロール二個
いもけんぴ半
夜
卵かけご飯一杯
パンケーキ一枚
キャラメルコーン半
毎週土曜日になるとドカする癖が、、、
明日からまた頑張る
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:47:10.41 iG4Iq1fa
>>813
フルグラはうまいよな…
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 00:08:39.92 h1kEylvQ
>>816
たんぱく質豊富で、すぐ挽回できそうな良いドカ食いだねｗ
>>817
病院池
>>818
普通な気が…
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 00:13:42.44 h1kEylvQ
アンカー間違えてたｗ
>>818
病院池
>>819
普通な気が…
が正解。ついでに
>>817
麺類好きだなｗ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 06:50:59.48 +sD+TpFQ BE:1502506692-2BP(0)
食パン1斤
アイス3個
コンビニおにぎり6個
コンビニ蕎麦
サンドイッチ1個
前に無理なダイエットしたせいです
全部自分が悪い
誰か叩いてください
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 07:13:28.73 1s7fi8h4
>>823
無理なダイエットは過食を引き起こすね…
もう我慢しないで普通に食べたよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 08:17:01.25 jC8eLNUr
>>823
お前さんはまだ、反省出来るだけマシだぞ。他のブタ共は自分の食った物を書き込んでご満悦だからな。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 10:25:33.38 cHmGlTd7
とうもろこし31本
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 11:57:42.02 a0hZFWOu
ご飯五合とかマジ？金持ちなのか皆
あとウーロン茶はドカ食いじゃなくね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 12:40:24.07 9M0UuKrN
>>803
怒ってくれてありがとう。
目が覚めました…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:13:20.35 aRENEtrz
みんなの気持ち分かりすぎる
ドカ食い→ダイエットの無限ループだもん
普通に食事したいのに普通がわからなくなった…
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:18:13.70 GGRTcNcs
朝から
生どら焼き
茶饅頭三個
焼肉定食
から揚げ弁当
焼きそば大盛
赤ワイン720ｍｌ
今日はもう食べない…
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 17:06:48.27 cZk4pCGz
>829
普通の食事が痩せてる人より多いから太るんだよな。
自分にとって今のダイエット中のメニューが普通の食事、となるような意識改革してこそダイエット成功と言えるだろう。
ただそれだとわびしいから、うまいものはたまに食べよう。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 18:09:15.24 1s7fi8h4
>>829
ドカ食いをもうおしまいにするために
無理な制限は辞めて食べたいものを食べたいだけ食べてみる。そのうち自分の適性な量がわかってきて食欲も正常になるかもしれない…
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 19:50:05.46 Ii3U1zkN
皆さんは、毎月いくら位食費かかってますか？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 20:00:58.55 K6iwjKtY
バナナ2本
ミルクティー500ml
林檎パン
カレーうどん
シーザーサラダ
雪見大福2個
生姜焼き
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:12:48.58 eZSmj4Tz
12Kg減量成功して気が緩んだ
甲子園で高校野球観戦しながら食いまくり
ビール7杯
カツサンド
ケンタのチキン8本とポテトＭ4つ
カレー
2Kgは戻ったかな
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 23:28:38.31 Bn28Iu/Q
いちご狩りで80個くらい食べた
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 03:03:26.04 EoCAMpzg
とろろ蕎麦
味噌ﾗｰﾒﾝ
オムライス２人前
うどん２人前
じゃがりこ１個
カキピー大量
ビール２本
焼酎水割り３配
炭水化物ばっかり…足りてないのかな…
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 03:09:45.25 EoCAMpzg
↑追加
竜田揚げ３個
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 08:42:23.21 fxEgWzqf
炭水化物は食えば食うほどもっと食いたくなるぞ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:21:31.42 rZSEHun2
順調だったのにバイトで怒られてやけ食いしちゃったーー
クソ店長ムカツク
夜中に、
ミニストップのイチゴプリンパフェ
さくさくぱんだ
ハッピーターン
黒豆
みかん
クッキー
今日すごいむくんでる。憂鬱。
クソ店長なんかいなくなれ。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:48:17.62 NbtW1krj
テレビで見て誘惑に負けて作ってしまった
カニクリームパスタ 150g
明日から野菜生活しよう！
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 23:47:09.23 buTRR+qE
>>840
人のせいにしてんなデブ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 00:25:53.93 gLhJNcTo
牛乳1L
プリン
デコポン
お弁当
チョコレートケーキ
食パン
カフェオレ500ml
ざる蕎麦
春雨の中華風サラダ大盛り
牛乳寒天とフルーツ4皿分
串カツ4本
白米1.5合
カニカマと胡麻のサラダ大盛り
苺マドレーヌ
ライスバーガー焼肉風味
苺1パック
夕方からのバイトで非常に苛々する事があり、晩御飯で食に八つ当たりした
苛々をドカ食いで解消しようとするのをやめたい
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 01:37:41.39 x5DUuY8O
>>843
誰も褒めてくれんストレス解消法だな。
ダイエットが長引くか、さらに太るかの最悪の顛末しかないぞ。
気を引き締めろ。痩せて周りの連中にみせつけてやれ。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 17:55:52.07 Nxl17KIl
ペペロンチーノ山盛り作って重さ計ったら3.2kgあったけど全部食べた
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 21:10:14.34 c+V15o5z
春になると代謝があがり、たくさん食べても太らなくなりますよ
いままで食べたら太ったのは、それは秋～冬だったからです
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 21:32:32.93 ctoym4Mu
今日の昼
食パン1枚
ベーコンエッグ
オニオンスープ
ベリースムージー
ここまではよかった
そのあと
いくらのおにぎり1個
チーズケーキ
クッキー1枚
わさびせんべい2枚
まんじゅう1個
ここのレス見た後で書き出してみると大したことない気がしてきたけど、どう考えても炭水化物食べすぎだ
最近は禁断症状でない程度に糖分とってたからコントロールできてたのに
晩御飯はちゃんとセーブできたから、気を引き締めなおして頑張る
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 22:22:37.84 jwcq9K/R
ココア一杯
ファミマ ざる蕎麦1.5人前
ファミマ 生パスタミートソーフ少し
菜めし 130g
かっぱ寿司 コーン(二貫)、海老(三貫)、イカ(二貫)、えんがわ(二貫)、納豆巻き(一本)、唐揚げ(3個)、ティラミス、ポテト(5本くらい)、厚焼き(2個)、プリン(半分)、味噌汁、茶碗蒸し(1個半)、うどん少し
こりゃ3000オーバーかな…
明日からまた制限しなくては。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:06:29.03 U2f3vVYb
ケンタッキーの和風かつサンドセット８００キロカロリーたべた後に
お寿司１０こ食べてしまった。
これだけでも合計で２０００カロリー近くあるよね どうしようｌ