12/02/25 02:11:51.63 F3raLyI5
>>261
反省しろよタコ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 02:27:26.65 ByGmUWFt
やる前に反省してどうする
カップ麺、二つ目にお湯をいれたぞ
orz
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:52:21.82 Zw+t5Xqg
2012年2月24日 本日の体重136kg 本日の血圧210ｰ169
*8:00 朝マック メガマフィン ハッシュポテト コーヒー 900kcal
10:00 ﾔﾏｻﾞｷナイススティック 缶コーヒー 550kcal
12:00 のり弁当 お茶 750kcal
15:00 スイスロール1本 コーヒー（ﾌﾞﾗｯｸ） 1000kcal
19:00 炒飯 ラーメン 鶏唐揚 餃子 ビール500ml 2500kcal
22:00 缶ビール500ml 4本 ミックスナッツ200g うまい棒10本 2400kcal
総摂取カロリー 8100kcal
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:53:35.95 +HcferGv
朝から雪見大福30個食べた
今からデザートのから揚げ1kg食べる
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 10:04:20.21 Zw+t5Xqg
>>265
これだけ食っても､腹一杯食ったって感じじゃないんですよねー
夜ビールは､お腹タップンタアップンになりましたけど
解りますよね？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:36:24.38 ISb1E1zN
>>265
歳は何歳なの？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 12:43:23.96 pbKdXpK4
ほっとけ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 12:52:25.09 LLLImjzk
明日誕生日なんだけど、さっき会社の社長から15センチのホールケーキもらって半分も食べてしまった泣
しかも明日もケーキをもらえるので連日ケーキ・・・。
嬉しいけど困った泣
日持ちしないからいけないなあ・・・。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 13:34:36.50 O/TXsubo
>>267
腹持ちの悪いものばかり(軽くてカロリーが高い)
当然と言えば当然だよ
唐揚げは除く
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 17:21:53.19 ifRr0uNp
>>270
社長からケーキ貰えるとかええ話やないか
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:20:10.65 pbKdXpK4
その分、給料安いんですよ。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:30:41.20 LLLImjzk
↑当たり。
吹いたw
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:09:06.66 AauKaUq6
朝から
無印のマンゴープリン一個(22キロカロリー)
ブロッコリー二個(10キロカロリー)
ビーフシチュー一杯(300キロカロリー)
ご飯に鮭フレーク一杯(160キロカロリー＋40キロカロリー)
じゃがりこ梅一個(257キロカロリー)
自作オートミールクッキー七枚(？カロリー)
柿の種一袋(230キロカロリーくらい？)
焼き芋100g(163キロカロリー)
カレーパン一袋(201キロカロリー)
あぁぁぁ…やってしまった
大まかに計算しても1500はたべた
1075までって決めてるのにorz
こんなに食べたのにまだお腹空いてるよー
寝よう…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:54:08.13 PC1BAYYs
肝臓がやられて動けなくなって変死体で発見されたデブの叔父を思い出した
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:27:43.13 DNno/XTl
たまごかけごはん3杯
から揚げ5個
カルボナーラ
ウインナー10本
食パン1斤
マーガリンたくさん
あんドーナツ1個
コロッケ1個
焼き鳥6本
クリームシチュー1杯
バタークッキー1箱
ツナ卵サンド1パック
バニラアイス1個
バナナ3本
苺2パック
コーヒーゼリー1個
パウンドケーキ1本
ロールケーキ1個
シュークリーム1個
麻婆豆腐丼1個
デミグラハンバーグ丼1個
カップヌードル1個
アーモンドチョコ1箱
スーパーとコンビニはしごしてドカ・・・
休日台無し。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:32:57.61 r0LtE7PN
>>277
ツマンネ キチガイ 構って欲しいの？ ビチク
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:58:38.59 8xhqBEvb
食パン五枚切り二枚白クリームたっぷり塗って
フルーツミックスゼリー一個
チョコパイ一個
バターケーキ一切れ
コーンフレーク二食分豆乳かけて
ポテチ半袋
ベビースターラーメン一袋
書き出してみたら結構食べてた
ご飯の後に昼寝してからドカっと
チートデイも大切☆とか自分自身に言い訳しながらいただきました
ベビースターはいらなかった…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 23:08:48.71 q/jgFPgN
鍋焼きうどん
アーモンドチョコ１７粒
ビスコ２個
餃子６個
お雑炊
ミルフィーユパン
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 00:30:07.89 mMHa8iUn
ロースハム丸かじり1本、バナナ5本、りんご3個、ツナマヨおにぎり3個、いなり寿司5個、
プリン2個、肉まん5個、フライドチキン5個、バニラアイス1L、みたらし団子3本、ドライソーセージ1本、
久々に食い過ぎた…orz
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 01:24:12.08 le2lNpJY
またやっちまった
プレーンのシリアル2袋440gの豆乳がけ。2000kcal
他の食事はともかくコーンフレークは自制が全く効かない。解ってても買ってしまうし
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:04:09.93 GiU8vIrR
餅が腹持ちがいいぞー。
普通の切り餅ね。オーブンで5分。
1個120kcalぐらい。6個食べても。。。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:08:10.16 UmVuvmec
ダノンヨーグルト(はちみつりんご味)×２
甘酒
カフェオレ
ミニトマト×２
味噌汁×２
ご飯
なすと豚肉の味噌炒め
厚揚げの中華炒め
豆腐ハンバーグ
キャベツのトマト煮
花畑牧場のミルクセーキ
ソフトクリーム
ポタージュ
ココア
漫画喫茶で甘いものとかカロリーあるものとりすぎた…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:18:29.91 i5hOtFIP
お前らよくそんなに食べ物買う金あるな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:25:21.22 TkTDoumi
安いものをドカ食いしたって恥ずかしがらずに反省しに来ればいいんだ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:25:32.52 O7nVPwZF
二日間で普通の食事の他におやつとしてミスドのドーナツ10個も食べてしまった
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:22:02.65 NdBhkfCv
イライラしてドカ食いしてしまった
今日の朝だけで
アンパン1個 400kcal
自家製の食パン2枚 450kcal
キャベツ 30kcal
もやしサラダ(胡麻油入り) 80kcal
バナナ1本 90kcal
コーヒー3杯
食べる前にエアロバイク50分 -100kcal
運動後にイライラがピークに達した・・・
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:15:34.30 t4029Y8V
スクランブルエッグ(卵2個)
ご飯大盛り、味噌うどん、
食パン(バター、チーズいっぱい)
朝だからって食べ過ぎた
夜はもやしにする！！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 19:23:33.60 9qUJhtBi
チョコパン、マヨコーンパン、おにぎり4つ…
コンビニでバイトしてると廃棄もらえるからついつい…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 19:30:22.72 MRgeqUEC
ベーグル1個◎
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 20:57:23.88 y46garHI
お好み焼きもどき3枚…
冷蔵庫の中身を考慮した結果そうなった
お好み焼きモドキが豆腐一丁小麦粉出し汁塩胡椒卵1個だけだとしても
マヨネーズとソースで更にアウアウですよねー
明日から祖食生活に拍車をかける!
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 21:01:06.73 29YMx3+9
間食に昨夜の残り物の雑炊、オレオ５枚、棒アイス、おまけに夜ご飯はがっつり食べてしまった………この丸顔危ないぞ……
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:38:31.68 WlPehq3x
ケンタ3個ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:55:01.34 VA73BKG/
ワッフル
フライドポテト
チキンステーキ
ハンバーグ
スープ大量
カロリー表示ない店で外食するとヤケになってしまうわ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 06:52:20.05 A+9yDlLc
ラーメン
ポテトチップ２袋
もう最低
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 07:09:34.23 EFjSWlm9
卵焼き
鶏肉と葱の炒めもの
酢豚
焼きおにぎり６個
抹茶ラテ２杯
ゲップがとまらんのに食べたい欲求が治まらなかった
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 12:01:31.08 sANdkXi/
朝からごはん２杯
唐揚げ
りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ食べてしまった
味噌汁もたくさん
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 12:38:03.81 Vq/VfVJc
ポテチ1袋
ビスケット5枚
豆菓子一袋(500kcal)
ハーゲンダッツミニカップ
別のアイス
しかも夜。やってもた～
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 13:50:31.65 TW9MU6oT
朝 和菓子1個 ミルクパン・ソフトフランスパン・バナナ 980kcal
昼 幕の内弁当 和菓子1個 おかきミニ1袋 1200kcal
ダメだ～止まらない
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 16:48:51.36 A/ABVsYq
2012年2月26日 本日の体重132kg 本日の血圧141ｰ99
*9:00 おかゆ1杯 みかん1個 キウイ1個 豆乳1杯 300kcal
12:00 おかゆ1杯 昆布豆 白菜浅漬 150kcal
15:00 コーヒー（ﾌﾞﾗｯｸ）0ｶﾛﾘｰ飴3個 0kcal
19:00 玄米1杯 焼鯖1切 なます1小鉢 ﾎｳﾚﾝｿｳ胡麻和え1小鉢 500kcal
22:00 ｻﾝﾄﾘｰオールフリー1缶 刺身こんにゃく1柵 0kcal
総摂取カロリー 950kcal
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 17:37:36.51 cJv5SJ3Y
カルビーポテリッチコンソメDX
おいしかったです＼(＾Q＾)／
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:28:29.62 mXqMz78H
マカロン11個
カップ焼きそばUFO塩カルビ
マカロンははっきりしたカロリーが分からないから怖い
大体一個100くらいらしいが甘く見ても1600カロリーはオーバーしてる
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:28:53.46 sANdkXi/
家に引きこもってるだけなのに２０００kcal超えてる絶対 食い過ぎたーー 夜はふき油炒め大量に りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄたくさん食べてしまった
明日控えたい、けど生理前か
ここ最近毎日食い過ぎ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:35:21.97 t5q2Mywq
生理前という女の言い訳で一週間程ドカし続けた…
やっと気持ちが落ち着いて衝動からも解放
恐ろしくて体重測ってないけど３月中旬までには40kg代に
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:09:40.45 +xSifi8l
ベーグル◎１個
飴玉○○２個
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:25:48.48 ZQmBMbei
嫌なことあったから肉まん45個一気食いした
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:34:24.57 aPFuLCtq
グラタン
ココア三杯
バニラオレ三杯
キャラメルラテ三杯
ミートソースドリア
肉まん
ピザまん
ぬおお…食い過ぎた
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:38:28.71 kOswPdKt
牛タン
麦ごはん大盛り1.5杯
とろろ&生卵
牛タンスープ
すき家ネギ玉ミニ サラダセット
腹がパンパンでこざる
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:17:33.52 zPWe3Fwf
今日の食事はいい感じだったのに
彼氏がお土産にポテチ買ってきてくれたのを食べてしまった。。。
誘惑にすぐ負けちゃうなあ。
でもおいしかったので明日からまた頑張る。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:28:39.61 5c6zGt1w
ストレスが溜まって食い過ぎてしまったぜ・・・
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:53:44.19 s1ozCB9R
ラミー1本
ケーキ3個
菓子パン2つ
お粥3杯
五目ご飯1杯
塩ラーメン
コーヒー
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰﾁｮｺ2つ
オレンジ1個
プッカ1箱
食いすぎて苦しい。恐ろしくてカロリー計算途中でやめた。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 04:53:35.33 UtZI7XaW
フライドチキン４個
フライドポテト
お茶漬け
ブラウニー
チョコレート…
せっかくの努力が水の泡…（泣）
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 12:40:04.89 q6vAh92m
肉まん2個
ミートスパゲティ
板チョコ4枚
モンブラン
ロールちゃん1本
フレンチトースト食パン3枚分
カフェオレ500ml
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 14:34:14.14 m/mE5yJm
レベル高くてびっくりした
オイラはご飯食べた後、腹パンパンなのにちくわ２本とヨーグルト１つ食べて疲れてしまい、今寝込んでる。
目が食べたかったんだよなー。
今度からは満腹になったら食べるの止めよう。
と毎回思う。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 14:52:51.80 /DYt4kgf
フランスパン一本全部食べちった
バターうまいよね
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 16:39:13.81 olzWWuL4
醤油ﾗｰﾒﾝ２杯
ﾎﾟﾃｯﾁ２袋
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ１箱
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ６杯
麦茶１･５ﾘｯﾄﾙ
たべすぎた…本当に反省してます。。。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 16:41:19.40 //I+awlM
今現在までに
雑炊 400kcal
弁当 700kcal
ひよこ 3個 420kcal
揚げ菓子 100g 540kcal
かりんとう 75g 300kcal
ショコラ 複数枚 推定300kcal
サブレ 3枚 400kcal
チョコレート 300kcal
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 17:03:55.22 o3s+X7RA
昨日よりによってステーキを食べてしまった。
禁菓子パンしてたのに昨日も今日もお昼は菓子パン3つ。
朝は食パン0.5斤。
今も甘いものが食べたくてたまらない。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:20:13.54 id+8K036
どらやき１こ
菓子パン１こ
ハッピーターンの小さいの一袋
板チョコ６カケ
インスタント味噌汁１杯
何やってんだろ・・・
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:14:48.22 BNFKr9bq
さんま101匹
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:21:51.35 sVBQRMUm
うーん、夕食を腹9分食べてしまった
7割に抑えたい
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:41:12.91 z3B5guJD
ドカ食いして身体重くなると、スポクラのスタジオレッスンに差し支えるから、
すぐ体重戻るように、なるべく快便になりそうな食べ物を日曜にドカ食いした
オールブラン 一袋
牛乳 400ｍｌぐらい
ライ麦パン 1本（大きさはバゲットぐらい）
バナナ 5本
ビオ 4個
アサヒファイバー7500 500ｍｌ
おかげですごいのが出たよ
便秘気味の人、やってみれ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 22:51:10.65 tJT0hkDl
ダイエットビスケット(5枚)
納豆炒飯 0.5人前
卵焼き２切れ
おから餅3個
スーパーカップのチョコミント
むね肉の唐揚げ大量
ご飯２杯半
レタス
低脂肪乳一杯
ここ何日かPMSでさすがに食べ過ぎなので、明日から制限します
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:03:23.49 I+QDi0fY
順調にダイエットしてたのに急にどか食いしてしまったorz
ダイエットビスケット(1袋100cal)3袋
おにぎり2個
ファミチキ1個
スパイシーチキン1個
既に体内で脂肪に変わってる気がして気持ち悪い…
明日からまた心を入れ替えよう
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 00:19:19.00 wayl8OHV
ショコラクッキー 2箱
菓子パン
おにぎり
きしめんwww
さっき食べちゃった 折角ダイエットはじめてから、四キロやせたのに＼(^o^)／
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 06:35:43.73 3xunJsj1
ごめんなさい
イライラして、寝る前に天ぷら鍋焼きうどん＋酒をやってしまいました
気持ち悪くて泣きたくて後悔してます…
今日からまた頑張る
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 06:38:02.49 3xunJsj1
ごめん…
>>321のさんま10匹が羨ましすぎる
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 07:01:58.81 BbAyV9AZ
>>321
101匹さんちゃんだ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 09:14:51.76 JTr+ryrd
>>321は漁業やってる人？
スーパーで101匹買ったならすごいな
朝からミックスナッツ大量に食べてしまった
素焼きのアーモンドは数粒で止められるのに、おつまみ系は塩っ気がくせになって食べ過ぎる…
自分に甘いなぁ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:52:20.79 IgfjkJ8K
カツ重
海老グラタン
照り焼きチキンおにぎり
照り焼きチキンパン
チーズケーキ
たけのこの里
コアラのマーチ
メープルミルクティー500ml
マカダミアチョコ20粒
お好み焼き
ピザまん
肉まん
オールレーズン2袋
カフェラテ500ml
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:19:18.63 Nj4a6xJd
ファミチキ、ドリア、イチゴオレ、ｸﾘｰﾑパン、ﾃﾞﾆｯｼｭ、ﾏｶﾛﾝ、お饅頭、ﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾎﾟﾃﾁ、ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ。
三日連続深夜に過食…体重三キロ増えた…
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:24:48.62 +XOmuJ+b
開封済み餅の期限が迫っていて、御飯ウインナーチキンライスに、追加で餅。
炭水化物ばっかりでやっちまった感ぱない。
後で気がついたけど、餅って冷凍すればいいんじゃん・・
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 14:02:45.67 g3DaO1Ka
ポテチのりしお
グミ 一袋
おさつどき バター
じゃがりこ たらこバター
キットカットボール
キットカットホワイト
うひょー1500ｷﾛｶﾛﾘｰは食ったなwww
死ねwww
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 14:10:17.68 yhaB+SJ3
居酒屋終わりのドカやめられない
モナカアイス
マックセット
レモンパック
バームクーヘン一切れ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:50:40.17 uN6SqONg
ドカ食いではないけど、さっきダブルクォーターパウンダーチーズを食べた！
800kcal超えやわwww
晩飯はサラダのみにしとこ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:29:15.63 WxaCuJhZ
焼おにぎり大２個
うどん３杯
ねこまんま(どんぶり)
コーヒーカップル２杯
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:31:07.23 WxaCuJhZ
間違えたコーヒーだ…
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 18:42:54.40 14Gus4gn
なにかが食べたいのだが、なにをたべたいのかわからない…
そして家中の物をちょっと食べては次の物食べて結果的にドカ＼(^o^)／
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:21:22.60 96M9cLbR
冷凍の枝豆を常備しとくといいよ
手軽に食えるし栄養バランスもいいし100gも食えば満足出来る
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:55:55.07 sjV1XWZQ
>>336
クーポン使った？ｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:42:48.30 u9EkASlP
>>341
モチロン！w
あとダブルチーズバーガーを二個冷凍しましたわw
なんか、高カロリーなモノを単品で食べると、意識してそのあと抑えられていいかも！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:56:01.01 GVBLZVjc
今からエースコックの大盛りイカ焼きそばとおにぎり2個食う。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 02:38:02.69 /85dg/jc
>>340
その手があったか。
飽きるまでやってみるわ
ありがと
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 03:07:51.95 8J0hKXjI
菓子パン10個
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 11:27:13.27 3izRB1Pw
昨夜25時過ぎ
クリームシチュー1杯
ご飯80g
板チョコ1枚
オールブラン1袋
ハーゲンダッツバニラ
チョコがけラスク1枚
残業中はご飯食べれず、帰ってきて疲れすぎと空腹で甘いものを中心にやってしまった…
今日はまともな時間にご飯食べれるように頑張ろう。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 16:17:25.68 gle7tjP1
じゃがりこチーズ
チップスター
カルボナーラ
トマトとツナのパスタ
フランスチーズパン
もみじまんじゅう
弱った胃に応えそうだ
お腹壊してここ数日まともに食べられなかったから好きなもの食べたけど、もっと内容考えるべきだったな
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:04:05.42 7QQDtERu
まるごとバナナ9本
牛乳1りっとる
ファミマのフランクフルト5本
鶏のから揚げ871g
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:31:54.25 laCPbQg5
ピザ2切
オムライス大量
シュークリーム
サーティワン ラムレーズン
デカ盛りの店でオムライス食べ過ぎたｗｗｗｗ
明日から調整する・・・・
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:15:07.81 yatfy6AQ
>>348
まるごとバナナよく9本も食べれたな・・・
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:22:24.40 ovmJlZtW
かぼちゃ半個
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 03:54:30.99 VqKXp6l7
ゴンタコス×2
ドンタコスったらドンタコス…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:54:40.87 j0Ll5kBO
一人誕生日ぱーてぃー
餃子
刺身
やきとり
ティラミス
合計1900Kcal
ないわーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:57:15.81 gMrfkvHM
今朝から今にかけて袋ラーメン３袋も食べてしまった……
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 11:13:16.74 gMrfkvHM
つってもカロリーに直すと1200kcal前後か
晩ご飯をコンビニのおにぎりか何かで済ませよう
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:35:25.07 lOhSF4nj
>>353
誕生日おめでとう。
今日はええやん！
明日からまたドカ食いしなけりゃ大丈夫。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:48:11.74 n50zNBXz
チョコとお煎餅で約450ｷﾛｶﾛﾘｰ。
牛肉200gを焼肉のたれで炒めた即席焼肉にご飯大一膳…
今日何時間運動すりゃ良いんだ？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:38:35.81 5qxyuUMJ
味噌ラーメン(麺のみ)
牛乳1リットル
唐揚げ6個
ｵﾜﾀｰ＼(^o^)／
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:42:32.33 AxWd1d3K
カップラーメン２こ
菓子パン２こ
親子丼
現在合計2600kcal……
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:23:27.60 lKvfe2N9
朝
ラーメン半分＆卵
小あんぱん一個
小バウムクーヘン一個
食パン二枚
大きいハンバーグ
シチュー
米少し
ポン菓子少し
牛乳
あああああ痩せたいのに無駄な食欲が……本当痩せたい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:32:08.58 jHoZt3yr
>>353
誕生日おめでとう
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:52:02.03 3Zo90nvE
良く食べるなあ。
見てる分には気持ちいいんだろうな。
363:sage
12/03/02 21:18:03.32 hEOL1JfA
朝→ｵｶﾕ.ｿｰｾｰｼﾞ.ｱｲｽ
昼→ｵｶﾕ.肉じゃが.ｻﾗﾀﾞ.ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱
夜→ﾊﾟﾝ 味噌汁 ｱｲｽ
一歩も外でてないのに…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:58:43.31 C9orRbFK
え
365:353
12/03/02 22:07:58.94 j0Ll5kBO
>>356さん
>>361さん
ありがとう！！！
食ったのは昨日の出来事で
朝起きた時点で昨日より1.4キロ増でしたが
今日徹底的に運動（推定1800Kcal）して
さっき量ったら昨日の体重にもどってますた。
そのうちこりずにドカ食いします＾ｑ＾
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:51:57.19 d/gqbI2n
やらかした
コンビニいったら色々買ってしまい
カール一袋
カロリーメイト２本
クリーム玄米ブラン2つ
オレオ一袋
最近だめすぎる
過食症だ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:35.52 ocbo5tcL
色々あって今日一日で7000kcal分は食った
食い過ぎて胃と腹が物凄い激痛に見舞われている
明日からまた野菜ジュース生活に戻るわ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:47.04 bt5zkkBR
ラーメン
唐揚げ
お菓子(せんべいにチョコレート)
なぜおいしいものは食べると太るのか
最近太ったと言われたので明日は朝歩くぞ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:40:30.72 Z5rWWSgW
そろそろ週末なので、チートデイとか抜かして、ドカしようと企んでいる
ホルモンの食べ放題を見つけたんだよな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:47:12.65 d/gqbI2n
お菓子とかより肉ドカしたほうがいいんだよね。。。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:21:32.85 p+cf0WSX
オレオ1パック
ショートケーキ2つ
チョコケーキ1つ
カレーライス
シーザーサラダ
きつねうどん
すごい食欲！
よく食えたもんだ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:33:01.98 Tma+UvSy
今日だけで三千カロリー。四食。
どうせなら野菜とかかさまし食べずに始めから食べたいもの食べればよかった
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:36:23.09 GIg3kUWn
どうせ食うなら炭水化物さけて肉食おうぜ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:35:08.84 4PYNJ2f6
ラーメン食べちまった…雨止んだし走ってくるお
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 06:27:42.41 mDeSfhLQ
ソテーしたムール貝の上にマヨネーズすぷーん一杯分のってるやつ1つ ソテーしたムール貝1つ エスカルゴときのこソテーふたくち オニオンリング二個 きつねうどん一杯 生ハムサラダ少々 マルゲリータピザひときれ エスカルゴをパンの上にのっけたやつ(3cm×3cm)2つ 満足!
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:03:47.31 lMP8s6jT
おにぎり一つ余分だった…節制しなきゃ…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:25:54.36 diZO+QQb
マカロン400kcal食べちゃった。
体脂肪50g増だ。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 10:15:34.77 FNjOZbub
マカロンって何気にカロリー高いよねw
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:19:59.87 aibRXHwZ
カレーライス２杯も食べちゃったよ
そのあとやきいもまで…
ちょっと自転車で走ってくるか
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:42:50.43 FiHhpgCv
昨日の深夜～今朝にかけて
一口サイズの饅頭 10個くらい
バナナ 3本
金柑 3個
オールブラン 3分の1袋
はちみつ 少し
プルーン 5個くらい
飴 2個
おにぎり 1個
1個だけのつもりで饅頭食べたら止まらなくなった…
朝起きてからも衝動が続いててヤバかったけど、ストレッチしたら落ち着いた
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:54:04.85 mLTesCgD
玄米1合
ヨーグルト250g
大福(塩、栗) 2つ
チョコまんじゅう 2つ
酒まんじゅう 1つ
パイまんじゅう 1つ
生クリームどら焼き 2.5個
シュークリーム 1つ
ティラミス 1つ
ハーゲンダッツ 1つ
えびせん 1袋
ポテトスナック(PB）1袋
木の実と小魚ナッツ 1袋
生春巻き
じゃがりこ 1つ
じゃがびー 1つ
小魚アーモンド 1袋
玄米200g
4000kcal超えたと思う
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:30:51.65 zSQWENV9
旅館に泊まって、夕飯と朝食でドカりすぎて、吐きそうで気持ち悪い
ところまでいってしまった。
とにかく食べ過ぎた。体重怖くて測っていないけど
確実に増えてる(涙)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:35:21.14 dDFD0l4b
今日
朝ごはんにシチューとごはんとヨーグルト
600
昼ごはんにシチューとイングリッシュマフィンと豆乳600
夕方にチーズケーキと羽衣あられと蒸しパンとチョコレートとシチューと焼き飯
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:11:14.48 pCM4Jzno
スーパーカップチョコミント2個
ハーゲンダッツチョコブラウニー1個
チェリオ1本
食パン1斤
コロッケパン1個
カップ焼きそば1個
カツカレー
シーフードヌードル1個
おこわ弁当1個
から揚げ5個
餃子5個
冷凍グラタン2個
フランクフルト1本
ポテトサラダ1パック
ナポリタン
ハンバーグ1個
クリームドーナツ1個
あんドーナツ1個
甘食2個
ピザポテト1袋
バタークッキー1箱
桜餅2個
みたらし団子5本
コーラ500ml
緑茶500ml
紅茶500ml
今日1日で食べたもの。
衝動が抑えられない。
もう病気だ・・・
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:50:55.13 NPDXlPa2
夕食が・・・・ひな祭りで
ちらし寿司どんぶりで食べちゃった。。。
500ｋcalはあるからこれから運動だ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:54:02.74 61fcxckM
>>384
スペックが気になる
たとえ後で吐いたりすぐ腹下したとしても、満腹中枢いかれて
そのうち激太りしそう
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:02:33.78 gpIz8XN8
>>384
本当にマジなら、生命の危機!!マジで!!
マジ、ヤバい!!とりあえず、病院逝くのがベストだが...
それが無理なら、age続けてアドバイス貰え!!マジ、ヤバいぞ!!
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:30:42.09 75ha7fnf
>>384
こういうの前はありえないと思ってたけど、ガリタ食堂見てからそんなこともないんだなって思ったよ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:32:19.14 twNssI8Y
ケーキ2
バナナ2
トンガリコーン
パン2
今までがんばってたじゃん！
なにやらかしてんだよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:41:29.77 bmBg4+ab
>>384
3～5食程度に分けたら食パン1斤を除けば
食べれない量じゃない気もするけど・・・。
炭水化物を欲するのかな？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:08.53 udqgTUmS
過食症のメニューみたいなもんだろ、驚くほどじゃない
プラス嘔吐だったら体型も痩せが多い
メンヘルの過食症スレ行って相談したほうがいい
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:48.15 hpWfeEpL
>>384
食べた種類が多いね
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 22:08:05.47 gpIz8XN8
>>388 ガリタ食堂w 確かに!!
ドカ食いといえば、鳥軟骨(生を炒めた)食べ過ぎたー
コリコリ♪ガリガリ♪して、(>д<)ｳﾏｰ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:48:31.38 Ie6WAEEd
焼き肉食べ放題に行ったのは、まあ良い
その後の、バーガー二つとピーナッツチョコ、エビせんミックスは余計だろ
明日は断食の予定だが、オマケだけで一日分のカロリー越えてるぞ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:43:20.07 XLmBfW/b
久しぶりに友達と飲みに行って飲み&食べ過ぎたー
居酒屋は楽しい夢の国ですた…寝て起きたら節制します
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:01:02.05 ONlzHISf
ファミレスで３００gのサーロイン食ってきた
やっぱ肉だわｗ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:01:20.02 UqCTJ7x9
３００ｇぐらいで・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 04:10:44.46 U6yUK5un
しょうが焼き弁当半分
メンチ弁当１個
のしいか
アイス
焼き芋
お茶
ぷちの塩ポテチ
カニカマ８本
チキンライス一皿
お茶で休憩挟んで夕飯から何も考えずにずっと食べ続けてる
もう本当情けない
最近夜中は食べないで寝られるようになってたのに
これからカップラーメン食べる
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 11:43:07.17 plRUzNiX
昨日の昼、ついコンビニに寄ってしまい
唐揚げ弁当とカップラーメンを衝動食いしてしまった・・・・・・・
しかもラーメン食い終わった後のスープにご飯入れて食ってるし・・・・・・
週に一度は自分の食いたいものを食うと言っても食いすぎだ・・・・・・
腹もすかなかったし晩飯は抜き、踏み台昇降を30分×1回のところを2回やったよ・・・・・
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 15:03:14.29 yeZ+TulB
ランチに食べ放題行ってきた！
ちょっと良いレストランの時間無制限期間限定オーダーバイキングで、
HP行ったら一品ずつカロリー全部書いてたから
ざっと計算したらパンだけで1000kcalデザートだけで2000kcal超えてた
それプラスで肉類魚類いっぱい食べたし
軽く見積もっても4000kcalは摂取ｗｗｗ
最初は美味しく食べてたけど最後のほうは折角だからと思って無理やり食べてたし、
バイキングでがっつくより食べたいものを少量食べるほうがいいなーと思った
しばらく洋菓子とパン系はいらないや
勉強になった、明日からまた頑張ろう！長文失礼
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:09:23.21 zgTgFocy
カレーピラフ
ご飯
にんにくラー油
コーヒーアーモンドカステラ
ミネストローネ
煮豆
豆乳
野菜ジュース
カップスターカレー南蛮
アスパラガスビスケット
りんごヨーグルト
焼きなす
きゅうりの漬物
やっちまった
塩分やべぇ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:14:06.30 n8Bucr2w
ドーナツ２つ
さきイカ少し
春雨スープ
イライラして喰った
今は後悔してる
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:00:24.36 Uq03wZiE
ドカ食いして後悔する？
食べ過ぎたーって思うけど満足するようにすると少しは食欲治まるかもしれない
404:855
12/03/04 19:28:42.93 zrJvb+jp
一度に吸収出来る量って決まってるらしいってきいたんだけど、
だったら小分けにして千カロリーどかするより、一気に何千カロリーもとったほうがマシかな？
勿論胃袋拡大のリスクがあるけど、それも一回で済ませて、その後数日間胃もたれておう食べなきゃ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:30:33.81 1MQW69Az
おかめ納豆20個
ご飯どんぶり20杯
味噌汁20杯
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 20:22:27.57 PgNlxGpB
>>399
食いたいものを食う日を設けているのはいいね（・∀・）
後引くことなくスパッとドカ食いを止めて反省して節制・運動する>>399は偉い。
見習わないとな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:13:49.60 m+Dbh3uk
菓子パン3個
カップ焼きそば大盛
牛皿3倍盛
米二合
フライドチキン2本
ポテトL
スニッカーズ2本
ミックスナッツファミリーパック3袋
クッキー一袋
クリームクラッカーファミリーパック2袋
板チョコ
苺チョコ
シュークリーム2個
ゼリー
スーパーカップ2個
ポップコーン3袋
飴一袋
水分は味噌汁500ml+茶ヤカン一杯（1.5l）
気付いたら食べてた
ウンコ3回くらいいった
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:53:39.01 th8QGqCY
雪の宿1袋。
米が好きなんだよ。
1食分が0.8合で、カレーや丼物は1合だけど、もっと食べたい。
1日3回、1合ずつ食べるのは、さすがに我慢した方がいいんだろうな…。
もう充分すぎるほどにでぶだもんな…。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 03:39:25.78 egJ2qH8c
小さいあんぱん×３
スティックパン×１
ソーセージ×１
納豆ご飯
ねこまんま
アーモンド沢山
お腹苦しいし気持ち悪い
生理早く来てくれ
今日は沢山運動しよう
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:05:18.85 wcx+59ge
とにかく米が大好きで
卵かけご飯丼１０杯！
ひゃっほー！！！！
腹が妊婦さん＼(^O^)／
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:08:57.51 5bytf55c
カレーライスご飯１合分
菓子パン３個
惣菜パン２個
ヨーグルト
ロールケーキ１本
また太る…。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:24:40.99 P+uxGHmT
一人出張してやってもうた…。
塩ラーメン、チャーハン、餃子、焼鳥8本、ハンバーガー2個、生ビール500ml、
ドーナツ4個、柿ピー、麦チョコ、オレオ、牛乳1000ml…
ホテルの下にミスドとコンビニがあるんだもんなあ…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:22:27.32 6AxHzy67
ダイエット中の出張はマジでネックだよな
得意先や同行者とメシを食う分、食生活が乱れる乱れる。
今まさにそんな状況。コッテリラーメンを食ってしまった。
大量にビール買って、過食嘔吐を試そうと思う。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:24:46.76 /33FptVH
それはやめろ
あと>>1を読めばわかる通りスレチなので
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:28:23.09 6AxHzy67
うお、まさに自分自身が出張中でドカ食いしてしまったので、
>>413に共感して勢いでレス書いてしまった。
スレチレスすんまそん。
しかしドカ食いした時の敗北感、次の日の腹持ち感はマジで欝だ…。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:10:03.75 JAe7kawr
夕方から今まで。
バナナ1本
アルフォート16枚
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
担々麺2杯
ロールケーキ1本
食パン2枚
ﾁｮｺｹｰｷｱｲｽ
ご飯1杯
お腹苦しい。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:49:44.85 nJnoMsyK
朝から夕方まで
トースト2枚
ワンタンスープ3人前
クッキー二箱
リッツ束の半分
アイス一個
おにぎり一個
野菜を食べろよ自分orz
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:24:34.93 QxOsUK/P
毎日5km土日は10kmジョギングすれば大食いしても太らないよ
死にたいとかくだらないこと言ってんなら走れよ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:46:04.10 X6Hqka1/
フルーツゼリー
おにぎり3個
桜あんぱん
シチュー
ロイヤルミルクティー
コーヒー牛乳
チョコ
チーズスティック沢山
すいとん沢山
食パン
カントリーマアム5枚
うわあああああ…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:14:01.88 jBrXqr9A
>>413
顔でかくなるよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:30:08.22 KYyLVsA4
>>413
過食嘔吐をすると一生抜け出せなくなるから
それでもいいなら頑張ってね
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:32:19.63 o8N2l+JE
エヴァのウエハース１枚
ソイジョイ苺味１本
チーズ食パン一斤(５枚)
おはぎ３つ
三色団子１パック(３本)
今日は節制します。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 06:12:57.71 J+afoLSj
冷凍チキンライス450g
冷凍ドライカレー450g
冷凍スパカルボナーラ
冷凍スパたらこオクラ
冷凍スパなすミート
冷凍餃子一袋
照り焼きチキンサンド
ベーコンポテトサンド
ハーゲンダッツチェリー
冷凍食品半額セールでストック用のつもりで買ったのを食べてしまった
チキンライスにはとろとろスクランブルエッグを乗せて
うまかった
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:39:34.78 0aoMpOXo
最近誰も叱らないし、どか食いしたヤツも反省が見られんな。
ここはそんな甘ったるいスレだったか？ん？
太るのなんて簡単だな、ただ食いたいもん食うだけなんだからよ。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:38:41.92 ri2UClbu
仕切り屋うざいわー。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:56:10.23 RbTgoTzB
チョコパイ5個
グミチョコ
おにぎりせんべい一袋
アイス
菓子パン一個
惣菜パン一個
ご飯類はあまりドカしないのに、お菓子類は駄目だわお菓子だけで軽く2000はこえてるしorz
反省します。叱れ!!
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:12:42.07 IUseE2Fc
サンドイッチ
ロールパン×3
枝豆、コロッケ
菓子パン
牛丼1.5人前
グミ、ラムネ、ガブリチュー
ひなあられ
ココア、豆腐
を一日で食べて食っちゃ寝してたら、一日で1.4kg増えた。炭水化物とりすぎと、食べて寝るって最強に肥える。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:19:40.74 60hEiJ3m
このスレ反面教師になる
豚がヤケ食いでもしてるのかと思うと食欲が収まる
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:36:11.73 7YT3RJaQ
自分はここを見ながらエアドカ食いしてる
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:10:46.28 dbC+1du4
私はエアドカをシミュレーションしようとして「こんなに食う気かデブ」ってエア反省してる。みんなのおかげで順調に痩せてますありがとう。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:43:33.05 pJ2uoutT
>>430
初めてエアドカと聞いてやってみたけど
意外と食いたいって言うより途中で気持ち悪くなるのと
食べたと仮定して反省すると情けなくなって効果ありそうだわｗｗｗｗｗｗ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:03:17.21 sTDBCMkJ
夢の中で～夢の中で～エア食い中
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:43:56.84 pbDN4CrZ
牛乳1L
デコポンL×4個
バナナ
ハンバーグ
おにぎり
きのこの山
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:22:09.85 c3ZgYVSL
>>425
その空っぽの脳みそでスレを>>1から読んでも理解出来んだろうな。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:33:21.65 G/irvn+f
過去のドカを振り返ってエアドカ
確かに気分悪くなるわ
ありがとうございます
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:04:41.86 3S6gxhtw
朝：トースト 1枚
昼：お寿司 8貫
夕：ステーキ 1ｋｇ+バナナ
肉うめえええええええええええ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:11:14.68 Z71R9bNe
肉１ｋｇってキチガイだな
５人前じゃねえか糞デブ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:26:08.38 3S6gxhtw
>>437
171cm/56kgだから糞デブって程じゃねえけどな、糞デブ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:33:43.82 IMXtAEUe
どうでもいいけど
ステーキ1キロ・・・・？
ｵｴｰのAA頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:37:22.03 Z71R9bNe
>>438
なんだ身長１８０以下の糞チビか 笑
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:38:32.15 IMXtAEUe
180のデブもヒョロっとした感じもきもいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:15:04.12 H/vIIJf5
ドカ食いじゃないけど
今朝チキン南蛮作った、
ただ揚げてないから全部合わせても500kcalくらいかな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:20:14.80 tkBPNcWu
せんべい10枚
コーンフレーク一杯
シューアイス2個
生チョコ4個
吐きそう
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:36:50.58 giqsKOKC
先日、カップヌードルライト3種類一気に食った。
腹パンパンw
これだけ食って600カロリー以下。
マジおすすめ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:30:04.09 IMXtAEUe
クソッ！クソッ！
つくね
やきとり
ウインナーロール
アルフォート
お茶漬け
昼飯で900Kcalも食ってしもうた！！！
とりあえず今から10キロ歩いてくるわ！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:20:15.04 d9BzKIiG
朝から食べっぱなし
食パン
卵かけ納豆ご飯
サラダ
ヨーグルト2個
リンゴ半分
豆乳
まだ食べたい
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:49:34.27 AApJdgnm
板チョコ1200kcal
トマトカレーライス2000kcal
ミルクティー600kcal
抹茶クリームラテ800kcal
カツ丼1100kcal
チョコチップスコーン500kcal
海鮮カレーライス1000kcal
メロンパン1000kcal
種類は少ないが量がな…。デブ真っしぐらだ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:29.94 G/irvn+f
缶チューハイ1本 250kcal
チーズ入りパン1個 330kcal
ポテトチップス1袋 348kcal
シュークリーム1個 218kcal
ココアクッキー1袋 375kcal
みたらし団子1人前 280kcal
合計1801kcal
＋朝に野菜スープ一皿150kcal
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:59:19.33 CtuVI+x2
お前らに本物のアメリカ人を見せてやろうｗ （ ＾ω＾）
アメリカの典型的な田舎の頭の弱い白人デブ家族ｗ
ジャンクフード漬けからは抜け出せないのよｗ
クソガキが笑わせてくれるｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
大食い好きアメリカ人
【Man VS Food】このシリーズは視てるだけでお腹一杯ですよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:13:13.92 qMoU5Pjd
１日で食ったもの
スープ
おにぎり3個
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナーパン
ちっさいカスタード入りのぱん2個
豆乳
ラーメン
サラダ
おでん(ちくわ、ロールキャベツ)
食い過ぎたしにたいｗｗｗｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:49:37.91 97+BkaRP
>>447
食い過ぎだ。豚野郎！
みんな頑張ってるのにそんに食ってて、途中で気づかなかったのか？反省しろよ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:51:44.06 rP2Wz4+C
>>449
気持ち悪くなった。。。
日本に生まれて本当に良かった
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 01:33:57.05 sGumpgfs
こんな時間にダイエットビスケット(1袋4枚入り100kcal)を8袋食っちまったあぁぁぁ
800kcalとか普通にやべえぇぇwww
体重計乗るの怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 03:09:06.47 WTblgjXN
プロテインどか飲みという新ジャンル開拓！
五杯目！
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:05:18.53 BgfNH0XD
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
今日の晩飯
ハンバーグを12個敷き詰めた上にフライドポテトを散りばめてみたもちビールで頂く
それとは別にオーブンでフライドポテト1kgとシーフードピザも焼いてる
ビールも2ダースあるし最高！
盛り上がって参りました。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:34:25.06 SaQVclXg
>>451
厳しい言葉をありがとう！
今日から気持ちを切り替えてまた運動と食事制限を頑張るわ！
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:56.49 ckvh1SyY
ドカ食いに毎週5000円使ってる。さすがに勿体ないと思えてきた。
太る事にお金払う位なら、少し良い化粧品とかに使いたい。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:09:35.06 rP2Wz4+C
このスレのおかげで俺のダイエットは順調です
ありがとう
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 16:46:22.70 h2Ovm+M0
あーここ一週間で二キロ増えた。
今日食べたもの
バナナ×2
ヨーグルト
サラダ
お粥
ごはん
かぼちゃすーぷ
食パン
ロールパン
冷凍ピザ
お粥までは良かったんだけどなー
一週間ずっとこんな感じ。
デブでおしゃれできないから外行く気にもなれない
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:36:55.33 eI/jcNi8
大きいどら焼き 皮だけ
クランキービスケット一箱
ポテチのりしお７０g
ウエハース一袋
とりムネ握りこぶしぐらい
orz
一週間分のおやつ食い溜めした！明日からまた節制だす！
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:05:05.81 lSO2dYBw
ごぼうちっぷす１袋
キャラメルプレッツェル１袋
シゲキックス１袋
カレールー１杯
シリアルどんぶり１杯
世界一長い棒２本
うまい棒１本
ネバネバサラダ１杯
スナックパン１本
ぽんかん１個
ネーブル１個
ぶどう約１２粒
しかもそのまま昼寝してしまった…
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:28:41.55 epfw4lfe
朝
マーガリン入り黒糖ロール一個
バナナ一本
カフェラテ
ゆで卵
昼
アーモンド
白米茶碗二杯
きんぴら少し
マーガリン入り黒糖ロール一個
パンケーキ一枚
コアラのマーチ半分
夜
カレーうどんミニ
豚しゃぶ少し
カキピー少し
今日は１日ダルくてダメだった、、、生理終わったらまた頑張ろう、
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:38:36.14 0wIo8X1E
きもちわるい…
吐きたい
吐けない…
今から四時間ショコります…明日が休みでよかった
もう心の病気だよ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:57:17.21 TQ6CJMag
ポテチダブルコンソメ一袋
濃い味付けのスルメ一袋←噛み過ぎて今歯に違和感
レモンティ
おからだから二枚(一袋)
たこ焼き一パック
コンソメスープ
ハンバーグ一枚
ハッシュドポテト二個
スペシャル苺パフェ
キャラメルパンケーキアイスと生クリームつき二枚
友達とカラオケとかファミレスでだらだらと
これプラス友達の食べ物もちょいちょい貰ったし
食べ過ぎたなーけどおいしかった。
2500kcal程度だろうし明日は1200kcalまでに抑えよう)^o^(
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:10:01.15 3eGujEqm
ドカってほどじゃないが、夕飯用だが残したラーメンを、つい食ってしまった。
まあ、総カロリーは規定内だが、手綱を緩めてしまった反動がきてる。
食わないよう、頑張るぞ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:06:53.93 H57BEICF
昨日の夕飯に
カレー
アジフライ
餃子
チョコ
久しぶりの夕飯なのに全部おいしくなかった
その後に
チョコ菓子大量
カップヌードル２個
せんべい
ハーゲンダッツ３種
夕飯まずかったから食べなきゃよかった
今日からまた粗食＆置き換え＆ウォーキングか・・・
頑張れるかな・・・
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:46.43 PRWw8OnK
昨夜寝る前に
きのこの山(ホワイトチョコバージョン)１箱
たけのこの里１箱
ガーナ チョコクッキー１箱
ブラックサンダ１個
お菓子とか久々だったので、スイッチが入ってしまいました。
468:397
12/03/09 12:59:26.36 qyOpVMG5
メンヘラは来なくていい。まずは病院にいけ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:38:00.84 CN2HhW3u
5枚切り食パン1枚(サンドイッチ)
チーズアーモンド 5枚
豆パン
板チョコレート
おかき 2枚
フランスパン 18cm
ベーコンレタスサンド2つ
ホイップコルネ
ミニチーズパン
輸入菓子
朝～今現在まででこれだけ。
おそらく2500kcalくらいは摂ってるわ、やりすぎだ
正直過食症になってる
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:22:26.45 Y8e0dlis
ドカ食いを利用して筋トレすると一気に筋肉がつく感じがする
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:32:54.80 pakOYfOj
昼ご飯ベーグル12個
ベビースターラーメン8袋
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:29.30 OUXPnJhL
ハンバーガー3つ…
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:42:42.30 jGUButTW
さばの味噌煮 三切れ
おかゆ 一杯
バウムクーヘン 一個
鬼太郎のサブレ 二個
紅茶パン 一個
アップルチーズパン 一個
ぱりんこ 一枚
あめ・ガム 数個
ポテトチップスリッチカットコンソメ 一袋
濃厚クッキー 一箱
サッポロ一番味噌ラーメン 一袋
おにぎり 一個
明日生理予定日だからかな
食欲が止まらない…
これから夕飯もちゃんと食べるお
体重計乗るのが恐ろしい
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:07:01.75 ecfWcvdC
昨日今日と不摂生してしまった…昨日は2食、今日は1食。今日なんてお腹いっぱいになるまで食べた。膨れたお腹を見て、ああ反省…
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:46.21 nBvPcDcA
カレーパン
カツサンド
シナモンロール
ポテチ
やっちまった…
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:52:16.23 KZhKrnb4
今やっちまった
まぐろの刺身をぺろりと一パック食ってしまいましたよ
酒飲んでないだけまだマシか。歯を磨いてもう寝よう
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:54:52.11 vcsFnZvP
新しく始めたバイトの初日が今日だったが
帰ってきたらぐったりしてなぜかドカ食いしてしまった
少しでも環境や習慣が変わるとダメになるんだよなあ・・・
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:32:27.39 Q408F/eO
昨夜はお腹が空いてたまらず
おから餅（おから50g分）
きな粉（大さじ３杯＋ﾗｶﾝﾄ）
蒸しかぼちゃ200gくらい
蒸しサツマイモ200gくらい
ポンカン1個
ダノンビオヨーグルト1個
食べた
今朝、大量ウ○コ出て、めちゃくちゃスッキリした
でも、意外と少ない食事で満足出来るのでは？ドカ食いはもうしなくていい。と思った
すごく胃が苦しかったから
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:26:59.20 SHLn6MhN
おから餅ってどういうの？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:03:32.39 EcPLgG67
鶏のから揚げ985g
ご飯3合
味噌汁2杯
タコ焼き30個
おにぎり4個
まるごとバナナ1本
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:43:07.59 ELOQl7ei
1日で食パン2斤やっちまった。
ストレスがあるとつい買い置きしてるものを食ってしまう。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:47:31.59 Q2JQiFs1
豚バラやばあああい
うますぎ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:00:59.75 jO9bK0Y4
ドカ食いは老化を早め、
早死にするよｗ
>>480
いくらなんでも食いすぎだし。。。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:22:34.22 UeVkvCAF
k
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:45:15.85 qHaLw4VU
パン屋バイトがいつもより忙しくへとへとになった
上がるときにまっすぐ帰ればよかったのに欲望のまま惣菜パン６つ買って即食べた
レジの子も友達と食べるんだろうと思って６つお手拭きつけてくれた・・・が、全部一人で食べた
腸ひっぱりだしてなかったことにしたいオワタ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:01:11.22 OzOJRmFQ
朝昼→おにぎり
野菜スープ
焼きしいたけ
キムチ
夜→パスタサラダ
アメリカンドッグ
スティックパン１袋
ぷにたま
牛乳
午前中にご飯食べてからコンサートで
２１：００くらいに夜ご飯、おなかへって
いっぱい食べてしまった…。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:11:34.85 I5GFq0ii
惣菜パン６つ・・・１日の摂取カロリー超えてルナ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:35:45.13 xMV7sU6m
>>487
300×6くらいかな…
私もカスクルートが大好きで今日も食べちゃったよ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:59:43.09 R7GmAMNi
同じカロリーなら菓子パンのほうが、普通のおかず＆ごはんより太らないような
気がするんだけど・・・
普通のおかず＆ごはんで2000kcalなら重量もソートーなものだし、大抵塩辛いから
水も大量に飲んでさらに膨れるから。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:38:17.52 GBeLAvCQ
普通のおかず＆ご飯ならそんなに食べれないから パンなら食べれるってのがパンの問題。腹持ち悪過ぎるんだよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:58:48.44 s6SmwCHS
食パン厚め3枚
クリームパン
たい焼き
チャーシュー5cm程度
弁当 1000kcalくらい
おかき
2000は軽くとったな
この1ヶ月で2kg増加した・・・orz
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:32:31.13 fhY5D+eh
アーモンド一袋
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:39:46.43 K0qvCicX
>>485バイトお疲れ様(・ω・)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:01:24.28 QigLKFPm
朝 ペペロンチーノ1.8kg
昼 カルボナーラ2.2kg
夜 シーチキン使ったあっさりパスタ3.1kg
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:17:39.81 gxevfu+g
>>494
パスタばっかり！
飽きないの？
496:397
12/03/11 17:29:44.14 n/cVmrJO
>>494
なんだよ。ぜんぜん反省してねえじゃんか。
ただのどか食い自慢なら、コーヒー糖質スレに行けよ。
食欲と格闘しながらダイエットしてる連中の邪魔なんだよ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:34:44.37 SGuuP3LW
朝:低カロココア17kcal
昼:おにぎり300kcal、青汁
夜:もやし250g、塩ラーメン300kcal、魚肉ソーセージ150kcal×二本、ごはん0,5合、レトルト牛玉丼150kcal
間食:プロテイン100kcal
カロリーオーバーではないけど早めの夕飯でやっちまった。
幸い食欲は落ち着いてるから今日は食わずに済みそう…
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:11:22.69 bAgdy3nx
マリーのチョコビスケット2箱
ハバネロチップス1袋
ミニチーズクロワッサン6個
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:31:03.25 jdYRsNIq
カボチャサラダ二人前
罪悪感
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:51:01.00 SQY9sj7+
お昼に
牛肉しぐれ煮
ズワイガニ
筑前煮
鯖の塩焼き
天ぷら盛合せ
お刺身盛合せ
茶碗蒸し
ちらし寿司
チョコレートムース 2つ
夜に
コールスローサラダ
マッシュポテト
白花豆
チョコポテスク
夜食べるんじゃ無かった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:02:55.00 4v9VIwXL
朝 緑茶
昼 白米150g 湯葉サラダ100g エビマヨサラダ100g 緑茶
夜 不二家のチョコケーキ1ホール 紅茶
食後すぐ寝た。
首筋にでっかいニキビができたし翌朝浮腫んだ。
食べ過ぎると腰が嫌な感じに重くなるのは何故だ。
お腹がすいたらさっさと寝るのが一番だな。
しばらく粗食メニューにして胃を休めよう。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:19:20.96 8+R9r4TV
昨日の夜外食してたらふく飲んで食べた後
酔って家に帰ってから
グラタン、ピザ、マクド、カツカレー
食べたい物ひたすら食べてしまった。
これで当分食べたいと思わない。
今日は何も食べてないけど、
明日からまた頑張ろう。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:46:40.31 UVY3GcGh
ラーメン食った後にコイケヤのポテチ3袋食っちまったい
糖尿病になる日は近い…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:43:18.90 RNH5xpkU
皆さん、トイレの時はちゃんと流れるんですか？
505:アスパス
12/03/11 21:46:18.42 fQDYkcmB
夜
す○家の牛丼メガ盛り、、、、、
やっちまった
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:53:32.18 3UIAwwoK
昨日の夜、バイト先でまかない(チキンカツ、ごはん等)をいただいて、帰宅後に更に食べてしまった
アルフォート6個
シュークリーム1個
クッキー1袋
ポテトコロッケ6個
気持ち悪くて寝れなかった
リセットのため今日は水分以外は何も摂ってない
あんなに苦しい思いしてまで食べる価値ねぇよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:56:02.20 hGKaURhx
朝:イワシ缶 卵白身
昼:メロンクリームパン
クリームパン
フレンチトースト
塩パン
夜:ササミ400g もやし
超人気店だから焼きたてパンがどんどん出て来るんだぜ☆
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:18:05.02 QigLKFPm
夜食にマカロニグラタン1.4kgくらい
コーヒー
おにぎり２個
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:21:19.52 Wrj2m19l
>>508
1.4kgのグラタンて何だ？業務用か？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:35:08.82 QigLKFPm
自作
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:47:13.56 MSHsFzhC
>>510
ふざけんな。だからデブなんだよ。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:49:38.05 6c8VQiDA
>>508
グラタンが旨いのは認める
う、旨すぎるよな
でもそれはダメ！ダメダメ
ダイエットの名の元には敵なんだよ
くそバカ悪魔！カロリーの使いグラタン野郎がぁぁ！
てっいうか、食べ過ぎだろ
釣りか？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:09:16.41 mIERSyz4
今日は六人くらいで食べ放題行って好き放題食べてしまった..明日は粗食で過ごす!
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:11:58.01 23m9X9lJ
ケーキ3個
間食だけで1500kcalって…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:19:31.23 tNrsyIqI
ゴボウチップス一袋いきました、、、
ゴボウだからいいよね、なんて思いながら一気に。食べ出すと止められないのどうにかしたい
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:22:05.13 72Rl54u6
温野菜で、肉は一枚も食べなかったけど、野菜各種とおさつスティックとめんたいマヨきゅうりとキムチ２つずつ、チェリートマト、抹茶わらびもちアイス、ベリーのアイス
食べたのも9時過ぎてたし、罪悪感
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:36:18.45 PbhwN/3K
温泉まんじゅう6個、イチゴ大福2個やっちゃった・・・・・・
晩飯は抜きでウォーキング1時間＋踏み台昇降30分やった
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:08:31.88 M/GzqdDN
カロリー驚愕スレでコーンフレークの
話題が出てたからついつい230gもドカ食い
カロリー的にはトータルで1300以内に納めたけど
罪悪感が半端じゃない。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:39:12.39 BfIECEpj
ミスド12個
餃子20個
チーズパン
ハムマヨチーズたい焼き
さくらあんたい焼き
蟹入り天津飯
サラダ
エビチリ
エビピラフ
アルフォート6枚
かき揚げ3枚
クッキー4枚
オレオミニ1袋
ミルクティー1L
チョコレート食パン
31アイスレギュラーダブル
サクサクパンダ2袋
マカダミアチョコカラメリゼ1袋
ガトーショコラ2袋
ランチパック苺ジャムとホイップ2枚
キットカットボール2袋
ココア1缶
抹茶ラテ1缶
ガルボ1袋
和風ハンバーグ
抹茶ムースのバニラアイス添え
若鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
酒色々2Lくらい
唐揚げ大量
ポテト大量
しゃぶしゃぶ大量
白身魚のフライ15個位
チーズケーキ
チョコ6粒
アセロラドリンク
枝豆
カレーナン
サーモン6枚
ラーメン
牛乳1L
桃の天然水っぽいの500ml
白ぶどうの天然水っぽいの500ml
一昨日から今までで平らげた＼(^o^)／
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:48:01.86 9kBl66eI
>>519
スペックよろ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:27:19.08 TQtt01lA
>>519
そんだけ食って記録する精神力に感心するわｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ならきっと取り返せるよ！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 02:02:39.82 xe9d00z8
酒2Lってすごいなぁ。自分は日本酒4～5合くらいしか飲めない
シルベーヌっていうお菓子を4つも食べてしまった！
うんこが出ないのもあいまって体重が増える一方ですたいorz
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 03:28:05.48 yZw1kOL8
カレーライス3杯
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
とんかつ1枚
ベーコン1ブロック
目玉焼き2個
ハンバーグ1個
焼き鳥10本
赤飯1合
カルボナーラ1人前
パック寿司8貫
薄皮アンパン5個
メープルメロンパン2個
パウンドケーキ5切
プリン1個
シュークリーム3個
リッツチーズサンド1袋
グレープフルーツ1個
パイナップル1個
ポテトサラダたくさん
マックポテトM2個
バターサブレ1箱
ばかうけ1袋
お茶大量
コーラ500ml
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト1000ml
病気だな・・・orz
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:42:09.36 1qA8F1o+
>>523
本当なら正気じゃないな吐いてるよね？
どのくらいの時間でそれだけ胃に詰めたのか知りたい。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 05:51:35.21 8+zVHXIw
ドカ自慢はいらないから病院行ってくださいね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:02:45.18 R218/8n5
>>519>>523
カショオは来るな
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:44:18.56 AVYpkmEq
マカロニグラタン2杯
たこ焼き20個数
酎ハイ1リットル ビール500ml
朝から何やってんだって感じだ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:57:55.68 it4yVTxq
519みたいな大量にドカ食いしておいて全部メモってるのって気持ち悪いわ
ドカ食いしながらメモってる姿想像したらキモく感じた
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:42:31.77 jZfgDKK/
カロリー高いから半分だけと思って食べたぶりの照り焼きとご飯が合いすぎて美味しすぎてとまらなくなって全部食べた
そのうえ完全にスイッチ入って、明太子パンにまんじゅう２つとカステラ３切にバニラアイスまでいってしまったのが昨日
今日からまた頑張って取り戻さないといけないとは思ってるんだが、つい昨日まで満足と思えていたちゃんとカロリーコントロールした食事と同じ量食べてもなんか物足りない・・・
ドカ食いはやっぱ駄目だねorz
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:48:55.66 KkXXD4CM
おととい、
からあげクン
かたあげポテト
ポップコーン
チーズケーキ
チキンラーメン卵＆ラー油のせ
3週間で2キロ痩せたのに1キロ戻った
今までの努力を思うと、頑張ってきた自分に申し訳ない…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:45:08.46 ZUPSbl6v
今、宮崎ラーメン2杯食べた
昼飯は何にしようかなぁ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:13:19.26 QkqMxjSS
>>531
いや、それが昼飯じゃぁ・・・。
そこでやめとけ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:44:05.03 Ko7IdazE
>>531 やめろやめろ！！
あとでの罪悪感に死ぬぞ、
でヤケになってまた食うぞ。
今ならまだ間に合う！
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:03:46.06 Aaa3z2/j
こわれてやがる・・・・もう壊れてるんだ・・・ｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:33:03.29 EavxniCm
野菜スープにチーズを入れて飲んだあげくおかゆをお腹いっぱい食べてしまった
胃を小さくするために小食にしようと思ってたのに
吸収阻害剤飲んでごまかした
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:38:08.66 TDImMfd0
冷凍チャーハン300g
食パン4枚
サブウェイケイジャンサンド
お好み焼き半分
お寿司8貫
アイス2
ブラックサンダー4
昨日やっちまった。
今運動中…
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:47:12.88 BMBUtPVm
ロールケーキ半分
大福
ミスド4つ
豚トロ丼
キーマカレーとナン
ココア
食い過ぎた…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 17:53:25.06 K22fMMZX
食事制限？ドカ食いを繰り返すなら、
ダイエット辞めたほうのが、ストレスもなく痩せると思うのは私だけ？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:32:12.79 1qA8F1o+
ドカの原因の無理な食事制限やめて、
朝昼晩の食事を腹八分目にして
寝る前三時間は食べない規則正しい生活にするだけで
ほとんどの人は痩せると思う。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:45:11.11 DtGO2GB/
普通の体型なら夕食を炭水化物禁止にするだけで痩せる
間食はもちろんなしよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:25:27.97 vWKjKHOz
鶏肉3kgほど買ってきて全部焼き鳥にして食べた
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:35:32.62 8jMhePV6
昼、焼き肉食べ放題
チートのつもりで、他にも食いもん買いまくったが、思いの外入らない
ブラックサンダー
チーズブリトー
カップ天そば
ベーコンポテトパイ
イチゴポッキー
後、
ビックマック
カレーヌードル
クリームプリン
シュークリームが、残っている
苦しいなら辞めりゃいいのに、食っちまうんだろうな
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:51:37.08 1ss2eDvz
朝昼
アボカドトマトサラダ
オニオンコンソメスープ
黒胡椒せんべい4枚
夜
ごはん
グリーンカレー
カラムーチョ
パルム
揚げ出し豆腐
ピザ1枚弱
かぼちゃ煮物
豆乳野菜ジュース
パルムとカラムーチョ余計
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:59:28.41 tpaVFARn
反省するスレであって報告スレではないんだ
つまりそのドカ食いをして
1週間、または2週間でどれくらい増減があったかも書いて欲しい
と希望を出してみる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:24:02.50 vWKjKHOz
541だが171.4cmで64kgくらい 体脂肪率9%ちょい
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:52:33.86 h2Ow4AM2
みんな少ないね…
ドカ食いスレだからもっとすごい食べてるんだと思ってたけど
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:25:52.20 022iSjbS
ついでだからカロリーもメモした方がいい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:42:01.55 tty03i2y
レトルトカレーを昨日の夜中食べてしまったので、フォースフリー飲んどいた。
>>54
グリーンカレーおいしそう
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 08:14:25.94 zxdm0PYB
>>544
ぶっちゃけ一週間もあれば普通に元通りの体調になってるな
ドカ食い後怖いのは体重の増加じゃなくて狂った食欲で
それが収まるまで平常の食事を貫き通せるかが問題だと思ってる
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 11:42:13.82 h/eOY8cp
コロチャー1個
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:22:21.20 lyfGW08E
アルフォート大袋
カレー茶碗1杯
雪の宿12枚
最近、ドカとは無縁だったけど今朝、旦那と喧嘩してイライラしちゃって。。。
食べても解決にはならないのにね、反省します。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:40:51.72 4teQpcXo
自宅で仕事しながら母が徘徊する為介護中
今朝は朝ごはん食べる時間なし
昼 ソーセージ4本スクランブルエッグ卵一個分 セブンイレブンのチーズ入りハンバーグ1個ご飯茶碗大盛一杯半
あーもともと食べるの大好きな上に自分のペースで色々な事が出来なくなったストレスも重なってどんどん太る
夜もたくさん食べる予感するわーもう嫌だ死にたいよ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:00:18.14 f4NdefW7
食べるラー油が大ブームだった頃
全然売ってなくて、食べたくて食べたくて仕方なかったが
しばらくしたら忘れてしまったｗ
1年くらいしてスーパーで発見、懐かしさと好奇心でついに購入
値段もブームの頃より安く、買い続けた
高カロリーであることも忘れ
２日で１本(180mlくらいの瓶)のペース消費し
ご飯も毎日５合くらい食ってたｗ
気がつけば 体重68kg→83kg
死にたい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:22:09.62 +Ic55f9d
マカダミアナッツしねばいいのに
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:26:14.74 qNknvLcA
一度ドカスイッチ入ったら大体2～3日続けてやってしまう
極端に接種カロリー落としたりしてる訳じゃないんだけどさ...
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:35:13.90 2oNrB7l0
ここダイエッターじゃなくて摂食障害のスレじゃないか
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:17:42.78 ep8DrQBy
>>556
そうなんだ。皆食欲を止めらないの？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:30:43.28 qWjpVHFi
激しく運動しすぎると食欲がわきます。注意！
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:31:43.75 LYKHRJk1
から揚げ弁当3つ
のり弁5つ
味噌汁4杯
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:42:13.13 J0bWJjf0
晩
ナポリタン2皿
ハーベスト一袋
バナナ一本
みかん二個
チーザ三袋
軽く2500超えたかな…。
何か寒いと腹減るし、動きたくなくなる。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:52:33.11 VVE1AR7+
夕飯
親子丼 1.5人前
みそ汁 1杯
セブンのワッフルチョコアイス 1個
食後にアイスが食べたくて、
親子丼は0.5人前にしようと思ったのに
つい食べてすぎてしまった！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:21:09.12 EyJSX7/O
>>552
そんな環境で頑張ってる
女が身の回りにいたら
放っておけないな俺は
ただし、前提として痩せてる事
そうじゃないとドラマとして盛り上がらんだろ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:55:47.90 +Ic55f9d
愛がそこにあれば痩せるのさ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:34:35.88 tC1gZc9F
あーやってしまった…。
朝から
サンドウィッチ
黒糖ロール5つ
おにぎり2つ
煮豆
鯖の塩焼き
チロルチョコ8個
コーヒー牛乳
バナナ1本
体に悪いものばっかり。
せっかく痩せ始めたのに！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:37:48.79 K9kzi0Ah
豚骨ラーメン大盛にライス食ったぜ！！
反省してないぜ！！
お前らに比べたら軽いもんだぜ！！
へへへへｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:47:04.34 apRFtmcU
>>565
ちなみに推定カロリーは？＾ｑ＾ｑ＾ｑ＾
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:50:35.81 Vthe8W3c
朝からおにぎりに菓子パン2個にスニッカーズ
今日一日もうなんも食えね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:49:01.30 vxviHNFC
菓子パン3個
惣菜パン1個
焼きそば1個
果物・野菜
ジュース・クッキー・飴
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:55:44.97 TQ4K5Dgp
朝から
食パン１枚にバター・蜂蜜
ココア一杯
ヨーグルト１００ｇ
野菜炒め
フィナンシェ１個
チョコレートバー３本
チョコクランチ２個
ご飯１杯
その他お菓子
明らかに食いすぎた・・
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:11:35.10 ZjfbGs6/
たまに出てくるドカスイッチって何？そんなスイッチ壊しちまえよ 普通の人にはねーよそんなもん
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:32:47.85 8vjPSW1w
カレーうどん
チョコファッション
じゃかりこ
チョコ２かけら
お昼にどかってしまった。
歩きにいこ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 16:16:50.35 s1N6q1Yu
朝菓子パン
昼コーンスープ
遊ぶ約束があったのにドタキャンされてしまい、徹夜だからこのまま食べずに寝ようと思ったのに今何故かスイッチが
生キャラメルラスク一袋
LOOK
チロルチョコ9個
一本満足バー
コアラのマーチ
死にたい
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:05:47.54 YqFXfqCk
なんかこのスレみてるとチョコパイ2つで鬱々してる自分がバカバカしく思えてくる
みんなありがとう
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:10:52.56 3ZF3NuUt
煽りじゃなくて素朴な疑問なんだけど、
お菓子やらドカ食いする人は都度都度買いに行ってるの？
それとも家族の買い置きとか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:43:29.44 s1N6q1Yu
>>572ですが、そのあとも食欲が納まらずチョコ二個、味噌汁ご飯、ミニコンソメパンチ、カップラーメン食べてしまった
病気なのかな。もうやだ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:00:26.00 rgJf/Ihi
>>575
すごく気持ちわかる！自分もそうだから本当わかる！
もし環境が許すなら散歩に今すぐ出ろっ！もし駄目ならアロマでもたいて風呂に直行
気分転換するしかないよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:43:05.38 TQ4K5Dgp
>>574
自分は家族がいるのでそれの買い置きかな
あとホワイトデーのお返しででお菓子いっぱいもらったのもある
自分が一人暮らしだったらたぶん我慢してるけど
職場が10分以内のところにあるから部屋探すのもったいない
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:59:48.77 3ZF3NuUt
>>577
なるほど
やっぱ一緒に暮らしてると合わせなきゃいけない部分もあるよなぁ
自分は実家から１時間圏内に一人暮らしなんでたまに帰るけど、
この間ダイエット中と知りながらチーズの詰め合わせ（大好物）を勧められて殺意を抱きそうになったわw
あと貰い物の菓子を持って帰れとか
悪意がない分、質が悪い…
協力してくれるならこれ以上ない味方なんだけどね
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:12:03.88 Sp693gpX
昨日の昼と夕食後にハンバーガー類を食べてしまった。
どちらも付き合いで断れなかった。反省。
久しぶりに食べたバーガーやポテトが旨くて泣ける。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:38:57.81 5/SyCgvr
豚バラ1.7kgくらい買ってきて全部塩コショウで炒めて、それとご飯4合を一気食いした
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:30:27.92 QtY0ROFD
だからなんでどか食い自慢してんだよ。本当に反省してんのか？
真剣にダイエットしててマジで悔やんでるヤツらの邪魔なんだよ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:03:32.37 hZERgCI1
このスレの食事内容はどこまでマジなのか分からないな。
自分は183cm、96kg、26%から68kg、10%まで落としたけど体が疲れやすかった。
半年経った今は73kg、13%。
どか食いしても身体を動かしてればむしろ調子良い。
たまにやらかすドカ食いもコンビニ飯や菓子は保存用に添加物いっぱいだから避けて自炊、スーパーの惣菜や魚介類を中心にしてる。
食事制限だけの減量は反動すごいし筋肉落ちて太りやすい体質になるから絶対やめた方がいい。
今日は夕飯に餃子、サーモンサラダ、チキンソテー、鰹のタタキ、五目ご飯茶碗2杯、出汁巻き卵、肉ジャガ、ヨーグルトを食べてしまった。朝12kmジョグ済。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:41:26.21 n4O92ejf
このメニューで、一週間すごして
８ｋｇ痩せました （ ＾ω＾）
朝 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
みかん１個
昼 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
塩せんべい１枚
夜 野菜スープ１L （玉葱 キャベツ 白菜 わかめ しいたけ ）
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:47:06.67 lie+H/uL
こんな時間に人参とチョコとお茶漬け食べちまった
弱すぎる。明日まだ持ち込まないように、明日は忙しい日にしよう！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:25:31.73 GVbBhxS8
一週間頑張っても３キロしか減らなかった
少しまともに食べたら半日で１キロ増えた
脂肪になったわけじゃないのに自棄になってお菓子やらラーメンやら食べたらまた１キロ増えた
一日で合計２キロ・・・
まだ取り戻せるよね？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:58:42.19 cB2CA8BD
>>585
そんな葛藤してて人生楽しい？
一生続けられる？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:13:28.01 RTUOFNXY
減った内訳は多分
筋肉、水分、うんこ→2.7kg
脂肪→0.3kg
ってかんじだろうな
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:05:26.84 4b7uiAhx
一週間で3キロしかって言ってる時点で頭おかしい人だろう
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:28:54.43 YH8M+B04
前からこのスレにメンヘラ常駐してるよな。病気なんだしほっとけよ。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:33:36.93 doEQsHoH
自作の変なパウンドケーキ(500弱)
自作の変なむしぱん少し(250)
変な小さいあんぱん２つ(200)
朝だけで1000近くとっちまったｗｗｗ
昼軽くして夕飯抜きますはい…
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:00:31.18 0cUH8PNV
メロンパン
シュガーバターパン
チョコ入りマシュマロ1袋(15個くらい)
餃子スープ野菜たっぷり
板チョコ1枚
チョコサンドラスク
牛肉600mlくらい
夜ご飯は抜きにしよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:35.55 l6ScafVX
>>590
それだけカロリー摂取するなら、せめて「変な」じゃなくて「普通の」にしとけよ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 15:02:53.47 IYFHNSip
市販のホットケーキミックスに卵を倍量混ぜてフライパンに流し込み、上にハム、とろけるチーズ、マヨネーズをたっぷりのせてさらに上からホットケーキミックスをかけて両面をじっくり焼いている最中に我にかえり食べずに捨てた。
ら勿体無いので食べた。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:04:36.75 b5oX71gO
よく脂肪は7000kcalとかいうけど、1週間全く水以外飲まなかった場合、
単純計算では2000kcalx7で14000kcalぐらい、つまり体重が2キロ減るということになりそうだが、
実際はそんなことしたら、2kgどころじゃすまないでつ。もっとやつれて減ります。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:09:49.53 W2rNSmy3
聞きたいんだが、このスレの人は食道炎とかにならないの？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:12:41.01 W2rNSmy3
>>590
朝から1000カロリーってダメなの？
なんカロリーぐらいで押さえるべき？500？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:39:45.78 aQf13VwP
>>590
自作の変な～シリーズｗ
朝昼いっしょで
シチュー大盛一杯
焼肉丼温泉卵つき大盛一杯
煎餅一袋
マジでヤバい完全に食べたい脳になってる
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:46:38.82 GeIhFEKj
エビマヨ2人前食べたった
激しく後悔してる
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:55:18.43 2SMB9hIe
>>596
はっきり言ってピザだろおまえｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:49:53.47 zN59wyYt
ご飯8合
味噌汁5杯
のり数枚
納豆5つ
ハンバーグ3つ
ミートボール10個
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:15:44.58 p4D95NgB
重量の軽いパンや菓子をドカするのはまだ分かる
でも、ご飯・ラーメン・肉類をドカ出来る人って胃がどうなってんだ･･･
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:51:56.30 GregJBSb
今日は昼に餃○の王将のタンタン麺のセットを食べてしまった。
せめて単品にすればよかったのに。
胃がもたれて今すごく気持ち悪い。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:14:22.93 ILdCdryB
昼にパスタ食ったから夜はサラダどゼロカロリーのゼリーのみ…のはずが誘惑に負けてポテチ食っちまった…
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:26:32.76 /kDxwiDG
数か月ぶりにここにくる
夕飯に
ごった煮約400ｇ
角煮約200ｇ
こんにゃく煮物約200ｇ
グレープフルーツ一個
ミカン一個
食べ過ぎて気持ち悪くて吐きそうだ
今とりあえずショコ45分したけど
せめてあと60分頑張ろう
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 04:15:57.92 a9dylpoF
昨日の飲みからずーっと食べてる
今朝は紅葉饅頭４つ
一人鍋
エビマヨ
アイス２つ
たけのこの里
動物ビスケット
納豆
くっそー
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 09:20:21.98 W0DOS2OL
おはようございます
またやってしまいました
炒飯&白ごはん(丼大盛1)
ハンバーグ
ハムチーズトースト２枚
オリゴ糖入りカフェオレ
は～朝から1800ｶﾛﾘｰはいってそう。昼夜控えめにしないと絶対にまずいな
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 11:09:42.74 TA37QRXi
さっきマックで朝のソーセージマフィン？ 8個食ってビール飲んだら気持ち悪い
608: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/16 12:11:51.13 EAuFsNT6
あああーやばい！夜はもう絶対食べない！最悪。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:01:14.00 nG3UXt65
一昨日の夜、
フライドポテト
フライドチキン
タコス
ピザまん
ジャガビー
ポテトチップス
イワシの缶詰
焼きそば
菓子パン３個
ビール500ml×３本
ハイボール×４杯
やっちまった……
昨日はほとんど食べずに抑えたけど今日体重量ったらしっかり600g体重が増えてる
最悪
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:18:15.31 ZezeEX5e
さっきウンコしたらドラゴンかと思うほどの
長さと太さのウンコが出て焦った
便器から溢れるかと思うような緊張感と
尻からドラゴンらしき生き物が暴れ出てきて
本気で息をのんだよ スリリングドラゴン
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 17:47:03.25 9jmmj9Px
うんこですら原子レベルで見れば、ただのふつーの原子の集合物なんですよ。
原子レベルまで下げればうんこでさえレッテルが外れるわけです。
ところが、放射能ヨウ素、放射能セシウム、放射能ストロンチウム放射能ウラン
その他の放射性物質は、原子レベルまで落としてみても、異常かつ凶悪な
放射性原子なのです。
ﾉｼ ●ｳﾝｺｰ （原発マンセーはトンスルマンセー未満）
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:27:45.87 9dwXf2FX
ここ見てると自分も食った気になって食欲うせる
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 21:58:06.96 P/l8KZE8
>>605
どうぶつビスケット、ギンビスの？
あれ美味しいよね、自分も止まらなくなる…
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:16:46.22 +HtMGxxF
生理な上にイライラすることがあってお煎餅食べ過ぎた 太りたくないのに
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:44:50.44 g3XlngvW
生理とストレスは雌豚の常套句
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 02:30:12.11 qA4Jye1a
お菓子とかは、袋から直食いするから、ドカになるんだよ
個数を決めて皿なりに取ったら、後はしまう（出来れば捨てる）
後はお茶なり淹れて、ジックリ味わって食えばいい
惰性で食ったらもったいない
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:18:28.96 ZEEXtZNL
バカのアドバイスってマジ感心するわｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:47:41.36 ScfjOdV7
生理とストレスは雌豚の常套句
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:38:46.30 L0/iSRYJ
夕飯に
ご飯、豚汁*2、アボカド3/4、
マグロ、サーモン、いか、甘エビの刺身*3～4切れ
セロリにマヨネーズ、キムチ、糸コンのたらこ炒め、明太子、
バームクーヘン、チョコプリン、桃のカルピス500
あともっと食べたかな…
食いすぎ…
気をつけます
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 10:11:11.94 I6iDFqxQ
枝豆1.8kgくらい
焼き鳥31本
ご飯2合
味噌汁4杯
りんご2個
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:17:50.80 l4ktwUKZ
朝ごはんで
カスタードパイ…100
ミートボール5個…100
アンドーナツ…100
ブロッコリーとコーンの炒め…200
ソースせんべい2枚…50
一日800kcalに収めたいんだけど難しいね
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 14:01:19.79 97CIOoFN
朝起きてからだらだらと
食パン五枚切り一枚プラスミルククリーム
オールブランフレーク180gプラス豆乳400mlくらい
バナナ二本
菓子パンホイップクリームたっぷりのやつ1個
みかん小さめ一個
柿ピーわさび一袋
あじごのみふた袋
ベビースターラーメン一袋
あられとピーナッツ混じったやつ小袋二つ
魚肉ソーセージ極太いの一本
推定3000kcalくらいかな…もっとあるかも
1500kcal過ぎたあたりで
どうせだから食べたいもの食べておこう精神にシフトして
明日からまた節制すればいいやって思って食べてしまう
毎週一回～三回はこんな感じでどかってる
1500kcal/日以上は食べてるし炭水化物も200g/日以上食べてるのになぜだ
意思が弱いんだなきっと＼(^o^)／クズだ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:16:04.58 I6iDFqxQ
食べすぎだろそれ
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:23:04.81 quPqk620
>>622
週１～３日どか食いするくらいなら
毎日、５００ｋcalくらいは食べたいもの（菓子とか）を摂取したほうが痩せるんじゃね？
２０００kcalくらいには収まるでしょう
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:49:50.28 iP9eSEMA
アイス50個
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 16:00:54.90 c2D3AAm+
トマトとモッツァレラチーズのパスタ
カレーピラフ
肉じゃが
カツ丼
ラムレーズンサンド
ミネストローネ
ヨーグルト
クリーム玄米ブラン2袋
やってしまったorz
明日絶食したって取り戻せないぞこれは
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:36:53.13 NjvpP1i4
>>622
一日で？自分はもっとたべるよ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:51:49.87 97CIOoFN
>>624
毎日お菓子ちょいちょい食べて1500kcalくらいなんですがドカっちゃうんですありがとうございますクズです
>>627
一日三食のうちの一食です
後の二食は普通に食べるかやや節制しますので
ドカ日の総摂取kcalは3500～5000くらいです
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:59:46.28 kYXUxP8e
>>621
それぐらいでどか食いだとか言うんだったら、他所に行けよ。
一日800kcal未満の食生活の顛末も想像できんのか？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 19:43:33.92 twpSM9Mb
>>625
50個って・・・ピノとかそういうのを？
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:10:15.57 RdFZAQ9z
大衆中華屋で
餃子10個
ラーメン
白ごはん大盛り
やっちまった
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 06:46:34.08 ejG3RioZ
中華定食に、焼き小籠包
後ミスドを六つも買ってしまった
だが、三つでお腹いっぱい
入らなくなったなぁ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 07:16:38.47 qTrAGJK9
>>628
ドカ食い辞められないよね
お腹一杯なのに、。頭が食べたがってる…
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 09:21:55.21 Rpi92CnB
肉まん23個
あんまん8個
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:03:37.59 5AaH+rpi
低血糖による腹ヘリは努力では治らんぞ
自分でしっかり長期の献立作りなさい
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:10:39.17 4KVy1qeM
>>634
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 15:42:20.45 FKusMQwc
寿司一人前
シチュー
フランスパンちょっと
栗沢山
煎餅やらクッキーやらのお菓子大量
今日は何も食べない＋明日からも量減らす
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:01:25.11 qPriq3M4
夕食に旦那と串揚げの食べ放題。
元を取ろうと食べまくった。もう少ししたら踏み台昇降しよう。
食べ過ぎで気持ち悪い。反省orz
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:21.29 ZITHFrWJ
ニンニク家系ラーメン＋ミニチャーシュー丼
モンシュシュのロールケーキ ２切れ
魚肉ソーセージ １本
かなり凹む・・・
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:32.84 s8dXbp8k
夜ごはん食べ過ぎた...反省
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:22:36.35 x/Js8Voo
ベローチェの照り焼きチキンサンド
おはぎ
カレー小チーズトッピング
プリンアラモード
ロールケーキ１／２本
鯖缶
玄米１２０グラム
ベーコン三枚
四日ぶり（笑）
コーラック飲みます
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:52:27.50 RW91tTSB
下剤って食べてからじゃ手遅れじゃない？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:57:03.52 viJv9gYW
シチュー5杯
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:01:42.42 WZSZBZXE
ダイエット中にラーメンチャーハンセットを食ったことを書こうと思ったが
このスレの書き込みはレベルが違った
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:23:53.95 ogEXoxHT
>>641
ロールケーキって大抵一本あたり1000kcalだよ
ダイエット中に手近に置いたらだめだよー
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:31:17.60 IxDNsKCk
ステーキ300g
ライス大盛４杯
サラダ大盛３杯
フルーツ１山
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:01:26.66 1DqmgKTW
みんな思ったより普通だよ…私はこんなもんじゃない
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:03:05.82 FP4rNYhQ
朝
バナナ一本
昼
ステーキ百五十グラム
肉団子四個
サラダ一杯
コアラのマーチ一箱
板チョコ一枚
カキピー二袋
夜
春雨サラダ少し
手羽先五本
イチゴ四粒
明日からまた控える！
649:>>641
12/03/18 23:11:19.45 x/Js8Voo
下剤は色んな説があるけどわたしの場合は一応体重戻るし体脂肪も今のところ戻るから使っちゃう～
ロールケーキヤバいですよね、食べ切りじゃないから冷蔵庫にあったら気になって仕方ない
のあとローソンのネバネバサラダ＆ツナマヨおにぎり
反省しとらん…
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:16:32.15 7j2O7FHw
焼き鳥五串
牛すじ煮込み小皿にちょっと
卵かけご飯
鳥ぞうすい
山菜の天ぷら5枚
梅酒一杯
なかなか予約の取れない店だったから調子に乗って食べまくった
明日明後日で調整する
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:18:56.49 oetfdbGD
昨日から煎餅20枚くらい。
食べ過ぎて胃が痛い。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:38:28.15 RZRs9aC9
ブランチ ブランフレークとフルーツグラノーラーをミックスしたの大盛り
低脂肪牛乳
夜 チーズスフレ一口サイズ×２
中華街のでっかい肉まん
明日は温野菜中心にします。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:01:16.80 7sbHUhhB
これでもかっていうぐらいバナナ食いまくった(´・ω・｀)
もうしばらくバナナ見たくない…(´・ω・｀)
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:15:27.38 iWypp8Aa
桜のロールケーキ切り売り２個
おはぎ４個
桜餅１個
芋団子２個
おかきの小袋８袋
たこ焼き１０個
イクラ乗せたちらし寿司茶碗２膳分
…何かが壊れたとしか思えない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:08:59.45 HSCuKwjC
URLﾘﾝｸ(www.clips4sale.com)
この写真を見てもわかるように、相当ドカ食いしても、
それを習慣化させなければ、すぐ元に戻ります。
単発のドカ食いそのものは殆ど問題ではなく、
習慣化させてしまうかどうかがカギです。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 14:59:00.79 z1DqMMcP
明日は、お彼岸の中日 春分の日なので
母親が、大きなおはぎを大量に作ってるｗ
５０個くらいかな ２種類作ってるみたい
真ん中はもち米で、外側があんこのやつ
真ん中あんこで、もち米で覆って、外側にきな粉かけたやつ
ダイエットの天敵 炭水化物の塊ｗ
緑茶と一緒に食べるとうまいんだよねｗ
全く食べない訳にはいかなので、２種類１個づつは食べるでしょう
それだけで我慢できるかなｗ
母親は、おはぎを朝昼晩の食事代わり おやつ 夜食 に食べるでしょうｗｗｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 16:05:20.65 9qm+1yK9
納豆×２
冷凍ピザ×２
トマトリゾット１人分
鶏むね肉２００ｇ
エクレア×１
アルフォート６枚
ポッキー１袋
プチチョコケーキ×６
生理前だからやばい(^ｐ^)
部屋の大掃除とウォーキングと半身浴でなんとかダメージ減したい
明日は何も食べなくていいや
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:54:30.61 qOVx74sI
理由は、月一で機能を目覚めさせる目的。
焼肉ランチでごはんの大を完食した。その上、夕方にチョコ２つとサッポロポテト４分の１袋。
さっきカップヌードルシーフード（小）
また明日から、食べた量相当の便が出て、胃の出っ張りが戻るまで節制生活だ。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 19:53:03.22 xlEjZqYi
板チョコ２枚
菓子パン
飲むヨーグルト１ﾘｯﾄﾙ
ポテチ１袋
トッポ１箱
マック
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 20:11:02.65 WM+Uj8fB
>>656
びっくりした。おはぎ50個食べたのかと思った
さすがに大食いの自分でも無理だわと衝撃
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:06:10.50 d4j7vVc/
パスタ１㎏
ピザ８枚
蟹３人前
ハーゲンダッツ１５種類
腹へった
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:15:43.20 d4j7vVc/
書き忘れ
叙々苑焼き肉
ゴディバのチョコシリーズ各種
マンゴー
栗と山菜のおこわ
海老チリ
麻婆豆腐
フカヒレスープ
今日は飯代だけで８万強使った
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:16:02.83 PMexPXQf
梅酒ロック×２０
カルーアミルク×５
シャンディーガフ、サワー、チゲ鍋、やきとり×５、チョリソー、ステーキ、枝豆、刺身、
〆に豚カツ弁当
今日は取り戻すために２０キロ歩いてきた
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:18:02.59 X8pPK03G
>>661
大食い自慢してんじゃねぇよ
／￣￣＼
／ﾉ( _ノ ＼
|,'⌒ (（ ●）（●）
| （__人__）
| ｀ ⌒´ﾉ ,rっっ ,
／"⌒ヽ ｿ,ﾉ .iﾞ）' 'ｨ´ ｀ ,. ＿＿＿_
ﾞヾ ,,/ { ) 丿 , ゜;,／⌒ ⌒u:::＼ ｡
ィ≒ ｀＼ /'ﾆ７´ スパｧｧ──/(◯.;）; :::::､;（;.◯）);:'::::ヽ‐───‐‐ ン
／＾ヾ ＼ ./ ﾟ ;i`､ ⌒:（__人__） ⌒:::::;;,´:::| ←>>661でぶ
} _＿＼__＿ ＿＿＿ __＿＿´＿;;{ ;` j|r┬-|:;〉::,,ﾟ， ｡;;:;;|
)ﾝィ⌒￣"￣￣￣ ￣￣ ￣￣￣ ￣￣ ￣￣ﾆ≡┴‐ー-,==ｰ--ｧ人て゜ ﾟ;:，::|: ゜ .
ﾉ/ ≡'' ;;;;（（ 三iiii_iiiiiii))))）て,,;;／ ｡ ;
ヾ __＿＿_＝≒=ー──;‐‐￣/i'只￣/￣|Ｙ‐-<｀ `
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:22:04.00 8H/1gVYP
この4日ずっとさぼってます
やばい
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:25:01.99 d4j7vVc/
>>662
追加
刺身３人前
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:26:11.68 tYv9FnNn
>>661
過食症メニュースレに帰れw
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:36:48.53 5RgofsRk
デコポン2個…250
サラダ…350
クッキー…100
コーンパン…200
珈琲牛乳…100
チョコ…250
グラタン…500
煮物…250
合計2000kcal…明日調整して取り戻そう
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:06:28.83 l8l+Wh5W
今日は1100に収めるつもりやったのに1600とってもうた…(普段1500) あーあーあー
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:25:27.30 d4j7vVc/
>>667
一々チェックしてるんだ食べ物ヲタク？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:35:38.38 iL7ngKmR
>>662
どうしたっ！いつもそんなセレブリティなの？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:36:57.66 tYv9FnNn
>>670
やっぱりお前かw
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:47:42.89 d4j7vVc/
>>671
毎日じゃないよ。週１くらい。
>>672
やっぱお前かって、お前が誰だよw
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:37:06.17 s5E+q6CB
チャーシューメン大盛り をスタートに替玉4つ
チャーシュートッピングを追加で4つ
餃子8個
天津半
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:17:00.58 rkHFdHWq
やべ～現在ドカ中だが気分がハイになってるから止まらんｗｗｗ
これは明日起きたらめっちゃ後悔すると思う
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:18:17.28 LvtMn1r0
昨日雨で走れなかったので、食べなきゃいいのに余計にモリモリ食べてしもたぁ！w
結果、体重が3kg増加してたよ(>_<)
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 03:33:59.96 8QjulR6P
おでんはどうなの？
おでんは駄目？
大丈夫だよね？
おでんはどうなの～？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 04:45:02.74 CHkEpHXr
>>677
食った量と時間帯による。
全ての食い物に言えることだが。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:38:58.54 25clWXla
朝からカツ丼食ってもうた…
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:29:23.80 NIqLt4u1
>>679
朝はいいだろ別に
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:24:45.68 n1s6Jz/V
カレーライス大盛やっちゃったー！お母さんのカレー大好きだぁぁ！！
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 13:37:42.49 PUcTwMeG
昼に
まんじゅう
揚げだし豆腐
おはぎ6個
バナナパン
食パンピーナッツクリーム
豆乳+ヨーグルト
バナナ
ダイエットビスケット
野菜チップス
・・・・・やばい、止まらんかった
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:59:44.11 KAC7zIrj
どうしても水が飲みたくて、コップ一杯飲んじゃった…
体重増えただろうな○|￣｜＿
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 17:00:42.18 bsLIHZo0
…バカじゃねーの
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:56:49.77 pvr0oCsz
酒饅頭一個
マカロン３個
カステラ２切れ+牛乳
グミ一袋
くっそ・・・くっそ・・・・！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:27:39.05 gHKn/YIe
最近かまってちゃんばっかだよな。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:40:28.96 R4lT7SEl
カツカレー
ポテトサラダ
生チョコロールケーキ二分の一本
20cm型パウンドケーキ三分の一本
ダブル生シュークリーム一個
ロールケーキもパウンドケーキもうますぎてついつい
カツがほぼ脂身でちょい気持ち悪かった
カロリー計算するの怖いから計算しない)^o^(
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:08:52.78 YLf+ixe/
食べラーメンマ牛丼ミニ1個
メロンパン1と1/2個
自作焼餃子8個
グレープフルーツジュース160ml
オレンジジュース160ml
一昨昨日から食べすぎ飲み過ぎで、今日こそ節制しようと思ってたのに。
お腹いっぱいなのにまだ食べ足りない。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:29:37.34 1/cfEJW/
ぶどう食パン3枚
全粒粉パン1個
ウエハース一袋（20個）
野菜300g
動いてないのに食べすぎだな
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:05:44.76 EolR1UfQ
>>681
それは認める
旨いよな！だってそれ反則ぐらい旨いよ
俺もお母さんのカレー食いたい
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:17:27.63 dh+4uVzq
朝 ツナマフィン
昼 いなりずし大×２
ゆでたまご
納豆味噌汁
夜 エリンギとほうれん草の炒め物
グラノーラ＠ヨーグルトかけ
食べすぎだ～
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:40:38.71 GQCTEqcL
>>681と>>690ん家のカレー食ってみたい。うちの母親が作るカレーはちゃぶ台ひっくり返したくなる位まずかったから
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:40:51.11 kDjvQcal
肉玉大盛りお好み焼きを食べてしもうた
900ｶﾛﾘｰって書いてあった
マヨネーズもたっぷりつけた…