カーヴィーダンス Part5

カーヴィーダンス Part5at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part5 - 暇つぶし2ch738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:43:07.63 DURYkUuW
>>732
DVDの中でも先生が言ってるけど、鏡見てちゃんとフォームを意識してやった方がいいと思う
お腹が出てる自分がみっともないから、自然にお腹引っ込めようと力入るしねｗ
何のエクササイズやるにしても、適当にやってたら効果は出ないよ

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