12/03/23 23:39:33.20 3i75+uCV
>>654
楽にはストレッチはないですよ。
部分から始め楽をやり出して3日目。
初めてイスバージョンをやってみたけどイイ！
まだまだ立ちはたこ踊りどころではない状態だけど、イスバージョンでやると動きも覚えられるし脚がない分わかりやすくて利かせられる。
立ちバージョンとは全く違うものなのかと思ってたらそうじゃなかった。
やってみてよかったー。
12/03/23 23:39:33.20 3i75+uCV
>>654
楽にはストレッチはないですよ。
部分から始め楽をやり出して3日目。
初めてイスバージョンをやってみたけどイイ！
まだまだ立ちはたこ踊りどころではない状態だけど、イスバージョンでやると動きも覚えられるし脚がない分わかりやすくて利かせられる。
立ちバージョンとは全く違うものなのかと思ってたらそうじゃなかった。
やってみてよかったー。