12/03/21 00:38:19.71 MaFJiQtk
>>602
回数をこなす事より一回一回キチンと筋肉に効かすことに意識して
やってみてはいかがでしょうか？
多分何となくマネしてるだけで
意味がなくなっているんじゃないかな？
12/03/21 00:38:19.71 MaFJiQtk
>>602
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やってみてはいかがでしょうか？
多分何となくマネしてるだけで
意味がなくなっているんじゃないかな？
12/03/21 00:38:19.71 MaFJiQtk
>>602
回数をこなす事より一回一回キチンと筋肉に効かすことに意識して
やってみてはいかがでしょうか？
多分何となくマネしてるだけで
意味がなくなっているんじゃないかな？