カーヴィーダンス Part5

カーヴィーダンス Part5at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part5 - 暇つぶし2ch260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 22:14:06.94 JScroC4Q
>>258
脚に効くって細くなったの？？

以前スポーツジムに通ってたとき
ストレッチはやったほうがいい、
やるとその前後の運動の効果が１．５倍ぐらい（数値うろ覚え）で違うから
やらないともったいないです！
って言ってたなぁ。

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