12/02/27 20:12:26.04 8ODibSSL
初カーヴィーで楽やせ買ってやってみたんですけど
>>193さんが書いてるような、腰を落とす動きで膝に結構負担が来ます。
今、ビミョーに膝が痛いし。
これはやり方がおかしいということでしょうか。
膝をゆるめるとかよく出てくるけど、腰を落とす時、膝をゆるめるっていうのが
できない気がする。
12/02/27 20:12:26.04 8ODibSSL
初カーヴィーで楽やせ買ってやってみたんですけど
>>193さんが書いてるような、腰を落とす動きで膝に結構負担が来ます。
今、ビミョーに膝が痛いし。
これはやり方がおかしいということでしょうか。
膝をゆるめるとかよく出てくるけど、腰を落とす時、膝をゆるめるっていうのが
できない気がする。