12/02/26 00:00:58.32 hEpT2UPD
>>149
同じ動きで「立ち編」「イス編」ってある。
今日、じわじわだけやったけど、私の家のイスだと、サイドが邪魔でやりにくかったから、これからは立ってやる方だけにするつもり。
じわじわ、ほんとにじわじわで、やりながら注意点とか直しつつやってたら汗かいた。
個人的には、細かく効かせながらじっくりやりたかったので、今までの3つの中で1番好きかな。
じわじわとにこにこだけだし。
12/02/26 00:00:58.32 hEpT2UPD
>>149
同じ動きで「立ち編」「イス編」ってある。
今日、じわじわだけやったけど、私の家のイスだと、サイドが邪魔でやりにくかったから、これからは立ってやる方だけにするつもり。
じわじわ、ほんとにじわじわで、やりながら注意点とか直しつつやってたら汗かいた。
個人的には、細かく効かせながらじっくりやりたかったので、今までの3つの中で1番好きかな。
じわじわとにこにこだけだし。