☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ - 暇つぶし2ch89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 15:26:49.44 y1iWxIQl
>>87
もうすぐ40歳ですｗ
太もも測ってみました。脚の付け根から5cm下が一番太くて47cmでした。
足首は17cmでした。

食事制限つらく感じたら、ゆっくり良く噛んで食べると少量でも満足しますよ
↓のスレが有効かも
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

お互いがんばりましょう～

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