☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 13:47:30.82 8Vycvyd5 >>598 顔の肉が落ちたからそう見えるのかも 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 14:06:17.43 rQUvlolA >>595 体重や年齢で消費カロリーは違ってくるので何かで読んだ数値とか鵜呑みは危険だよ。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 14:09:58.42 g5IqHB1N >>601 そうなんだ どうやって計算するの？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 14:31:36.56 5yR49Cge >>596 セロトニン分泌の効果として鬱改善の他に、 抗重力筋への刺激により自然に姿勢がよくなる、 瞼や口角や頬が自然にあがり引き締まった明るい表情になる、 なども挙げられる。ソースは「セロトニン欠乏脳」と自分。 踏み台昇降以外でも、15分～30分くらい適度な負荷テンポで有酸素運動をすると、 以上の効果を実感できる。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/26 15:37:08.31 7a1e7Utr >>592 食い過ぎワロタｗ何食ったんだよｗ でも良かったね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch