☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆at SHAPEUP

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210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 18:53:23.34 It07FINw
>>206
レスよく読んでなかった。
上がる時微妙に後ろに蹴るように登っているのかもね。大腿四頭筋や大腰筋の筋力不足なのでは

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