☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しんぼ＠お腹いっぱい 12/02/06 20:23:32.93 VUMeEWsW 踏み台昇降やるなら筋トレもしなきゃいけないよね・・・ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 20:52:39.17 cPg4sXYG 私は軽い筋トレで体を温めてからショコしてますよ なかなか良い感じです 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 20:54:59.31 uBLDXkdR 筋トレしてからショコ７０分３０センチの台でやってるけど 最近汗かかなくなってきたわー 汗たくさんかきたいわー 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 21:03:14.03 Jx71v+2i ミサワみたいだなw 俺は30分ショコるともう限界 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 21:10:06.07 0wmIndMi 皆アンクルリストとかダンベル持ってやってる？ 最近物足りないから1.5kgのアンクルリスト付けてやってるわ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 21:58:53.70 ODnBB59l >>154 リュックに6キロほど重り入れて背負って、両手に1.25キロのダンベル持ってやってる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch