☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 13:49:58.65 y1Tp7fkI 三角だと全然疲れないよね 片脚づつ時間決めてやった方が効く気がする 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 13:54:40.02 4BO/Rnty >>49 同感。 昇り降りの頻度が落ちる分、心拍数が下がる気がするので、 適当なタイミングで左右入れ替えてる。 まあ、もっと高くすれば三角でもいいのかな。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 14:29:18.66 eeps+T3S アンクルウェイトはめてやってみ 氏ねるよ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 15:24:09.71 hGWe2+Zk 音楽聴いていると大体4拍子だから 三角はどうにも合わなかったです。 効き目に若干違いがあるというのは初耳だった。 そういう体験談はとってもありがたい 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 16:45:57.77 qFj4h4wx >>52 アンクルはめた時は三角昇降じゃないと恐ろしいかも。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 18:36:14.32 w9X5v/SF 最近疲れないなぁと思ってたら踏み台が9cmないくらいになっていた 今日から13cmでまた頑張ります 食事制限も軽くしてみよう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch