ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch943:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/14 20:33:30.50 2w63jy7f>>940 0分です。 ただ最初はゆっくり走り始めて5分くらい走って体暖まった所で、股関節を1分くらい回します。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch