12/03/12 22:58:16.22 J8sb/S+6
ジョギングを開始して二ヶ月経ちました。それで今日5㎞から10㎞に
距離を伸ばしてみました。案外走れるもんですね。時間は1時間ちょうど
でした。
学生の頃のようにはいきませんが（10㎞なら45分以内だった
と思います）、あの頃の倍の年齢なのでまあこんなものかなぁ
と思ってます。
それにしてもジョギングはストレス発散にすごく好いです。最近はダイエット
よりもイライラ解消のために走ってるようなものです。
12/03/12 22:58:16.22 J8sb/S+6
ジョギングを開始して二ヶ月経ちました。それで今日5㎞から10㎞に
距離を伸ばしてみました。案外走れるもんですね。時間は1時間ちょうど
でした。
学生の頃のようにはいきませんが（10㎞なら45分以内だった
と思います）、あの頃の倍の年齢なのでまあこんなものかなぁ
と思ってます。
それにしてもジョギングはストレス発散にすごく好いです。最近はダイエット
よりもイライラ解消のために走ってるようなものです。