ジョギング初心者スレ -30㎏

ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:37:45.04 rjHFo5vO
>>730
15～25キロって競技者でないならオーバートレーニングなんじゃね?
走る前は動的ストレッチでしょう。