ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch69:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/03 20:14:12.73 JLt+jU/l
>>67

>>46から>>61まで近い症状を訴えていた者です。
今日整形外科に行って来たら、地上を歩くよりはプール等で膝に負荷があまりかからない状態で運動する事を勧められました。
それが無理なら安静が必要だそうです。
ウォーキングするのは今痛い部位を押しても痛くなくなってからにしろと言われました。


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