ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 20:57:21.99 hkkDCV0B もう暑いな こっちはこの時間で13℃もある 明日は雨の予報だし今夜はジョガーが沸いてた 明後日は暇だから朝から5時間走だ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 21:34:20.43 I/ODf7jj >>599 フォアフット着地なんだけどダメかな？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 21:43:46.32 j8huNN1I 路面が濡れて力がでない 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 21:54:15.58 967WN9UW >>601 普通初心者なら着地コントロールなんぞ出来ず、自然にフラットになるもんだ 意識してフォアフットが続けられる技量があるならもう初心者じゃ無いだろ 自分でフォアフットが原因だと思うなら他の走法をを試してみればいい、出来るだろ？ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 22:11:59.47 hkkDCV0B 最近は着地なんて意識してない だってフォアフットで歩く人はいないし踵着地でダッシュする人もいない 長期間走ってると頭が勝手に各スピードに応じてダメージの少ない着地をするように学習すると思ってる 最近意識してるのは各部位の力を抜くことだけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch