ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch51:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/03 01:53:50.63 1l5+TExc
>>50
膝蓋靭帯炎なったことあるわ
激痛ってわけでもないのに運動できないのが辛いんだよね
あと走るのより階段を下りるときの方がよっぽどキツいw
炎症を抑える塗り薬とか処方してくれるし正しいストレッチ方法も教えてくれるから
忙しくないなら早めに病院に行くことをおすすめする
お大事にね


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