ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP

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478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 11:39:26.24 6U9OMfrL
>>472
ゆっくりってどの程度？1kmを10分くらい掛けて走りなよ
5kmどころか10kmでもすぐに走れるよ
ただ体重が重ければ膝壊すけど

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