ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP

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167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:10:22.55 aO4JCafs
>>165
脳って意外とバカで日常生活で多用する筋肉しか使わないんだよ
だからそれを多用するのが一番楽で走りやすい走り方してるとそこばっかり鍛えられる
それじゃもったいない

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