ジョギング初心者スレ -30㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -30㎏ - 暇つぶし2ch163:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/09 18:59:02.49 kGql/1G1
>>161
フォームチェックは1人だと難しい。
けどフォームの改善を進めてはいるけど判断基準が無いのに見ても意味が無いよ。
そこで以前の自分のフォームは体が覚えているのでコレを基準にする。
ここから試してみるフォームや着地タイミングを
変えてみて問題が改善出来れば成功だったと判断して良い。


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