12/02/01 01:59:59.53 MsNMj26P
体重維持を目指して、ちょっと挫折して、３㎏増えた…
理由はもちろん食べ過ぎ
気を入れ直して、食生活見直して、ストレッチを取り入れてる
太るの簡単だけど、痩せると維持は難しい
しかも、ストレスフリーってのは
だから、食べたいものは躊躇せず、でも適度に
今、買いだめしてる発泡酒がなくなったら、どこかのスレにあった炭酸水に変える
浮腫みも酷いからしばらく続けて様子みる
炭酸水好きな方だし、発泡酒より安いのも魅力的だ
しばらくペットボトルが部屋に溜まりそう…