チラシの裏 31枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 31枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト681:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 23:39:37.59 v63Ec4bZ なんていうか、食べ物でストレス解消できる、気が済むなんて単純な人間だなぁってふと思った あと、食べることで発散できるなら大したことでもないんだろうなと気付いた最近 そう思うと心が少し楽になるようなならないような 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 00:42:50.87 UPJ05jGk 腹へった。。。。。 コンビニ行こうかどうかマジで悩む。。 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 06:20:17.11 7BgOANsV 炭水化物や砂糖を一回に摂り過ぎると食欲のスイッチがonになる 食べても食べても何か物足りない感じで何か無いかと常にウロウロ んで一時間もすると急に猛烈に眠くなって来たり、頭が働かなくなる これでは糖尿病だ！と思い、糖尿病食を参考にしたダイエット開始 (糖尿病食は理想のダイエット食と聞いた)) 水→汁物→サラダ→野菜の小鉢→メインとサラダ一緒食べ＋ご飯100g→温かいお茶 にしたら暴走しなくなって15kg減った 今はお菓子買わなくなった分フルーツとヨーグルト買ってる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch