チラシの裏　31枚目@ダイエット板

チラシの裏　31枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　31枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:47:14.69 +PHYpS+Z
ダイエット以前に１日３食きちんと栄養をとることから始めなきゃ駄目だ
必要な栄養もとらずに体重落ちた事に一喜一憂してたなんて何てバカだったんでしょう
だから貧血で気分悪くなったりするんだよ
それに筋トレもちゃんとしないと、背筋の無さ過ぎで猫背になっちゃってみっともない

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