12/02/20 16:52:23.54 i/xsKbM9
2/20 64.8kg
10日間停滞ののち、やっと５の壁を破った。
今月目標まであと300ｇ！！
出来れば３が見たい・・・
225:o(｀^´*)178*97*75 ◆ZkNobhZDXM
12/02/20 17:08:27.62 SbL3fPvF
今夜から頑張るぞ！
226:糸こんにゃく@160*68.9*66.9 ◆xvCPsjIfJI
12/02/20 21:21:51.64 ZNscyTfE
【途中経過】
2月開始体重68.9kg 目標体重66.9kg
現在体重69.1kg
増えてるー！orz
227:わさび@163*77.5*75.5*♀ ◆mDw6cB6rXM
12/02/21 07:09:38.07 p+5rJ6rb
前回>>210
今朝 75.0kg
そろそろお月さん二週間前に突入
衝動的で感情的になり易いので気を付けよう！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 11:37:05.90 BV1fPjKs
１日の体重変動は1キロ位余裕であるよね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 16:10:57.21 f75V/AA/
デブスレ☆
230:リバ
12/02/21 20:15:35.39 tUJg+iAp
85→82.8
あと2.8kgだけど無理か？寒さでジョギングウォーキングサボリすぎたw
残りを全力で頑張る。
231:168*71.2*69.2*♂ ◆ZpSoEz1DG6
12/02/21 20:33:00.15 QTRQFOnG
>>38
69.5kg
停滞してたがちーとで動き出した
ジョギングは現在130.8km
雨が降らなければ200kmいけそうか？
232:いその@164.5*64*61*♀ ◆IO8bwLPiQ6
12/02/22 11:01:46.36 z0ZOyXDI
前回>>206
63/33.3
無理せず今月は61キロ台を目標に
あわよくば切りたい
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 22:45:01.35 2YozRsT1
>>212
二十二日目
71.8kg→71.0kg
20.6%→21.5%
後一週間で1kg！追い込み！
234:ゆり@154*57.6*55.5*♀ ◆Q1zXU7anPo
12/02/23 13:34:36.61 1tnW0/K9
前回>>201
本日56.5
週末、夫が作ってくれる料理が美味しすぎて残せない
平日ちょっと痩せても週末大幅に増える、の繰り返し
情けない…頑張る
235:ｐ@164*67.1*64.5
12/02/23 16:09:52.74 VV+c8KKl
>>98 参加表明
2/23 64.5kg
目標値
2/10 66.5 達成
2/20 65.5 達成
2/29 64.5 達成
1ヶ月目標値の2.6ｋｇ減量達成。
まだちょっと日にちがあるので、3キロ減の「64.1ｋｇ」に目標を変更します。
見た目のお腹もちょっと凹んできた。嬉しい！
236:いその@164.5*64*61*♀ ◆IO8bwLPiQ6
12/02/23 16:58:03.95 v63Ec4bZ
前回>>232
63.15/34.2
体脂肪率がなぁ
237:無名@178.5*106.4*104*♂ ◆AJusLnJHkQ
12/02/23 19:59:14.11 W/7OubDY
【脱会表明】
暴食して逆に体重が増えてしまいました
頑張っている皆さんを見ていると
自分が恥ずかしくてとてもここに入られないので一旦抜けます
238:o(｀^´*)178*97*75 ◆ZkNobhZDXM
12/02/24 00:06:41.13 WthgofY7
>>237(；∇；)/~~
o(｀^´*)ラーメン食ってくる
三日目朝94,5
239:無地@178*79.1*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc
12/02/24 07:53:24.20 veLdyxb/
82.9/29.2/
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 08:22:47.00 hKB2fb/P
今朝56.9kg。今月中に55kg代いけるかしら…
241:いその@164.5*64*61*♀ ◆IO8bwLPiQ6
12/02/24 14:28:05.15 Qsd3uTwf
>>236
62.85/33
早く61キロ台になりたい
242:o(｀^´*)178*97*75 ◆ZkNobhZDXM
12/02/24 15:47:26.33 WthgofY7
急須使って熱いお茶いっぱい飲むと捗るよ
243:179*74*70*♂ ◆KUSYxWEkiU
12/02/24 17:13:08.16 H1fgFJVZ
前回>>165
体重70.9kg(1.9kg減)
体脂肪率12.8％(2.4％減)
腹の脂肪はほぼ消えシックスパックがもう少しで完成しそう
胸筋もバランス良く出来はじめてきた
しかし尻の脂肪がなかなか落ちない…
昔から下半身デブだが流石に見た目バランスが悪い
ジョグ増やすか
244:無地@178*79.1*76.0*♂ ◆3V4quK3Kmc
12/02/25 07:26:59.07 AYU3rC3e
82.9/30.7/