■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch21::>@155*50*45 ◆PNwsxa7WCQ
12/01/31 22:07:26.95 PtMbXjQC
48→52→50
食事制限なし
夜は早めに歯磨き
夜中におなかすいたら無糖ヨーグルトゆっくり食べる
これで2キロ減った

このまま続けて45目指す
がんばろう

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