12/02/11 00:29:52.07
前回 >>107
毎日コアリズムのラテンシナジーやって、夕飯をいつもの半分にしてるのに、47.5kgになってる…。
朝食が一番量多くて600kcalくらいなんだけど(昼400、夜300)、とりすぎなのかな。
そしてだいたい甘いもの。
朝たくさん食べると太る体質なんだよ、自分。
わかってるなら、やめろ！
12/02/11 00:29:52.07
前回 >>107
毎日コアリズムのラテンシナジーやって、夕飯をいつもの半分にしてるのに、47.5kgになってる…。
朝食が一番量多くて600kcalくらいなんだけど(昼400、夜300)、とりすぎなのかな。
そしてだいたい甘いもの。
朝たくさん食べると太る体質なんだよ、自分。
わかってるなら、やめろ！