■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch154:とうこ@♀162*54.8*53
12/02/09 23:18:04.70 8zoTsTbp
>>149
54.8キロ25.0％
朝-おはぎ1/2 ヨーグルトクラムチャウダー(358㌍)
昼-手作り弁当
夜-たらこスパ(麺40g)ミニトマト2つクラムチャウダー(521㌍)

コアリズム+ダンベル
便ふつうより少なめ

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