■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:カツヲ@163*60.5*59.5 ◆UJlEph2IKo 12/02/05 10:42:08.81 PWup7VSS >>89 昨夜ー（帰宅遅くて測定できず） 今朝60.9（+0.4） 昨日昼間、路面に凍り付いた雪はがしを 2時間やり、腰や背中が筋肉痛。 背中にタンク背負ってるみたいな違和感。 昨日は腰が伸びなかったので歩かず。 今日は自宅で仕事するので歩いてみせる。 今から歩く。 orz 101:カツヲ@163*60.5*59.5 ◆UJlEph2IKo 12/02/05 11:34:42.99 DV8gcbOr ウォーキングマシン時速5キロ30分終了。 ダノンビオとマリービスケット一枚分に匹敵。 102:ゆり@154*57.6*55.5*♀ ◆Q1zXU7anPo 12/02/05 11:46:59.10 lvKSZ6MW 前回>>90 本日56.9 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/05 15:23:56.59 tfyD2jyo >>80 五日目 73.4kg/23.6% ついに74の壁を超えたぞ！ 104:ｐ@164*67.1*64.5 12/02/05 15:54:16.49 8nBRlNTr 2/5 66.8 これから回転寿司。５皿以内におさめよう 105:とんとん♀@158*61.0*58,0 ◆aMrH4gdI3eJq 12/02/05 16:27:46.35 TwllZ144 【参加表明】 栄養しっかりとりつつカロリー制限 肌や髪を考えて、自炊しっかりして栄養を考える 毎日RPB10分＋「ながら」ストレッチなどを実行します 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch