12/01/29 08:21:18.17 GhrwaOWt
>>85>>86
微妙に違う
70kgの体脂肪率30％の脂肪が21kgで
脂肪10kgだけ純粋に落ちれば60kgで脂肪は11kgだから
体脂肪率は18.3％だが実際は筋肉等も落ちるんで
体脂肪率は20％程度で妥当ってところ
一番最初に落ちるのが内臓脂肪で次に皮下脂肪で次に筋肉
だから筋肉も減るがそれ以上に脂肪の方が優先的に消費される
>>88
回答者が稚拙でホメオスタシーってことを理解してないんだろう
12/01/29 08:21:18.17 GhrwaOWt
>>85>>86
微妙に違う
70kgの体脂肪率30％の脂肪が21kgで
脂肪10kgだけ純粋に落ちれば60kgで脂肪は11kgだから
体脂肪率は18.3％だが実際は筋肉等も落ちるんで
体脂肪率は20％程度で妥当ってところ
一番最初に落ちるのが内臓脂肪で次に皮下脂肪で次に筋肉
だから筋肉も減るがそれ以上に脂肪の方が優先的に消費される
>>88
回答者が稚拙でホメオスタシーってことを理解してないんだろう