12/02/13 18:43:28.47 hDMhHruP
>>818
BMIは低身長の人程甘く出る傾向はあるので、貴方の身長なら、
まずもう3,4k絞ってみてください。
ちなみに自重のスクワットでそんなに厳つくはなれないので
そこは安心して取り組んでもらっていいです。
12/02/13 18:43:28.47 hDMhHruP
>>818
BMIは低身長の人程甘く出る傾向はあるので、貴方の身長なら、
まずもう3,4k絞ってみてください。
ちなみに自重のスクワットでそんなに厳つくはなれないので
そこは安心して取り組んでもらっていいです。