【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 10:20:17.25 BZmuQkOd
>>791
100回やれ。つか腹筋が笑うまで何度でもやったらどうすかね。
三十回で限界なら、１分インターバルでそれを３セットって感じ。

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