12/02/11 20:59:00.37 kUEHkL31
>>684
>ジョギングするときに脂肪燃焼効果やカロリー消費を
>高めるサプリや飲み物ってないでしょうか？
無いです。
もしサプリを摂るならアンチカタボリックとしてBCAA
それと興奮作用を期待してカフェインかな。
でも有酸素しかしない人ならどちらも要らないと思う。
そんな細かい事を気にするのならダンベル買って筋トレをちょっとでもやった方がずっと効果的でしょう。
12/02/11 20:59:00.37 kUEHkL31
>>684
>ジョギングするときに脂肪燃焼効果やカロリー消費を
>高めるサプリや飲み物ってないでしょうか？
無いです。
もしサプリを摂るならアンチカタボリックとしてBCAA
それと興奮作用を期待してカフェインかな。
でも有酸素しかしない人ならどちらも要らないと思う。
そんな細かい事を気にするのならダンベル買って筋トレをちょっとでもやった方がずっと効果的でしょう。