【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 20:25:51.10 CaTULCu3
>>645
夜食何食べてる？ジャンクフードやお菓子を食べずに、肉や魚、野菜やごはんを
食べたいだけ食べるといいよ。
腹筋＆ジョギングもすればいい。

私は女だけど13～14歳の間で身長11センチ伸びた。
成長期に良い栄養を摂るのはとても大事だよ。

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